Wat is het snelle antwoord?
Serieus, adem! Het condoom zit niet echt in je vast!
"Het blijft gewoon achter", zegt Felice Gersh, MD, auteur van "PCOS SOS: de levenslijn van een gynaecoloog om je ritmes, hormonen en geluk op natuurlijke wijze te herstellen."
Ze legt uit dat de vagina een stoppunt heeft - de baarmoederhals - dus het condoom kan echt niet hoger komen dan waar de penis of het seksspeeltje waarschijnlijk net was.
Moet je het rubber eruit halen? Ja. Zijn er dingen waar je rekening mee moet houden als je de donder uit je hebt gehaald? Ja, ook.
Hieronder je spiekbriefje.
Als het nog binnen is en je denkt dat je het kunt bereiken
"Het vaginale kanaal is slechts 10 tot 12 centimeter lang, dus meestal kunnen vagina-eigenaren (of hun partners) het condoom bereiken", zegt Michael Ingber, een door de raad gecertificeerde uroloog en specialist in bekkengeneeskunde bij The Centre for Specialized Women's Health in New Jersey.
Als jij dat bent, geeft hij je het groene licht om door te gaan en die slechte jongen eruit te trekken.
Maar, en dit is belangrijk, zei hij dat reiken en trekken alleen met schone vingers mag gebeuren! Geen pincet, wimperkrulspelden, schaar of iets anders.
Steek er iets scherps in en u loopt het risico de tere huid van de vagina te schrapen of anderszins te verwonden.
Bovendien vormen niet-gesteriliseerde apparaten het risico bacteriën te introduceren die een infectie met gist, bacteriën of urinewegen kunnen veroorzaken. Slagen voor.
"Was je handen, knip of vijl je nagels zodat er een gladde rand is, steek een of twee vingers in de vagina en gebruik een haakachtige beweging om het eruit te rukken", zegt Ingber.
Welke functie werkt het beste? Dat hangt ervan af.
Stel je voor dat je een condoom baart.
Het kan nuttig zijn om te hurken of iets te gebruiken om op te stappen, één been op te tillen en neer te laten. Je kunt altijd een andere hoek en richting proberen als je het condoom niet kunt voelen.
Als dat niet werkt, probeer dan op je rug tegen je kussen of hoofdeinde te liggen en ga helemaal tussen je benen zitten, zoals je zou doen als je aan het masturberen was.
U kunt een klodder glijmiddel (of kokosolie, als u geen glijmiddel heeft) aan uw vingertoppen toevoegen om uw vingers in uw vagina te laten glijden en het condoom te bereiken.
En doe je best om te ademen!
Dus, als je 5 minuten extra nodig hebt om je hoofd koel te houden, neem ze dan!
Als baden deel uitmaken van uw gebruikelijke ontspanningsroutine, kunt u zelfs een warm bad nemen en naar het condoom gaan vissen terwijl u ondergedompeld bent in het spierontspannende warme water.
Als je het eenmaal hebt, gooi het dan niet meteen in de prullenbak.
'Je wilt zeker weten dat alles intact is', zegt Ingber. 'Rol het condoom uit om er zeker van te zijn dat er geen stukjes ontbreken en dat er nog steeds kleine stukjes in je lichaam zitten.'
Als dat zo is, raadt hij aan naar de dokter te gaan.
Als het nog binnen is en je denkt dat je het niet kunt bereiken
Als je alleen partner- of meerpartner-seks had, vraag dan je partner om je een handje te helpen.
Ga in een zittende zendingspositie zitten en laat ze dan tussen je benen liggen … alsof ze op het punt staan om op je af te vallen. Vertel ze dan dat ze twee schone, goed geoliede vingers moeten gebruiken om het condoom uit te haken en eruit te trekken.
Zit je er nog in? Maak je geen zorgen! Die klootzak zal daar niet voor altijd blijven.
U wilt echter wel uw best doen om het eerder dan later uit te brengen.
'Over het algemeen is het oké om een uur of twee te wachten, maar lang wachten kan het risico op vaginale infectie vergroten', zegt Ingber.
Dat is waarom zowel hij als Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, dubbel board gecertificeerd in OB-GYN en maternale foetale geneeskunde, en directeur van perinatale diensten bij NYC Health + Hospitals / Lincoln, aanbevelen om uw OB-GYN op te roepen en uw sitch uit te leggen.
