We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Houttherapie is een krachtige massagetechniek waarbij gebruik wordt gemaakt van houten handgereedschap, zoals deegrollen en vacuümzuignappen. Ogenschijnlijk is houttherapie eeuwenoud en ontstaan in Azië.
De techniek van houttherapie is in populariteit toegenomen, vooral in Zuid-Amerika, waar men het maderoterapia noemt. Madera is Spaans voor hout.
Beoefenaars van deze techniek beweren dat het cellulitis kan verminderen of elimineren.
Andere vermeende claims zijn onder meer:
- toenemende lymfecirculatie
- rimpels verminderen
- het verlichten van stress
- het verstrekken van een hele mix van andere voordelen
Onderzoekers hebben geen van deze beweringen over de voordelen van houttherapie bestudeerd of bewezen.
Vermeende uitkering
Omdat houttherapie een massagetechniek is, kan het veilig zijn om aan te nemen dat u de voordelen van een massage zult ervaren, zoals ontspanning en verlichting van strakke spieren.
Het kan zelfs het uiterlijk van cellulitis verminderen. Indien correct uitgevoerd, kan massagetherapie de lymfedrainage ondersteunen, wat het uiterlijk van cellulitis kan verminderen, althans tijdelijk.
Massage kan ook helpen het huidweefsel uit te rekken en te verlengen, waardoor de huid er ook gladder uitziet.
Er is echter geen bewijs dat u deze voordelen op lange termijn kunt behouden of dat het gebruik van houten gereedschappen ze verbetert.
Houttherapie combineert meestal geen middelen, zoals crèmes met retinoïden of cafeïne, met massage. Deze actuele middelen kunnen betere resultaten opleveren dan alleen houttherapie of massage.
Andere actuele preparaten kunnen ook helpen de voordelen te verlengen wanneer u ze combineert met massage. Deze omvatten kruidenpreparaten die ingrediënten bevatten, zoals kurkuma, zwarte peper en gember.
Deze ingrediënten verminderen ontstekingen en bevorderen lipolyse, een proces dat vetten in het lichaam afbreekt.
Is het effectief?
Onderzoekers hebben niet wetenschappelijk bewezen dat houttherapie effectief is voor de behandeling van cellulitis.
Massage kan echter voordelen hebben voor de vermindering van cellulitis. Omdat houttherapie een soort massage is, kan het ook gunstig zijn voor het verminderen van het uiterlijk van cellulitis, althans tijdelijk.
Wat te verwachten
Als u houttherapie wilt proberen, zorg er dan voor dat u een ervaren arts gebruikt.
Mensen hebben gemeld dat de houten gereedschappen pijnlijk kunnen zijn, vooral als de massagetherapeut onervaren is.
Om deze reden kan het logisch zijn om te voorkomen dat u houttherapie op uw gezicht of op zeer gevoelige delen van het lichaam krijgt.
De beoefenaar zal een verscheidenheid aan houten instrumenten gebruiken. Sommige hiervan zien eruit als sterk getextureerde of gegroefde deegrollen. Anderen hebben een voorgevormde vorm of zien eruit als bellen.
Een arts zal de bellen gebruiken als afzuigapparatuur.
Om enig voordeel te behalen, moet u mogelijk gedurende 3 tot 4 maanden meerdere keren per week worden behandeld. Sommige beoefenaars geven aan dat er minimaal 10 tot 12 sessies nodig zijn voordat je resultaten kunt zien.
Vaak combineren deze sessies meerdere beeldhouwtechnieken en kunnen ze 1 uur of langer duren, afhankelijk van uw tolerantieniveau.
Prijzen variëren aanzienlijk per geografische locatie. Normaal gesproken kunt u verwachten dat u minimaal $ 150 per sessie uitgeeft. U kunt ook houttherapiekits kopen om thuis uit te proberen.
Koop hier online een houttherapiekit.
Andere manieren om cellulitis te verminderen
Cellulitis kan koppig zijn, maar er zijn bewezen methoden die u misschien wilt proberen te verwijderen. Ze bevatten:
- Koffiescrubs of crèmes die cafeïne bevatten. Alleen lokale behandelingen hebben geen invloed op het uiterlijk van cellulitis, omdat de ingrediënten die ze gebruiken nodig zijn om diep in de huid te dringen. Koffiescrubs of crèmes die cafeïne bevatten, kunnen, wanneer u ze combineert met massage, het uiterlijk van cellulitis tijdelijk verminderen. Ze doen dit door lipolyse te stimuleren, de bloedsomloop te verhogen en het watergehalte van de huid te verminderen.
- Actuele crèmes die retinol bevatten. Retinol met massage kan cellulitis verminderen door de collageenproductie te verhogen en door de buitenste huidlagen te verdikken.
- Radiofrequentie. De radiofrequente techniek levert thermische energie aan de onderhuidse huidlaag via lokale elektroden. Het verhoogt de weefseltemperatuur, veroorzaakt lipolyse en stimuleert de collageenproductie.
- Akoestische golftherapie. Deze niet-invasieve behandeling maakt gebruik van drukgolven om de vezelige banden van bindweefsel te breken die de huid naar beneden trekken en cellulitis veroorzaken.
- Laserbehandeling. Er zijn verschillende soorten laserbehandelingen voor cellulitis. Laserbehandelingen zijn niet-invasief of minimaal invasief. Ze gebruiken gerichte laserenergie om vezelige banden onder de huid te verbreken. Sommigen verdikken ook de huid. Een huid met cellulitis wordt vaak dunner, dus deze behandeling kan nuttig zijn.
- Beslissing. Deze procedure bestaat onder de merknaam Cellfina. Het is een medische procedure door een door het board gecertificeerde dermatoloog die een naald onder de huid steekt om vezelige huidweefselbanden te verbreken.
- Met vacuüm ondersteunde precieze weefselafgifte. Een door een board gecertificeerde dermatoloog voert deze techniek ook uit. Ze zullen een apparaat gebruiken dat kleine mesjes bevat en vezelige weefselbanden onder de huid doorsnijdt.
het komt neer op
Houttherapie is een massagetechniek waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillend gevormde houten gereedschappen.
Beoefenaars van houttherapie beweren dat het een groot aantal voordelen heeft, waaronder de vermindering van cellulitis. Onderzoek heeft deze bewering echter niet getest of bewezen.
Omdat het een soort massage is, kan houttherapie voordelen hebben zoals ontspanning. Het kan ook helpen bij het ondersteunen van lymfedrainage, waardoor cellulitis minder zichtbaar wordt.
