Overzicht
Watermeloen is een verfrissend fruit. Het is de perfecte traktatie op een warme zomerdag. Het zit ook vol met vitamines en antioxidanten en bevat 92 procent water. Dat maakt het een gezond alternatief voor frisdrank en suikerhoudende vruchtensappen als je geen waterdrinker bent.
Nadat je de gezondheidsvoordelen van watermeloen voor jezelf hebt ingezien, kun je je afvragen of het veilig is om je baby te dienen.
Naarmate je baby groeit en nieuwe smaken en texturen ervaart, heb je misschien het gevoel dat het tijd is om vast voedsel zoals watermeloen te introduceren.
Watermeloen is een heerlijke, voedzame snack waar sommige baby's van genieten. Maar voordat u uw baby een plakje serveert, zijn er een paar dingen die u moet weten over het voeren van watermeloen aan jonge kinderen.
Watermeloen voor baby
Bij het introduceren van nieuw voedsel voor je baby, is het belangrijk om te wachten tot je baby de textuur aankan. De juiste leeftijd om vaste stoffen te introduceren hangt af van het kind en het soort voedsel. De meeste baby's zijn tussen de 8 en 10 maanden oud.
Voordat u vaste stoffen introduceert, moet u rekening houden met verschillende factoren. Heeft uw baby genoeg tanden om met een bepaald voer om te gaan? Kauwt uw baby grondig op zijn eten voordat hij het doorslikt? Om deze redenen mag u niet te vroeg watermeloen of andere vaste stoffen introduceren.
Watermeloen serveren aan een baby
Watermeloen heeft een zachte, waterige textuur die gemakkelijk in te bijten en te slikken is. Maar vergeet niet dat uw baby jong is en nog steeds ontdekt hoe hij verschillende soorten voedsel moet eten.
Zorg ervoor dat je watermeloen in kleine stukjes serveert om verstikkingsgevaar te voorkomen. Als je grote stukken serveert, kan je baby het hele stuk in zijn mond stoppen en slikken zonder te kauwen.
Er zijn verschillende manieren om je baby-watermeloen te serveren. Als uw baby geen problemen heeft met kauwen, kunt u de watermeloen in kleine, hapklare stukjes snijden. Zorg ervoor dat je naar je baby kijkt terwijl hij eet. Als je denkt dat de stukjes te groot zijn voor de mond van je baby, verklein dan de maat.
Een andere optie is om de watermeloen te pureren en een fopspeenachtige feeder te gebruiken.
Om het risico op verstikking te verminderen, moet uw baby tijdens het eten altijd rechtop zitten. Controleer ook elk stuk watermeloen zorgvuldig voordat je het serveert. Je wilt zeker weten dat er geen zaden zijn. Je moet ook binnen handbereik blijven voor het geval je baby begint te stikken.
Wat te kopen
Als je eenmaal hebt besloten dat je baby klaar is voor watermeloen, kun je het beste verse watermeloen kopen bij je supermarkt. Sommige supermarkten verkopen voorgesneden watermeloen, maar er is een risico op besmetting met Salmonella of E. coli.
Als je je baby-watermeloen serveert die bevroren is geweest, ontdooi je het fruit op kamertemperatuur voordat je het serveert, zodat het niet te koud is voor de mond van je kind.
Je kunt ook watermeloensap vinden bij sommige supermarkten, maar dit wordt niet aanbevolen voor baby's. Watermeloensap verhoogt het risico op tandholten.
Watermeloenallergieën bij baby's
Voedselallergieën zijn de grootste zorg wanneer u uw baby kennis laat maken met een nieuw voedingsmiddel.
Artsen adviseren over het algemeen exclusieve borstvoeding, indien mogelijk, gedurende de eerste vier tot zes maanden. Aanvullende voedingsmiddelen kunnen gewoonlijk tussen de 4 en 6 maanden oud worden geïntroduceerd. Praat met uw kinderarts om een plan te bedenken om uw baby nieuwe voedingsmiddelen te introduceren.
Het is belangrijk om je baby te zien eten. Zoek naar tekenen van een allergische reactie op de vrucht.
Om u te helpen een mogelijke allergische reactie beter te identificeren, mag u niet tegelijkertijd watermeloen en een ander nieuw voedingsmiddel introduceren. Dat komt omdat u niet weet of de allergiesymptomen van uw baby zijn veroorzaakt door de watermeloen of een ander voedsel.
Praat met uw kinderarts als u vermoedt dat uw kind mogelijk allergisch is. Tekenen van een allergische reactie op watermeloen kunnen zijn:
- uitslag
- diarree
- braken
- duizeligheid
- loopneus
Je baby kan ook uitslag krijgen na het eten van watermeloen vanwege de zure aard van het voedsel. Het is misschien geen allergie. Toch moet u met de arts van uw kind praten als uw baby tekenen van een reactie vertoont.
De afhaalmaaltijd
Zodra uw baby klaar is, is het serveren van watermeloen als een gezonde snack gunstig voor hun groei en ontwikkeling.
De vitamine C in watermeloen kan het immuunsysteem van uw baby helpen versterken, waardoor ze ziekten zoals verkoudheid en oorontstekingen kunnen bestrijden. De vitamine A in watermeloen kan uw baby helpen een gezondere huid en sterkere tanden te ontwikkelen.
Praat met de arts van uw kind als u vragen of opmerkingen heeft over het geven van uw baby watermeloen.
