Een glas per dag kan weinig schade toebrengen aan uw algehele gezondheid. Maar als de gewoonte groeit of als je merkt dat je het moeilijk hebt om te stoppen na slechts één glas, kunnen de cumulatieve effecten oplopen.
Spijsverterings- en endocriene klieren
Te veel alcohol drinken kan abnormale activering veroorzaken van spijsverteringsenzymen die door de alvleesklier worden geproduceerd. Ophoping van deze enzymen kan leiden tot ontsteking die bekend staat als pancreatitis. Pancreatitis kan een langdurige aandoening worden en ernstige complicaties veroorzaken.
Inflammatoire schade
De lever is een orgaan dat helpt bij het afbreken en verwijderen van schadelijke stoffen uit je lichaam, waaronder alcohol. Langdurig alcoholgebruik verstoort dit proces. Het verhoogt ook het risico op chronische leverontsteking en leverziekte. De littekens die door deze ontsteking worden veroorzaakt, staan bekend als cirrose. De vorming van littekenweefsel vernietigt de lever. Naarmate de lever steeds meer beschadigd raakt, kan het moeilijker worden om giftige stoffen uit uw lichaam te verwijderen.
Meer informatie over aan alcohol gerelateerde leverziekte »
Leverziekte is levensbedreigend en leidt tot giftige stoffen en afvalophoping in uw lichaam. Vrouwen lopen een hoger risico op het ontwikkelen van alcoholische leverziekte. Vrouwenlichamen absorberen vaker meer alcohol en hebben langere tijd nodig om het te verwerken. Vrouwen vertonen ook sneller leverschade dan mannen.
Suikergehalte
De alvleesklier helpt het insulinegebruik van uw lichaam en de reactie op glucose te reguleren. Wanneer uw alvleesklier en lever niet goed werken, loopt u het risico een lage bloedsuikerspiegel of hypoglykemie te ervaren. Een beschadigde alvleesklier kan ook voorkomen dat het lichaam voldoende insuline aanmaakt om suiker te gebruiken. Dit kan leiden tot hyperglycemie of te veel suiker in het bloed.
Als uw lichaam uw bloedsuikerspiegel niet kan beheersen en in evenwicht brengen, kunt u grotere complicaties en bijwerkingen ervaren die verband houden met diabetes. Het is belangrijk voor mensen met diabetes of hypoglykemie om overmatige hoeveelheden alcohol te vermijden.
Centraal zenuwstelsel
Een van de gemakkelijkste manieren om de invloed van alcohol op uw lichaam te begrijpen, is door te begrijpen hoe dit uw centrale zenuwstelsel beïnvloedt. Onduidelijke spraak is een van de eerste tekenen dat je te veel hebt gedronken. Alcohol kan de communicatie tussen je hersenen en je lichaam verminderen. Dit bemoeilijkt de coördinatie. Het kan moeilijk zijn om te balanceren. Je mag nooit rijden na het drinken.
Aangezien alcohol meer schade toebrengt aan uw centrale zenuwstelsel, kunt u gevoelloosheid en tintelingen in uw voeten en handen ervaren.
Drinken maakt het ook moeilijk voor je hersenen om herinneringen op lange termijn te creëren. Het vermindert ook je vermogen om helder te denken en rationele keuzes te maken. Na verloop van tijd kan schade aan de frontale kwab optreden. Dit gebied van de hersenen is verantwoordelijk voor emotionele controle, kortetermijngeheugen en beoordelingsvermogen, naast andere vitale rollen.
Chronisch en ernstig alcoholmisbruik kan ook permanente hersenschade veroorzaken. Dit kan leiden tot het Wernicke-Korsakoff-syndroom, een hersenaandoening die het geheugen aantast.
Afhankelijkheid
Sommige mensen die zwaar drinken, kunnen een fysieke en emotionele afhankelijkheid van alcohol ontwikkelen. Ontwenning van alcohol kan moeilijk en levensbedreigend zijn. Vaak heb je professionele hulp nodig om een alcoholverslaving te doorbreken. Als gevolg hiervan zoeken veel mensen medische ontgifting om nuchter te worden. Het is de veiligste manier om ervoor te zorgen dat je de fysieke verslaving doorbreekt. Afhankelijk van het risico op ontwenningsverschijnselen, kan detoxificatie poliklinisch of intramuraal worden behandeld.
