Hypoglycemische Noodsituaties En Tips Om Kalm Te Blijven

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Hypoglykemie of een lage bloedsuikerspiegel kan snel tot een noodsituatie leiden als u het niet meteen behandelt.

Het kennen van de tekenen en symptomen van hypoglykemie is de eerste stap bij het beheersen van deze complicatie van diabetes.

Symptomen van ernstige hypoglykemie kunnen zijn: moeite met helder denken en wazig zien. Het kan zelfs leiden tot:

bewustzijnsverlies
beslaglegging
coma

Hypoglykemie kan om verschillende redenen voorkomen, zoals:

te veel van uw diabetesmedicatie inneemt
minder eten dan normaal
meer trainen dan normaal
grillige eetpatronen hebben
alcohol drinken zonder iets te eten

Als uw symptomen verergeren of niet beter worden nadat u ze thuis heeft behandeld, moet u mogelijk medische hulp inroepen.

Te midden van een hypoglycemische episode kan het moeilijk zijn om kalm te blijven.

De volgende tips kunnen u helpen koel en verzameld te blijven tijdens een noodsituatie met hypoglykemie, zodat u zo snel mogelijk de hulp kunt krijgen die u nodig heeft.

Plan van tevoren de snelste weg naar de eerste hulp

Plan de snelste route naar de dichtstbijzijnde afdeling spoedeisende hulp voordat zich een noodsituatie voordoet. Schrijf de routebeschrijving op een duidelijk zichtbare plaats op. Je kunt het ook opslaan in de kaartapplicatie van je telefoon.

Houd er rekening mee dat u niet mag rijden als u een ernstige hypoglykemie-episode heeft, omdat u het bewustzijn zou kunnen verliezen.

Vraag een vriend of familielid om je mee te nemen of je te vergezellen via Lyft of Uber. Als u de Lyft- of Uber-app gebruikt, wordt uw reisinformatie opgeslagen voor gemakkelijke toegang.

Als je alleen bent, bel dan 911 zodat een ambulance naar je toe kan worden gestuurd.

Houd noodnummers zichtbaar in uw huis

Schrijf noodnummers op en bewaar die informatie op een plek waar u ze gemakkelijk kunt terugvinden, zoals een briefje op uw koelkast. U moet de nummers ook in uw mobiele telefoon invoeren.

Deze nummers zijn onder meer:

de telefoonnummers van uw arts
ambulancecentrum
brandweer
politiebureau
antigifcentrum
buren of nabije vrienden of familieleden

Als uw arts in een ziekenhuis oefent, wilt u misschien ook de locatie opschrijven. Als u in de buurt bent, kunt u daar naartoe gaan in geval van nood.

Het hebben van deze informatie op een zichtbare locatie kan u snel helpen om te helpen en voorkomen dat u in paniek raakt om het te vinden.

Leid uw vrienden, collega's en familie op

Overweeg om vrienden, familieleden, oefenpartners en collega's te ontmoeten om te bespreken hoe zij voor u moeten zorgen als uw bloedsuikerspiegel te laag wordt. Je kunt ze ook laten weten op welke symptomen ze moeten letten.

Het hebben van een uitgebreid ondersteuningssysteem kan hypoglycemische episodes een beetje minder stressvol maken. U kunt er zeker van zijn dat iemand altijd voor u zorgt.

Draag een medisch identificatielabel

Een medische identificatiearmband of -tag bevat informatie over uw toestand en uw contactgegevens voor noodgevallen. Een medische ID is een accessoire, zoals een armband of ketting, die je altijd draagt.

Hulpverleners zoeken in een noodsituatie vrijwel altijd naar een medische ID.

U moet het volgende opnemen op uw medische ID:

uw naam
het type diabetes dat u heeft
als u insuline en dosis gebruikt
eventuele allergieën
een ICE-telefoonnummer (in geval van nood)
als u implantaten heeft, zoals een insulinepomp

Dit kan hulpverleners helpen om u meteen de juiste behandeling te geven als u verward of bewusteloos raakt.

Houd koolhydraatrijke snacks bij de hand

De beste manier om een hypoglycemische episode te behandelen, is met een kleine koolhydraatrijke snack. De American Diabetes Association beveelt aan dat uw snack ten minste 15 gram koolhydraten bevat.

Enkele goede snacks om bij de hand te houden zijn:

gedroogd fruit
fruitsap
koekjes
pretzels
gummy snoepjes
glucosetabletten

Als je geen snack kunt vinden, kun je ook een eetlepel honing of siroop nemen. Je kunt ook een eetlepel gewone suiker in water oplossen.

Vermijd kunstmatige zoetstoffen en voedingsmiddelen met vetten en koolhydraten, zoals chocolade. Deze kunnen de glucoseopname vertragen en mogen niet worden gebruikt om hypoglykemie te behandelen.

Denk aan alle plaatsen waar u vaak heen gaat en zorg ervoor dat deze snacks voor u beschikbaar zijn. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je koolhydraatsnacks hebt:

op het werk
in uw auto of in de auto van iemand anders waar u vaak in zit
in je tas of rugzak
in je wandeluitrusting of sporttassen
in een tasje op je fiets
in je handbagage
voor kinderen, op de verpleegster van de school of op de crèche

Leer hoe u een glucagon-kit gebruikt

Op doktersvoorschrift kunt u een glucagon-noodpakket kopen om hypoglycemische noodsituaties te behandelen.

Glucagon is een hormoon dat uw bloedsuikerspiegel verhoogt. Het is verkrijgbaar als een injectie onder uw huid of als een neusspray.

Vertel uw familieleden, vrienden en collega's waar ze dit medicijn kunnen vinden en leer hen hoe ze het moeten gebruiken in geval van nood.

De verpakking moet ook duidelijke instructies bevatten over hoe de glucagon op de juiste manier moet worden bereid en toegediend. Zorg ervoor dat u de vervaldatum in de gaten houdt.

Houd er rekening mee dat misselijkheid en braken kunnen optreden na het gebruik van een glucagon-kit.

Haal diep adem

Haal diep adem en adem langzaam uit, tel tot 10. Paniek maakt de zaken alleen maar erger. Herinner jezelf eraan dat je al voorbereid bent om met deze situatie om te gaan.

De afhaalmaaltijd

Een ernstig lage bloedsuikerspiegel kan levensbedreigend zijn. De sleutel tot het beheersen van hypoglykemie is het kunnen herkennen van de symptomen en het snel en rustig handelen tijdens een aanval.

Voorbereiding is de sleutel om je te helpen kalm te blijven.