Werken natuurlijke antibiotica echt?
Antibiotica worden gebruikt om de groei van bacteriën te doden of te remmen. Hoewel je antibiotica misschien als moderne geneeskunde beschouwt, bestaan ze eigenlijk al eeuwen. De originele antibiotica zijn, net als veel van de huidige antibiotica, afkomstig uit natuurlijke bronnen.
Bepaalde plantenextracten, etherische oliën en zelfs voedingsmiddelen hebben antibiotische eigenschappen. Sommige extracten van voedsel en groenten kunnen bijvoorbeeld de groei van bacteriën in voedsel voorkomen.
Soms gaan deze eigenschappen verder dan het voedsel en kunnen ze helpen bij uw persoonlijke hygiëne. Cranberry-extract bevat zowel antibacteriële als antioxiderende verbindingen, waardoor het een huismiddeltje is tegen urineweginfecties (UTI's).
Kruiden kunnen ook antibiotica zijn. Uit een kleine steekproef van 58 Chinese planten bleek dat 23 antibacteriële eigenschappen hadden en 15 antischimmel-eigenschappen.
Een onderzoek uit 2014 wees uit dat een kruidentherapie net zo effectief was als een chemisch antibioticum bij de behandeling van een bacteriële overgroei-aandoening in de dunne darm.
Blijf lezen om meer te weten te komen over vijf populaire antibiotica die u thuis kunt proberen.
Optie 1: honing
Honing is een van de oudst bekende antibiotica, die teruggaat tot de oudheid. Egyptenaren gebruikten honing vaak als natuurlijk antibioticum en huidbeschermer.
Honing bevat waterstofperoxide, dat mogelijk enkele van zijn antibacteriële eigenschappen verklaart. Het heeft ook een hoog suikergehalte, wat de groei van bepaalde bacteriën kan helpen stoppen.
Bovendien heeft honing een lage pH-waarde. Dit trekt vocht weg van bacteriën, waardoor de bacteriën uitgedroogd raken en afsterven.
Om honing als antibioticum te gebruiken, brengt u het rechtstreeks op de wond of het geïnfecteerde gebied aan. De honing kan helpen de bacteriën te doden en helpt bij het genezingsproces. Kies indien mogelijk voor rauwe Manuka-honing. Deze vorm van honing biedt de meeste gezondheidsvoordelen. Je kunt hier rauwe Manuka-honing kopen.
U kunt ook honing binnenkrijgen als hulpmiddel bij de behandeling van inwendige infecties. Slik eenvoudig een hele eetlepel in of roer het in een warme kop kruidenthee voor een rustgevende traktatie.
Honing is over het algemeen veilig voor gebruik op de huid of in het lichaam, hoewel u nooit honing aan een kind jonger dan 1 jaar mag geven. Raadpleeg in plaats daarvan uw zorgverlener voor een geschikt alternatief.
Optie 2: Knoflookextract
Van knoflook wordt al lang gedacht dat het antimicrobiële eigenschappen heeft. Een onderzoek uit 2011 wees uit dat knoflookconcentraat effectief is tegen bacteriën. U kunt knoflookconcentraat of extract kopen bij uw plaatselijke natuurvoedingswinkel. Je kunt het misschien ook zelf maken door een paar teentjes knoflook in olijfolie te weken.
Knoflook is over het algemeen veilig in te nemen, maar grote doses kunnen inwendige bloedingen veroorzaken. Maximaal twee kruidnagels per dag worden als een acceptabele dosering beschouwd. Als u een knoflooksupplement gebruikt, volg dan de doseringsinstructies zoals aangegeven.
Als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u knoflook als antibioticum gebruikt. Grote doses knoflook kunnen de effecten van dit medicijn versterken.
U kunt knoflookconcentraat ook rechtstreeks op een wond of vlek aanbrengen.
Vind hier een verscheidenheid aan knoflooksupplementen.
Optie 3: Mirre-extract
Veel mensen zijn bekend met mirre, maar het vermogen om schadelijke ziektekiemen af te weren is niet zo algemeen bekend.
Onderzoekers in een onderzoek uit 2000 concludeerden dat een extract van mirre verschillende alledaagse ziekteverwekkers kon doden. Dit bevat:
- E coli
- Staphylococcus aureus
- Pseudomonas aeruginosa
- Candida albicans
Mirre wordt over het algemeen goed verdragen, maar inname ervan kan diarree veroorzaken. Als mirre op de huid wordt aangebracht, is het mogelijk om een kleine huiduitslag te ervaren. Bij inname in grote doses kan mirre hartproblemen veroorzaken.
Mirre is meestal voorverpakt, dus volg de doseringsinstructies op het etiket.
Koop nu mirre-extract.
Optie 4: etherische olie van tijm
Veel volledig natuurlijke huishoudelijke schoonmaakmiddelen gebruiken etherische olie van tijm. Deze olie is vooral nuttig gebleken tegen antibioticaresistente bacteriën.
In een studie uit 2011 testten onderzoekers de effectiviteit van zowel essentiële lavendel- als tijmolie. Beide oliën zijn getest in een pool van meer dan 120 bacteriestammen. De onderzoekers ontdekten dat etherische olie van tijm effectiever is in het doden van bacteriën dan etherische olie van lavendel.
Tijm etherische olie is alleen voor uitwendig gebruik. U mag geen tijmolie via de mond innemen. Voordat u het op het getroffen gebied aanbrengt, moet u de etherische olie verdunnen met gelijke delen dragerolie. Gebruikelijke drageroliën zijn onder meer kokos- en olijfolie.
Het aanbrengen van onverdunde etherische olie op de huid kan ontstekingen en irritatie veroorzaken.
Mensen met hoge bloeddruk of hyperthyroïdproblemen mogen geen etherische olie van tijm gebruiken.
Koop nu etherische olie van tijm en een dragerolie.
Optie 5: Oregano etherische olie
Carvacrol is een ingrediënt dat voorkomt in essentiële olie van oregano. Het heeft belangrijke therapeutische eigenschappen die de genezing in het lichaam verder activeren bij inademing. Oregano-olie helpt maagzweren te genezen en ontstekingen te verminderen.
Om schimmelinfecties op uw huid te behandelen, voegt u één druppel essentiële oregano-olie toe per theelepel van een dragerolie zoals olijfolie of kokosolie. Breng het mengsel aan op het getroffen gebied.
Je kunt oregano-olie ook in de lucht verspreiden om sinusinfecties te helpen verwijderen. U mag geen essentiële olie van oregano innemen of onverdunde etherische olie op de huid gebruiken.
Mogelijk kunt u ook bacteriën in huis uitroeien met een zelfgemaakt schoonmaakmiddel gemaakt van:
- Oregano etherische olie
- azijn
- water
- citroen
Koop hier etherische olie van oregano.
het komt neer op
Bespreek uw interesse in natuurlijke antibiotica met uw zorgverlener. Ze kunnen u helpen uw opties te verkennen en u helpen de mogelijke voordelen en risico's van elk regime af te wegen.
U mag geen antibiotica gebruiken, tenzij absoluut noodzakelijk. Het nemen van antibiotica omwille van het nemen van antibiotica kan ertoe leiden dat uw lichaam resistentie tegen de medicatie opbouwt. U kunt hier manieren leren om antibioticaresistentie te helpen voorkomen.
Als uw zorgverlener u antibiotica voorschrijft, zorg er dan voor dat u het volledige behandelingsregime voltooit.