Symptomen van alcoholontwenning zijn onder meer:
- ongerustheid
- nervositeit
- misselijkheid
- trillingen
- hoge bloeddruk
- onregelmatige hartslag
- zwaar zweten
Aanvallen, hallucinaties en delirium kunnen optreden bij ernstige ontwenningsverschijnselen.
Spijsverteringssysteem
Het verband tussen alcoholgebruik en uw spijsvertering lijkt misschien niet meteen duidelijk. De bijwerkingen treden vaak pas op nadat er schade is opgetreden. En hoe meer je drinkt, hoe groter de schade.
Drinken kan de weefsels in uw spijsverteringskanaal beschadigen en voorkomen dat uw darmen voedsel verteren en voedingsstoffen en vitamines opnemen. Als gevolg hiervan kan ondervoeding optreden.
Zwaar drinken kan ook leiden tot:
- winderigheid
- opgeblazen gevoel
- een gevoel van volheid in je buik
- diarree of pijnlijke ontlasting
Voor mensen die zwaar drinken, zijn zweren of aambeien (vanwege uitdroging en obstipatie) niet ongebruikelijk. En ze kunnen gevaarlijke inwendige bloedingen veroorzaken. Zweren kunnen dodelijk zijn als ze niet vroegtijdig worden gediagnosticeerd en behandeld.
Mensen die te veel alcohol consumeren, lopen mogelijk ook risico op kanker. Mensen die vaak drinken, hebben meer kans op het ontwikkelen van kanker in de mond, keel, slokdarm, dikke darm of lever. Mensen die regelmatig samen drinken en tabak gebruiken, lopen een nog groter risico op kanker.
Bloedsomloop
Alcohol kan uw hart en longen aantasten. Mensen die chronisch alcohol drinken, lopen een hoger risico op hartgerelateerde problemen dan mensen die niet drinken. Vrouwen die drinken, hebben meer kans op hartaandoeningen dan mannen die drinken.
Complicaties van de bloedsomloop zijn:
- hoge bloeddruk
- onregelmatige hartslag
- moeite met het pompen van bloed door het lichaam
- beroerte
- hartaanval
- hartziekte
- hartfalen
Het moeilijk opnemen van vitamines en mineralen uit voedsel kan bloedarmoede veroorzaken. Dit is een aandoening waarbij u een laag aantal rode bloedcellen heeft. Een van de grootste symptomen van bloedarmoede is vermoeidheid.
Seksuele en reproductieve gezondheid
U denkt misschien dat het drinken van alcohol uw remmingen kan verminderen en u kan helpen meer plezier te hebben in bed. Maar de realiteit is heel anders. Mannen die te veel drinken, hebben meer kans op erectiestoornissen. Zwaar drinken kan ook de productie van geslachtshormonen voorkomen en uw libido verlagen.
Vrouwen die te veel drinken, kunnen stoppen met menstrueren. Daardoor lopen ze een groter risico op onvruchtbaarheid. Vrouwen die tijdens de zwangerschap zwaar drinken, hebben een hoger risico op vroegtijdige bevalling, miskraam of doodgeboorte.
Vrouwen die tijdens de zwangerschap alcohol drinken, brengen hun ongeboren kind in gevaar. Foetaal alcoholsyndroomaandoeningen (FASD) is een ernstige zorg. Andere voorwaarden zijn onder meer:
- leer moeilijkheden
- gezondheidsproblemen op lange termijn
- verhoogde emotionele problemen
- afwijkingen in lichamelijke ontwikkeling
Skelet- en spiersystemen
Langdurig alcoholgebruik kan voorkomen dat uw lichaam uw botten sterk houdt. Deze gewoonte kan dunnere botten veroorzaken en het risico op fracturen vergroten als je valt. En facturen kunnen langzamer genezen.
Alcoholgebruik kan ook leiden tot spierzwakte, krampen en uiteindelijk atrofie.
Immuunsysteem
Zwaar drinken vermindert het natuurlijke immuunsysteem van uw lichaam. Dit maakt het voor uw lichaam moeilijker om binnendringende ziektekiemen en virussen te bestrijden.
Mensen die gedurende een lange periode zwaar drinken, hebben ook meer kans op longontsteking of tuberculose dan de algemene bevolking. Ongeveer 10 procent van alle gevallen van tuberculose wereldwijd kan verband houden met alcoholgebruik. Alcoholgebruik verhoogt ook het risico op verschillende soorten kanker, waaronder mond, borst en dikke darm. Klik hier om de basis van alcoholisme te leren. Je kunt ook lezen over de stadia van alcoholisme en het herkennen van een verslaving.
