De lumbale wervels zijn de grootste beweegbare botten van de ruggengraat. Hun grote omvang en botsterkte zijn nodig omdat deze wervels meer gewicht dragen dan de bovenste twee segmenten van de ruggengraat. Terwijl spieren en andere weefsels helpen, biedt het onderste deel van de wervelkolom - bekend als de lumbale wervelkolom - ondersteuning bij het buigen, draaien en verlengen van uw bovenlichaam.
Naast een houdingsstructuur en het vergemakkelijken van beweging, biedt de wervelkolom bescherming voor het ruggenmerg, een lange buis zenuwweefsel die is verbonden met de hersenen. Takken van het ruggenmerg verspreiden zich naar alle delen van het lichaam om informatie van en naar de hersenen te communiceren.
De lumbale wervelkolom bestaat bij de meeste mensen uit vijf wervels (een kleine minderheid heeft er zes) en dit zijn de grootste wervels van de wervelkolom omdat ze het meeste gewicht dragen.
De wervels van de lumbale wervelkolom zijn genummerd van L1 tot L5; de "L" staat voor "lumbaal". Zij zijn:
- L1: Deze wervel begint de lumbale wervelkolom nadat de thoracale wervelkolom eindigt.
- L2 - L4: Deze wervels zijn het midden van de lumbale wervelkolom.
- L5: Dit is de laatste wervel van de lumbale wervelkolom en sluit aan op het heiligbeen.
Een rubberachtige pad tussen elke wervel beschermt ze tegen elkaar schuren en creëert een klein gewricht dat beweging mogelijk maakt. Genoemd tussenwervelschijven, deze pads absorberen schokken en drukverdelende op elke wervel. Deze schijven kunnen beschadigd raken, hetzij door verwonding of achteruitgang, en dit veroorzaakt vaak langdurige pijn.
Onder de vijf lumbale wervels ligt het heiligbeen. Het bestaat uit vijf wervels die samensmelten terwijl je volwassen wordt om een enkelvoudig driehoekig bot te creëren. Het heiligbeen zit ingeklemd in de ruimte achterin het bekken bij de heupen.
Het stuitbeen is het laatste deel van de lumbale wervelkolom en de wervelkolom. Beter bekend als het stuitbeen, bestaat het uit drie tot vijf gefuseerde wervels. Het wordt beschouwd als een rudimentaire staart, of een staart die zijn functie verloor naarmate de mens evolueerde. Het stuitbeen dient als anker voor verschillende pezen en ligamenten en fungeert als stabiliserend statief wanneer u zit.
