Dit kleine varkentje is misschien op de markt gekomen, maar als het aan één kant verdoofd is, zul je je zorgen maken.
Gevoelloosheid in de tenen kan aanvoelen als een volledig of gedeeltelijk verlies van gevoel. Het kan ook aanvoelen als tintelingen of tintelingen.
Condities variërend van licht tot ernstig kunnen volledige of gedeeltelijke gevoelloosheid in uw grote teen veroorzaken. In sommige gevallen zijn kleine aanpassingen aan uw schoenen voldoende om het probleem op te lossen. In andere gevallen is medische ondersteuning nodig.
Of het nu de punt, zijkanten of je hele grote teen is die gevoelloos aanvoelt, dit is wat je moet weten.
Redenen waarom uw grote teen gevoelloos kan zijn
Oorzaken van gedeeltelijke of volledige gevoelloosheid van uw grote teen zijn onder meer:
Te strakke schoenen
Of het nu gaat om nette schoenen, hoge hakken of sneakers, schoenen die te strak zitten, kunnen gevoelloosheid veroorzaken in delen van de grote teen.
Je voeten en tenen bevatten bloedvaten, zenuwen en botten. Als de tenen samengeklemd zitten in strakke schoenen, vooral als ze dag in dag uit worden gedragen, zullen de bloedsomloop en andere problemen zeker het gevolg zijn. Dit kan het gevoel verminderen of tintelingen veroorzaken.
Hallux limitus en hallux rigidus
Deze aandoeningen doen zich voor wanneer het MTP (metatarsofalangeale) gewricht aan de basis van de grote teen stijf en onbuigzaam wordt.
Hallux limitus verwijst naar een MTP-gewricht met enige beweging. Hallux rigidus verwijst naar een MTP-gewricht zonder beweging. Beide aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat botsporen zich bovenop het MTP-gewricht vormen. Als de botsporen op zenuwen drukken, kan dit leiden tot gevoelloosheid of tintelingen.
Perifere neuropathie
Perifere neuropathie is zenuwbeschadiging overal in het lichaam, behalve de hersenen of het ruggenmerg. Deze aandoening kan gevoelloosheid, zwakte, tintelingen of pijn in de tenen en voeten veroorzaken.
Volledige of gedeeltelijke gevoelloosheid in de grote teen of meerdere tenen kan voorkomen. De gevoelloosheid kan na verloop van tijd geleidelijk optreden en kan zich over één been of beide verspreiden.
Naast gevoelloosheid kunt u extreme gevoeligheid voor aanraking voelen. Sommige mensen met deze aandoening zeggen dat hun tenen en voeten het gevoel hebben dat ze zware sokken dragen.
Diabetes is een belangrijke oorzaak van perifere neuropathie. Andere oorzaken zijn onder meer:
- beenmergaandoeningen, zoals lymfoom
- chemotherapie (door chemotherapie veroorzaakte neuropathie)
- straling
- nierziekte
- leverziekte
- hormonale disbalans
- hypothyreoïdie (traag werkende schildklier)
- auto-immuunziekten, zoals reumatoïde artritis
- kwaadaardige of goedaardige tumoren of gezwellen die groeien of op zenuwen drukken
- virale infecties
- bacteriële infecties
- lichamelijk letsel
- alcoholgebruiksstoornis
- vitamine B-tekort
Eeltknobbels
Een bunion is een benige bult die zich vormt aan de basis van de grote teen. Het is gemaakt van bot dat vanaf de voorkant van de voet niet op zijn plaats beweegt.
Door eeltknobbels drukt de punt van de grote teen zwaar op de tweede teen. Ze worden vaak veroorzaakt door schoenen die te smal of te strak zijn.
Frostbite
Als u te lang wordt blootgesteld aan ijskoude temperaturen of als uw voeten nat worden bij koud weer, kan bevriezing optreden.
Frostbite kan gebeuren met tenen, zelfs als je sokken en laarzen draagt. Frostnip, een minder ernstige aandoening die aan bevriezing kan voorafgaan, kan ook gevoelloosheid veroorzaken.
De ziekte van Raynaud
Deze vasculaire aandoening veroorzaakt gevoelloosheid en verkleuring van de huid in de vingers, tenen, oren en de punt van de neus. Het treedt op wanneer de kleine bloedvaten die verantwoordelijk zijn voor de bloedtoevoer naar de ledematen spasmen of vernauwen, als reactie op emotionele nood of koud weer.
De ziekte van Raynaud heeft twee soorten: primair en secundair.
- De primaire ziekte van Raynaud is mild en verdwijnt meestal vanzelf.
- De secundaire ziekte van Raynaud heeft onderliggende oorzaken die mogelijk moeten worden behandeld, zoals carpaal tunnelsyndroom of atherosclerose.
Hoe gevoelloosheid in je grote teen te behandelen
Behandelingen voor gevoelloosheid in uw grote teen variëren afhankelijk van de onderliggende oorzaak:
Behandeling van perifere neuropathie
Veel aandoeningen die perifere neuropathie als symptoom hebben, kunnen medisch worden gecontroleerd. Deze omvatten diabetes en hypothyreoïdie.
Andere oorzaken van perifere neuropathie, zoals vitaminetekort, kunnen reageren op natuurlijke behandelingen. Dit omvat het nemen van vitamine B-6, wat essentieel is voor de gezondheid van zenuwen.