Het ophalen zelf duurt slechts enkele seconden.
'Meestal stoppen we een speculum in de vagina om het te openen en verwijderen we het condoom met een hulpmiddel dat' ringpincet 'wordt genoemd, om het condoom vast te klemmen en er zo uit te trekken', zegt Gersh.
'Schaam je niet', zegt Inger. 'We hebben dit eerder gezien!'
Als je het al hebt uitgetrokken
Het condoom is uit … hoera!
Als je het condoom niet in het toilet hebt doorgespoeld (PS is dat slecht voor het milieu), ga er dan voor in de prullenbak graven zodat je er echt naar kunt kijken.
Nogmaals, u wilt ervoor zorgen dat er geen ontbrekende stukjes uit de barrière komen.
Wat nu te doen
Als het condoom eenmaal uit is, hoeft er op dit moment niets anders te worden gedaan.
Afhankelijk van de huidige soa-status en het zwangerschapsrisico van u en uw partner, zijn er een paar dingen waar u rekening mee moet houden binnen de komende 24 tot 72 uur - en daarna.
Noodanticonceptie, indien nodig
Je kunt deze stap overslaan als je:
- gebruikte het condoom op het speeltje
- spreek met je partner af dat je openstaat voor zwangerschap
- een andere vorm van anticonceptie hebben of gebruiken, zoals een spiraaltje, pleister, injectie of implantaat
- neem (betekent betrouwbaar nemen!) een oraal anticonceptivum
- zijn al door de menopauze gegaan
- zijn onvruchtbaar
- zijn al zwanger
Weet anders dat zwangerschap een risico is.
'Als het condoom in je afglijdt, moet je ervan uitgaan dat het sperma naar buiten sijpelde en naar binnen kwam', zegt Gersh.
Zwangerschap is een risico, zelfs als de persoon met een penis niet volledig ejaculeert, zegt ze.
"Hoewel de kans klein is, is het mogelijk om zwanger te worden van pre-ejaculaat", zegt Gersh. "Het is niet onmogelijk."
Als u niet zwanger wilt worden, zwanger wilt kunnen worden en condooms kunt gebruiken als uw enige anticonceptiemethode, zegt Gaither dat u misschien een vrij verkrijgbaar anticonceptiemiddel wilt overwegen.
Plan B kan bijvoorbeeld worden genomen binnen 72 uur na het Left-Behind Condom Incident. Een koperen spiraaltje kan, wanneer het binnen 5 dagen door een zorgverlener wordt ingebracht, ook in noodgevallen worden gebruikt.
Antiretrovirale PEP, indien nodig
Als je het nog niet weet, is het nu een goed moment om je partner te vragen wanneer ze voor het laatst zijn getest en wat hun soa-status is.
"Als je partner hiv heeft, ben je waarschijnlijk blootgesteld aan het virus toen het condoom was uitgegleden", legt Gersh uit, eraan toevoegend dat je naar je arts moet gaan om profylaxe na blootstelling te nemen (PEP).
Als PEP binnen 72 uur na mogelijke blootstelling wordt ingenomen, kan het helpen voorkomen dat u hiv oploopt.
Kent u de status van uw partner niet, vertrouwt u ze niet volledig of wilt u het niet vragen? Misschien wilt u PEP nog steeds overwegen.
Ze raadt aan om dit met uw arts te bespreken.
Profylactische behandeling, indien nodig
'Als je partner momenteel een bacteriële soa heeft die nog niet is behandeld, kun je worden behandeld met een profylactische dosis antibiotica die de overdracht van chlamydia, gonorroe of syfilis kan voorkomen', zegt Gersh.
De exacte voorgeschreven antibiotica zijn afhankelijk van uw persoonlijke allergiegeschiedenis.
'Als uw partner herpes heeft, kan uw arts profylactische aciclovir of valacyclovir voorschrijven', zegt Gersh.
Deze medicijnen voorkomen mogelijk niet de overdracht van de herpesinfectie, maar ze kunnen wel een uitbraak helpen voorkomen.
'U wilt een arts zien en deze binnen 24 tot 48 uur na een mogelijke infectie voorgeschreven krijgen', zegt ze.
