Als ik nog een 'mijn vriend werd zwanger na vijf jaar proberen' te horen, of een ander artikel per e-mail ontvang over de volgende gekke kruidenbehandeling die de vruchtbaarheid kan verhogen, verlies ik mijn verstand ', zegt Linda Rice, een in Massachusetts gevestigde gediplomeerd verpleegkundige en verloskundige die 3 jaar vruchtbaarheidsproblemen heeft gehad voordat ze een zoon kregen.
Klinkt bekend? Als je onvruchtbaarheid hebt ervaren, heb je waarschijnlijk ook veel ongevraagd advies gekregen over hoe je zwanger kunt worden.
Je bent niet alleen. Onvruchtbaarheid komt eigenlijk vrij vaak voor. Ongeveer 1 op de 8 paren in de Verenigde Staten heeft moeite om zwanger te worden. Maar het advies dat ze te horen krijgen, is vaak niet alleen onbehulpzaam, maar soms ook gewoon verkeerd.
Om het record recht te zetten, hebben we verschillende experts in het veld gevraagd om deze mythen over onvruchtbaarheid te doorbreken.
Mythe 1: je hoeft alleen maar te ontspannen
Hoewel het echt ontspannend kan zijn bij onvruchtbaarheid veroorzaakt door chronische stress, is onvruchtbaarheid niet alleen een psychologisch probleem.
'Ik denk dat als je alle onvruchtbaarheidspatiënten zou ondervragen, het belangrijkste dat we allemaal beu zouden zijn, is:' Ontspan je en je wordt zwanger. ' De meeste mensen zien onvruchtbaarheid nog steeds niet als een medische aandoening. Ik heb nog nooit iemand horen zeggen: 'Ontspan je en je artritis verdwijnt', zegt Rice.
Onvruchtbaarheid is inderdaad een medische aandoening. Je fysieke, reproductieve gezondheid kan niet worden verholpen door positief denken, een verfrissende vakantie of een nieuwe mentaliteit.
Mythe 2: je moet harder proberen - of meer
Deze mythe houdt over het algemeen alleen rekening met wat er tussen de lakens gebeurt, maar vruchtbaarheid is veel meer dan het daadwerkelijke geslachtsdeel. Zeggen dat koppels harder hun best moeten doen, kan demoraliserend zijn en uiteindelijk niet productief.
Er zijn dingen die we gewoon niet kunnen beheersen en de vruchtbaarheid valt in die categorie.
"Ongeveer 50 procent van de paren die een onvruchtbaarheidsbehandeling ondergaan, zal een succesvolle zwangerschap ervaren, maar sommige onvruchtbaarheidsproblemen reageren met een lager slagingspercentage", zegt dr. Suheil Muasher, een onvruchtbaarheidsspecialist in Durham, North Carolina.
Hij voegt eraan toe: "Deze mythe kan vooral ontmoedigend zijn voor stellen die het gevoel hebben dat ze het opgeven als ze niet in staat zijn om de fysieke, financiële of psychologische tol van voortdurende vruchtbaarheidsbehandelingen aan te kunnen."
Inspanning vertaalt zich niet altijd direct in succes. Koppels zouden niet het gevoel hoeven te hebben dat ze niet al hun best doen.
Mythe 3: Vruchtbaarheid is een vrouwenkwestie
Vrouwen zijn vaak het doelwit van zwangerschapsthema's, maar er zijn er twee nodig om een baby te krijgen. Onvruchtbaarheid treft zowel mannen als vrouwen.
In feite heeft elk geslacht zijn eigen symptomen die onvruchtbaarheid kunnen suggereren, zoals pijn in de zaadbal of verandering in de menstruatie.
Mythe 4: Leeftijd heeft alleen invloed op de vruchtbaarheid van vrouwen, niet op mannen
Hoewel het waar is dat de vruchtbaarheid van vrouwen afneemt met de leeftijd, zijn vrouwen niet de enigen die veranderingen in de vruchtbaarheid ervaren naarmate ze ouder worden.
Volgens Dr. Mark Surrey, een reproductieve chirurg en medisch directeur van het Reproductive Center in Zuid-Californië, ervaren vrouwen een aanzienlijke afname van de vruchtbaarheid, soms wel 50 procent, tussen 32 en 37 jaar oud.
"Net als bij vrouwelijke onvruchtbaarheid nemen de onvruchtbaarheidscijfers bij mannen toe met de leeftijd", zegt dr. Thomas Price, onvruchtbaarheidsspecialist bij het Duke Fertility Center. "Na de leeftijd van 40 jaar zal een man waarschijnlijk een afname van het spermavolume en de beweeglijkheid ervaren."
Mythe 5: als je al een kind hebt, hoef je je geen zorgen te maken over onvruchtbaarheid
Zelfs als een paar al een kind of kinderen heeft, kunnen ze later moeite hebben om zwanger te worden. Dit wordt secundaire onvruchtbaarheid genoemd.
'Mensen denken dat alleen al omdat je één kind hebt, je gemakkelijk een ander kunt krijgen. Ze passen je vruchtbaarheid toe op al je zwangerschappen, en ik heb heel snel geleerd dat het totaal variabel is ', zegt Danica Medeiros, die secundaire onvruchtbaarheid ervoer.
'Mijn man en ik hadden gemakkelijk ons eerste kind, zonder problemen', zegt Medeiros, die op 27-jarige leeftijd haar eerste dochter kreeg. gemakkelijk."
Toen Medeiros 2 jaar later haar familie wilde uitbreiden, ontdekte ze dat ze moeite hadden om zwanger te worden. Na 5 jaar proberen, ging ze uiteindelijk over op in-vitrofertilisatie (IVF) en beviel van hun tweede dochter. Een jaar later volgde een ongeplande zwangerschap, waardoor een derde kind bij de familie kwam.
Mythe 6: Je gezondheid heeft geen invloed op de vruchtbaarheid
In werkelijkheid komt een van de grootste vruchtbaarheidsfactoren voor mannen en vrouwen neer op gezondheid.
"Als we proberen een gezonde levensstijl te leiden, zal dit echt helpen bij het aanpakken van onvruchtbaarheidsproblemen", vertelt Dr. Diana Ramos, een OB-GYN in Californië, aan Healthline. 'Je moet je lichaam kennen, naar je lichaam luisteren en proberen gezond te leven voordat je zelfs maar gaat nadenken over het krijgen van een baby.'
Gezondheidstips
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Neem multivitaminen.
- Onthoud je van drugs en overmatig alcoholgebruik.
- Verminder roken.
Mythe 7: Elke vruchtbaarheidsreis ziet er hetzelfde uit
Gezinsplanning rond onvruchtbaarheid komt neer op persoonlijke keuzes die verschillen tussen paren. Elk pad ziet er anders uit en elke individuele keuze is geldig.
"Aangezien ik dacht dat ik nooit een baby zou krijgen, probeerde ik een nieuw doel in het leven te vinden", zegt JF Garrard, die uiteindelijk een verrassingsbaby kreeg na 5 jaar uitgebreide vruchtbaarheidsbehandelingen. 'Ik wilde niet gedefinieerd worden door het feit dat ik geen baby's kon krijgen.'
"Ik sta open voor het feit dat mijn familie is gemaakt op een manier die ik niet had verwacht", voegt Andrea Syrtash toe, die sinds 2012 onvruchtbaarheid navigeert. "Laten we eerlijk zijn, ik ben al op een andere plek met dit dan ik ooit had durven dromen. '
