Wat is nocturia?
Nocturie of nachtelijke polyurie is de medische term voor overmatig plassen 's nachts. Tijdens de slaap produceert uw lichaam minder urine die meer geconcentreerd is. Dit betekent dat de meeste mensen 's nachts niet wakker hoeven te worden om te plassen en 6 tot 8 uur onafgebroken kunnen slapen.
Als u twee keer of meer per nacht wakker moet worden om te plassen, heeft u mogelijk nocturie. Behalve dat het uw slaap verstoort, kan nocturie ook een teken zijn van een onderliggende medische aandoening.
Oorzaken
Oorzaken van nocturie variëren van levensstijlkeuzes tot medische aandoeningen. Nocturia komt vaker voor bij oudere volwassenen, maar kan op elke leeftijd voorkomen.
Medische omstandigheden
Een verscheidenheid aan medische aandoeningen kan nocturie veroorzaken. Veel voorkomende oorzaken van nocturie zijn een urineweginfectie (UTI) of blaasontsteking. Deze infecties veroorzaken de hele dag en nacht vaak branderige gevoelens en dringend urineren. Behandeling vereist antibiotica.
Andere medische aandoeningen die nocturie kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- infectie of vergroting van de prostaat
- blaas verzakking
- overactieve blaas (OAB)
- tumoren van de blaas, prostaat of bekkengebied
- diabetes
- ongerustheid
- nierinfectie
- oedeem of zwelling van de onderbenen
- obstructieve slaapapneu
- neurologische aandoeningen, zoals multiple sclerose (MS), de ziekte van Parkinson of compressie van het ruggenmerg
Nocturie komt ook veel voor bij mensen met orgaanfalen, zoals hart- of leverfalen.
Zwangerschap
Nocturia kan een vroeg symptoom zijn van zwangerschap. Dit kan zich aan het begin van de zwangerschap ontwikkelen, maar het gebeurt ook later, wanneer de groeiende baarmoeder tegen de blaas drukt.
Medicijnen
Sommige medicijnen kunnen als bijwerking nocturie veroorzaken. Dit geldt met name voor diuretica (plaspillen), die worden voorgeschreven om hoge bloeddruk te behandelen.
U moet dringend medische hulp inroepen bij een arts als u het vermogen om te plassen verliest of als u uw plassen niet meer kunt beheersen.
Levensstijlkeuzes
Een andere veel voorkomende oorzaak van nocturie is overmatig vochtverbruik. Alcohol en cafeïnehoudende dranken zijn diuretica, wat betekent dat als u ze drinkt, uw lichaam meer urine gaat produceren. Te veel alcohol of cafeïnehoudende dranken consumeren kan leiden tot nachtelijk wakker worden en moeten plassen.
Andere mensen met nocturie hebben gewoon de gewoonte ontwikkeld om 's nachts wakker te worden om te plassen.
Alcoholmisbruik en alcoholisme: wat zijn de verschillen? »
Hoe het wordt gediagnosticeerd
Het diagnosticeren van de oorzaak van nocturie kan moeilijk zijn. Uw arts zal verschillende vragen moeten stellen. Het kan handig zijn om een paar dagen een dagboek bij te houden om te noteren wat je drinkt en hoeveel, en hoe vaak je moet plassen.
Vragen die uw arts u kan stellen, zijn onder meer:
- Wanneer begon de nocturia?
- Hoeveel keer per nacht moet je plassen?
- Produceert u minder urine dan voorheen?
- Heeft u ongelukken of heeft u het bed nat gemaakt?
- Maakt iets het probleem erger?
- Heeft u nog andere symptomen?
- Welke medicijnen gebruikt u?
- Heeft u een familiegeschiedenis van blaasproblemen of diabetes?
Ze kunnen u ook laten testen, zoals:
- bloedsuikertest om te controleren op diabetes
- andere bloedonderzoeken voor bloedonderzoek en bloedchemie
- urineonderzoek
- urinecultuur
- vochtgebrekstest
- beeldvormende tests, zoals echo's of CT-scans
- urologische tests, zoals cystoscopie
Behandelingen
Als uw nocturie wordt veroorzaakt door een medicijn, kan het helpen om het medicijn eerder op de dag in te nemen
Behandeling voor nocturie kan soms medicatie omvatten, zoals:
- anticholinergica, die de symptomen van een overactieve blaas helpen verminderen
- desmopressine, waardoor uw nieren 's nachts minder urine produceren
Nocturie kan een symptoom zijn van een ernstigere aandoening, zoals diabetes of een urineweginfectie, die kan verergeren of zich verspreiden als deze niet wordt behandeld. Nocturie als gevolg van een onderliggende aandoening stopt meestal wanneer de aandoening met succes wordt behandeld.
Lees meer: Hoe een overactieve blaas 's nachts te behandelen »
Hoe je dit kunt voorkomen
Er zijn stappen die u kunt nemen om de impact van nocturie op uw leven te verminderen.
Het verminderen van de hoeveelheid die u drinkt 2 tot 4 uur voordat u naar bed gaat, kan helpen voorkomen dat u 's nachts moet plassen. Het vermijden van drankjes die alcohol en cafeïne bevatten, kan ook helpen, evenals plassen voordat u naar bed gaat. Sommige voedingsmiddelen kunnen irriterende stoffen voor de blaas zijn, zoals chocolade, gekruid voedsel, zuur voedsel en kunstmatige zoetstoffen. Kegel-oefeningen en bekkenbodemfysiotherapie kunnen helpen om uw bekkenspieren te versterken en de blaascontrole te verbeteren.
Let goed op wat uw symptomen verergert, zodat u kunt proberen uw gewoonten dienovereenkomstig aan te passen. Sommige mensen vinden het handig om een dagboek bij te houden van wat ze drinken en wanneer.
Outlook
Omdat nocturie uw slaapcyclus beïnvloedt, kan het leiden tot slaaptekort, vermoeidheid, slaperigheid en stemmingswisselingen als het niet wordt behandeld. Praat met uw arts om veranderingen in levensstijl en behandelingsopties te bespreken die u kunnen helpen.