Nogmaals, als u de status van uw partner niet kent, kunnen u en uw arts alsnog besluiten dat een profylactische behandeling voor u geschikt is.
Soa-screening, indien nodig
Tenzij u en uw partner al een vloeibare binding hebben of u zeker weet dat uw partner geen soa's heeft, moet u zich laten testen.
"De tijd tussen een mogelijke infectie en wanneer de infectie op een soa-screening verschijnt, is afhankelijk, maar je moet ongeveer 1 tot 2 weken na een mogelijke infectie worden gekweekt", zegt Gersh.
"Als u te vroeg wordt getest, kunt u ofwel vals positief testen omdat het sperma van uw partner zich nog in u bevindt, of ten onrechte negatief testen omdat uw lichaam de soa nog niet heeft herkend en er antilichamen tegen heeft aangemaakt."
Tweede soa-screening, indien nodig
Omdat bepaalde soa's het lichaam langer nodig hebben om te herkennen, zegt Gersh, moet je ook 2 of 3 maanden later worden getest om de resultaten te bevestigen.
Bovendien, terwijl alle soa's hun eigen incubatietijd hebben, duurt het 3 weken of langer voordat soa's zoals herpes, hiv, hepatitis B en C, syfilis en trichomoniasis verschijnen op een test.
Hoe het risico dat het opnieuw gebeurt te verminderen
'Er zijn nogal wat dingen bij het gebruik van condooms die ertoe kunnen leiden dat het condoom afglijdt', zegt Gersh.
Deze omvatten volgens haar:
- met behulp van een op olie gebaseerd glijmiddel of opwindingsgel, dat de integriteit van een latexcondoom aantast
- een condoom gebruiken dat te groot of te klein is
- condooms gebruiken die zijn verlopen of zijn blootgesteld aan hitte
- de persoon die het condoom draagt, verliest zijn erectie terwijl hij in de vagina is
- zich te lang terugtrekken na de ejaculatie, zodra de erectie volledig is verdwenen
- de basis van het condoom niet vasthouden tijdens het uittrekken
- gebruik te veel glijmiddel aan de binnenkant van het condoom
Als u vermoedt dat uw partner een condoom met de verkeerde maat draagt, kunt u hem deze maattabel voor condooms sturen.
Hoe u uw partner in dit scenario kunt ondersteunen
"Een condoom in de vagina laten steken kan voor iemand psychologisch traumatisch zijn, dus wees ondersteunend in plaats van je partner te beschamen of de schuld te geven", zegt Ingber.
Dit kan inhouden dat u bereid bent om:
- vis voor het condoom, indien gevraagd
- informatie delen over uw huidige soa-status, inclusief wanneer u voor het laatst werd getest, of u sindsdien seks hebt gehad, en welke beschermende maatregelen u heeft genomen
- bespreek mogelijke risicofactoren voor soa-overdracht of zwangerschap met uw partner
- vergezeld hen naar de dokter of eerste hulp, indien gevraagd
- betalen (of splitsen) het noodanticonceptiemiddel, indien gevraagd of uw partner kan het niet betalen
- onderzoeken of u iets persoonlijks kunt doen om dit in de toekomst te voorkomen
- zorg ervoor dat je het juiste condoom draagt
het komt neer op
Alleen omdat condooms soms afglijden, wil nog niet zeggen dat je ze niet meer moet dragen.
Condooms glippen meestal weg omdat ze niet correct zijn gebruikt.
Hoewel het eng en stressvol kan zijn als een condoom afglijdt, moet u weten dat ze bij correct gebruik een behoorlijk effectieve anticonceptie- en soa-preventiemethode zijn.
Als dit incident uw interesse in andere anticonceptiemethoden heeft gewekt, praat dan met uw zorgverlener.
Gabrielle Kassel is een in New York gevestigde seks- en wellnessschrijver en CrossFit Level 1 Trainer. Ze is een ochtendmens geworden, heeft meer dan 200 vibrators getest en gegeten, gedronken en geborsteld met houtskool - alles in naam van de journalistiek. In haar vrije tijd leest ze zelfhulpboeken en romans, bankdrukken of paaldansen. Volg haar op Instagram.
