Honing, kaneel en je huid
Wanneer de haarzakjes op het huidoppervlak verstopt raken met olie en dode huidcellen, reageert uw huid vaak met de bulten en bultjes die bekend staan als acne. Puistjes hebben meestal invloed op je gezicht, borst en rug, hoewel je bijna overal op je lichaam puistjes kunt krijgen.
Acne veroorzaakt niet alleen vlekken op de huid en ongemak. Het kan ook je humeur en zelfvertrouwen beïnvloeden. Als je in het verleden puistjes hebt gehad, weet je dat ze niet noodzakelijk snel verdwijnen. Terwijl sommige plekken genezen, kunnen andere opduiken en een cyclus van irritatie veroorzaken die oneindig lijkt te duren. Sommige diepe acne-hobbels kunnen zelfs leiden tot permanente littekens als ze niet worden behandeld.
Voordat ze naar de dermatoloog gaan, wenden sommige mensen zich tot natuurlijke remedies om hun puistjes op te ruimen. Hier leest u meer over het gebruik van honing en kaneel om puistjes te behandelen, of dit huismiddeltje echt werkt en welke bijwerkingen u kunt tegenkomen.
Wat zijn de voordelen van honing en kaneel?
Voordelen
- Honing kan helpen bij het behandelen van huidaandoeningen zoals zweren en brandwonden.
- Rauwe honing, geen commerciële honing, heeft medicinale voordelen.
- Zowel kaneel als honing hebben antimicrobiële eigenschappen.
Honing krijgt enige aandacht van beoefenaars als behandeling voor een aantal huidaandoeningen. Dit omvat zweren, doorligwonden en brandwonden. Het idee is dat honing helpt de wond te penetreren en bacteriën af te weren. Bovendien kan honing ontstekingen helpen verminderen en een vochtige omgeving bieden die bevorderlijk is voor genezing.
Het soort honing dat het vaakst met deze effecten wordt gecrediteerd, is niet het soort honing dat u het gemakkelijkst in uw supermarkt vindt. Manuka-honing is de beste keuze voor medicinaal gebruik. Dit is een rauwe variëteit die niet is verwerkt.
Kaneel is gebruikt voor de behandeling van een groot aantal ademhalings-, spijsverterings- en zelfs gynaecologische aandoeningen. In een recent onderzoek in de medische literatuur is aangetoond dat kaneel potentiële antimicrobiële, antiparasitaire, antioxiderende en ontstekingsremmende voordelen heeft bij dieren. Het kan ook wondgenezing hebben.
Net als bij honing levert een specifiek type kaneel de meeste voordelen op. Dit type kaneel wordt Cinnamomum zeylanicum of "echte kaneel" genoemd.
Wat het onderzoek zegt
Hoewel honing goed is voor het genezen van wonden, zijn de effecten op acne onduidelijk.
Een groep van 136 mensen nam deel aan een gerandomiseerde gecontroleerde studie om te evalueren of actuele kanuka-honing, een naaste verwant met manuka, kan helpen bij acne. Ze gebruikten ook twee keer per dag een antibacteriële zeep als onderdeel van het onderzoek. De resultaten? Slechts vier van de 53 mensen in de honinggroep zagen enige significante verbetering in hun acne. Hoewel dit de mogelijke voordelen in twijfel trekt, is het te vroeg om honing uit te sluiten. Er is meer onderzoek nodig om te bepalen of honing effectief kan worden gebruikt tegen acne.
Kaneel klinkt misschien ook als een veelbelovend ingrediënt om aan je routine toe te voegen. Het wetenschappelijke bewijs voor mensen ontbreekt momenteel echter. Meer onderzoek is nodig voordat het wordt erkend als een effectieve behandeling voor acne.
Risico's en waarschuwingen
Risico's
- Je moet dit huismiddeltje niet proberen als je een honing- of kaneelallergie hebt.
- Als u allergisch bent voor honing, heeft u mogelijk moeite met slikken of ademen.
- Als u allergisch bent voor kaneel, kunt u ook roodheid of irritatie hebben.
Hoewel de meeste mensen probleemloos een honing- en kaneelmasker kunnen aanbrengen, kunnen sommigen allergisch zijn voor beide ingrediënten.
Als u allergisch bent voor selderij, stuifmeel of andere bijengerelateerde producten, heeft u mogelijk een reactie op honing die op de huid wordt aangebracht.
Symptomen kunnen zijn:
- Moeite met slikken
- ontsteking
- jeuk
- netelroos
- kortademigheid
- zwelling van de huid
- piepende ademhaling of andere ademhalingsproblemen
Als u gevoelig bent voor kaneel, heeft u mogelijk veel van dezelfde symptomen. Het aanbrengen van kaneel op de huid kan ook roodheid en irritatie veroorzaken.