Er zijn ook aanwijzingen dat acupunctuurbehandelingen gevoelloosheid veroorzaakt door perifere neuropathie kunnen verminderen of elimineren.
Eeltknobbels behandelen
Als u eeltknobbels heeft, kunnen ze thuis worden behandeld.
Het dragen van comfortabele schoenen die niet tegen de bunion wrijven, kan irritatie en gevoelloosheid helpen verminderen. Icing het gebied kan ook helpen.
In sommige gevallen kunnen orthesen, hetzij in de winkel gekocht of aangebracht, voldoende zijn om gevoelloosheid en pijn te verlichten. Als deze interventies niet werken, kan een bunion-operatie nodig zijn.
Hallux limitus en hallux rigidus behandelen
Hallux limitus en hallux rigidus vereisen een operatie om te corrigeren.
Bevriezing en bevriezing behandelen
Frostbite kan snel een medisch noodgeval worden en moet onmiddellijk worden behandeld. Kleine bevriezing kan thuis worden behandeld.
Ga uit de kou en als je voeten of een deel van je lichaam nat zijn, verwijder je de natte of vochtige kleding. Verwarm vervolgens uw voeten ongeveer 30 minuten opnieuw in een warm waterbad. Ernstige bevriezing vereist medische behandeling.
De ziekte van Raynaud behandelen
Stoppen met roken kan de impact van de ziekte van Raynaud helpen verminderen. U kunt de symptomen van de ziekte van Raynaud ook verminderen door warm te blijven en koude temperaturen te vermijden, zowel binnen als buiten.
Hoe u gevoelloosheid in uw grote teen kunt voorkomen
Als de gevoelloosheid in je teen verdwijnt nadat je je schoenen hebt uitgetrokken, veroorzaakt waarschijnlijk te strak schoeisel het probleem.
Gooi schoenen die te strak zijn weg
Je kunt dit oplossen door je te strakke schoenen te gooien en schoeisel te kopen dat past. Zorg ervoor dat je casual schoenen en nette schoenen bij de teen ongeveer een halve duim breed zijn.
Sneakers en andere soorten sportschoenen moeten een volledige duimbreedte hebben. Vermijd ook het dragen van schoenen die te smal zijn in de breedte. Dit zal de kans verkleinen dat eeltknobbels zich vormen.
Vermijd of beperk het dragen van schoenen met hoge hakken
Sommige gevallen van hallux rigidus en hallux limitus kunnen worden vermeden door geen schoenen met hoge hakken te dragen. Hoge hakken oefenen druk uit op de voorkant van de voet, waardoor het MTP-gewricht wordt aangetast. Als je hoge hakken moet dragen, probeer dan het gebruik ervan te beperken en plaats een zacht orthopedisch kussen.
Als u diabetes heeft, let dan op de inname van suiker, koolhydraten en alcohol
Als u een onderliggende aandoening heeft die perifere neuropathie kan veroorzaken, volg dan de instructies van uw arts om uw toestand onder controle te houden. Deze kunnen inhouden dat u uw suiker- en koolhydraatinname in de gaten houdt als u diabetes heeft of dat u vergaderingen in 12 stappen bijwoont als u te veel alcohol drinkt.
Als je rookt, overweeg dan om deel te nemen aan een stopprogramma
Als u nicotineproducten rookt, overleg dan met uw arts over een programma voor stoppen met roken.
Roken zorgt ervoor dat de bloedvaten samentrekken, waardoor de toevoer van voedingsstoffen naar de perifere zenuwen stopt. Dit kan de perifere neuropathie en de ziekte van Raynaud verergeren, waardoor de gevoelloosheid van de tenen toeneemt.
Als je in een koud klimaat leeft, draag dan warme sokken en geïsoleerde laarzen
Frostbite en frostnip kunnen worden vermeden door warme sokken of gelaagde sokken en geïsoleerde laarzen te dragen. Blijf niet te lang buiten bij vriesweer en trek bij koud weer meteen natte sokken of schoenen uit.
Wanneer moet je naar een dokter?
Raadpleeg onmiddellijk uw arts als gevoelloosheid van de teen optreedt na een ongeval of hoofdtrauma.
Zowel een geleidelijk als onmiddellijk beginnende gevoelloosheid van de tenen kan duiden op een ernstige medische aandoening. Als u een van de volgende symptomen en gedeeltelijke gevoelloosheid van de tenen heeft, bel dan uw arts:
- problemen met het gezichtsvermogen, zoals direct optredende wazigheid
- verward denken
- gezicht hangend
- problemen met evenwicht
- spierzwakte of onvermogen om spierbewegingen te beheersen
- gevoelloosheid aan één kant van het lichaam
- intense of extreme hoofdpijn
Afhalen
Gedeeltelijke gevoelloosheid van de tenen heeft een groot aantal oorzaken. Het kan worden geassocieerd met levensstijlkeuzes, zoals het dragen van schoenen met hoge hakken, of gezondheidsproblemen, zoals diabetes en reumatoïde artritis.
Een gevoelloosheid aan de tenen kan thuis vaak conservatief worden behandeld, maar kan medische ondersteuning vereisen. Dit is waarschijnlijker het geval als verdoofd gevoel wordt veroorzaakt door een onderliggende gezondheidstoestand.