Honing en kaneel gebruiken voor acne
Als u online zoekt, vindt u mogelijk verschillende recepten voor maskers en andere spotbehandelingen die honing en kaneel combineren. Sommige mensen zweren dat deze ingrediënten hun huid zuiveren. Populaire beautyblogger en vlogger Michelle Phan biedt een eenvoudig kaneel- en honingmasker op haar website.
Je hebt drie eetlepels manukahoning en een eetlepel echte kaneel nodig om dit masker te maken.
Meng gewoon de twee ingrediënten, magnetron gedurende 30 seconden, zorg ervoor dat het niet te heet is en schilder dan het mengsel op je gezicht. Laat het 10 minuten intrekken. Spoel af en dep je gezicht droog met een schone handdoek.
Bekijk: De beste mineralen en vitamines voor acne »
Andere behandelingen voor acne
Als kaneel en honing of andere huismiddeltjes niet werken om je puistjes op te ruimen, wil je misschien je huisarts of een dermatoloog raadplegen. Bij uw afspraak zal uw arts uw huid onderzoeken, vragen stellen over uw levensstijl en acne-geschiedenis in het gezin, en informeren naar eventuele thuis- en vrij verkrijgbare (OTC) -remedies die u hebt gebruikt.
Er zijn verschillende actuele en orale medicijnen die je huid kunnen helpen kalmeren. Mogelijk kunt u zelfs verschillende therapieën proberen, zoals chemische peelings, laser- en lichtbehandelingen of extracties, als aanvulling op uw behandeling.
De methoden die worden gebruikt om acne te behandelen, zijn onderverdeeld in drie hoofdcategorieën: orale medicatie, actuele medicijnen en andere therapieën die zowel puistjes als acnelittekens kunnen behandelen.
Actuele medicijnen
Behandelingen die u rechtstreeks op uw huid aanbrengt, lijken mogelijk pas een paar weken nadat u ermee bent begonnen te werken. Je gebruikt meestal actuele medicijnen 15 minuten nadat je je gezicht hebt gewassen en gedroogd. Instructies variëren afhankelijk van uw arts en de ernst van uw acne. Bijwerkingen kunnen zijn: droogheid, roodheid of irritatie van de aangetaste huid.
Veelvoorkomende opties zijn:
- retinoïden, zoals tretinoïne (Avita)
- antibiotica, vaak gecombineerd met benzoylperoxide, zoals benzoylperoxide-clindamycine (BenzaClin)
- antibiotica gecombineerd met ontstekingsremmers, zoals dapson (Aczone)
Orale medicijnen
Sommige artsen kunnen aanbevelen om orale medicatie alleen of samen met actuele behandelingen te gebruiken.
Veelvoorkomende opties zijn:
- antibiotica, zoals minocycline
- orale anticonceptiva die oestrogeen en progestageen bevatten, zoals Ortho Tri-Cyclen
- anti-androgenen, zoals spironolacton (Aldactone)
- vitaminederivaten, zoals isotretinoïne (Claravis)
Andere therapieën
Naast actuele en medicamenteuze therapieën zijn er een aantal andere behandelingen die acne kunnen helpen verminderen en littekens kunnen voorkomen.
Veelvoorkomende opties zijn:
- lichttherapie, inclusief lasers
- chemische schillen
- extractie om mee-eters of mee-eters te verwijderen
- steroïde injecties
- microdermabrasie
Wat je nu kunt doen
Hoewel veel mensen zweren dat huismiddeltjes zoals honing en kaneel acne kunnen genezen, ontbreekt wetenschappelijk bewijs. Als u besluit een honing- en kaneelmasker te proberen, vergeet dan niet om:
- Gebruik rauwe honing.
- Gebruik echte kaneel.
- Doe een patchtest voordat u het masker aanbrengt. Dit kan u helpen bepalen of u een negatieve reactie op de ingrediënten krijgt.
Aarzel niet om uw arts of dermatoloog te bezoeken als OTC of natuurlijke remedies u geen verlichting bieden, vooral niet bij ernstigere vormen van acne. Er zijn tal van andere opties beschikbaar die u kunnen helpen om u op uw best te voelen en er goed uit te zien.
Hoe toekomstige puistjes te voorkomen
Sommige van de oorzaken van acne zijn niet onder uw controle, zoals genetica en hormonale verschuivingen. Er zijn echter een aantal dingen die u kunt doen om puistjes te voorkomen:
- Was je gezicht, maar slechts tweemaal per dag. Vaker schuimen kan de huid irriteren en leiden tot meer olieproductie en puistjes.
- Gebruik OTC-producten die benzoylperoxide of salicylzuur bevatten. Deze kunnen helpen om alle oliën die je poriën verstoppen uit te drogen. Benzoylperoxide helpt ook bij het doden van acne-veroorzakende bacteriën.
- Kies verstandig make-up. De soorten die zijn gemarkeerd als "olievrij" of "niet-comedogeen" zullen de poriën minder snel verstoppen.
- Draag voor lichaamacne loszittende kleding die de huid laat ademen.
- Houd je handen van je gezicht. Plukken bij acne kan leiden tot littekens of meer acne.
