Seborrheic dermatitis kan door verschillende dingen worden veroorzaakt of veroorzaakt, afhankelijk van uw huidtype en gevoeligheden. Er is dus geen allesomvattende alternatieve behandeling. U kunt met uw dermatoloog praten over welke u het beste kunt proberen.
Visolie
Visoliesupplementen kunnen helpen bij het onderdrukken van opflakkeringen van dermatitis veroorzaakt door allergieën. Visolie heeft ook andere voedingskwaliteiten. Het wordt aanbevolen voor de algehele immuun- en cardiovasculaire gezondheid vanwege de omega-3-vetzuren.
Aloë vera
Aloë vera is een plant met ontstekingsremmende eigenschappen. Onderzoek heeft aangetoond dat het extract effectief is bij de behandeling van seborrheic dermatitis. Supplementen die aloë vera-gel of extracten bevatten, kunnen opflakkeringen van SD helpen onderdrukken. Ze kunnen ook de ernst van opflakkeringen verminderen.
Probiotica
Probiotica worden soms aanbevolen om verschillende soorten dermatitis te behandelen, vooral bij kinderen. Maar er is weinig onderzoek om probiotica te koppelen aan effectieve resultaten voor SD. Toch kunnen probiotica een gezonder spijsverteringssysteem bevorderen. Dit kan ontstekingsproblemen in uw hele lichaam verminderen.
Essentiële oliën
Deel op Pinterest
Etherische oliën worden steeds populairder als een actuele behandeling voor huidaandoeningen. Voor seborrheic dermatitis kunnen verschillende oliën helpen bij het behandelen van bestaande opflakkeringen.
Tea tree olie
Tea tree olie is onderzocht voor verschillende huidaandoeningen. De antibacteriële, schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen maken het een ideale behandeling voor seborrheic dermatitis.
Tea tree olie is behoorlijk sterk. Voordat je het op de hoofdhuid aanbrengt, moet je het verdunnen met een dragerolie, zoals kokosolie of olijfolie. Probeer acht tot twaalf druppels tea tree olie gemengd met dragerolie of water te gebruiken op je seborrheic dermatitis. Deze behandeling kan jeuk verminderen en genezing van schilferende plekken op de huid op uw hoofdhuid bevorderen.
Andere etherische oliën
Teunisbloemolie, zwarte beszaadolie en borageolie kunnen allemaal eigenschappen bevatten die SD-opflakkeringen helpen verminderen. Meng een van deze oliën met een dragerolie en breng het aan op de plek van je opflakkering. Dit kan jeuk en roodheid verminderen. Kokosolie is waarschijnlijk de beste dragerolie om met deze oliën te mengen. De consistentie maakt het gemakkelijker aan te brengen. Bovendien heeft kokosolie zelf pijnstillende en antibacteriële eigenschappen.
Meer informatie: 5 effectieve roosremedies »
Huismiddeltjes
Deel op Pinterest
appelcider azijn
Een inweek met appelciderazijn maakt de schubben op je hoofdhuid los. Het kan ook de ontsteking in het gebied van uw opflakkering verminderen. Om deze behandeling te gebruiken, was je je haar eerst met shampoo. Breng vervolgens een verdunde oplossing van appelazijn op het gebied aan. Laat de azijn en het water een paar minuten op je hoofdhuid zitten voordat je het afspoelt. Zorg ervoor dat je goed afspoelt.
Olijfolie
Een andere optie voor thuisbehandeling is om je hoofdhuid te bedekken met olijfolie. Laat de olie ongeveer een uur intrekken. Gebruik vervolgens een borstel om schubben van je hoofdhuid te verwijderen. Borstel je hoofdhuid grondig en was en was je haar zoals gewoonlijk.
Eetpatroon
Deel op Pinterest
Seborrheic dermatitis is niet direct gekoppeld aan voedingsgewoonten. Maar dat betekent niet dat uw dieet geen effect heeft op uw opflakkeringen. Eet om je immuunsysteem te ondersteunen en focus op voedingsmiddelen met ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan zijn dat uw symptomen afnemen.
Om ontstekingen te bestrijden, eet een dieet dat bestaat uit:
- veel groene bladgroenten
- tomaten
- olijfolie
- fruit dat antioxidanten bevat, zoals kersen, aardbeien en bosbessen
- voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals citrus en paprika's
- amandelen
- zoete aardappelen
- voedingsmiddelen met veel vitamine E, zoals tarwekiemen en avocado's
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Seborrheic dermatitis is niet levensbedreigend, maar het is chronisch en het kan behoorlijk ongemakkelijk worden. Soms kunt u de schilfering, jeuk en roodheid afleiden, vooral als dit op uw gezicht of bovenlichaam gebeurt.
Raadpleeg uw arts om over uw symptomen te praten en zorg ervoor dat u de juiste diagnose krijgt. Als u hebt geprobeerd uw SD zelf te behandelen zonder succes, is het mogelijk dat u een andere diagnose nodig heeft.
Raadpleeg uw arts als uw opflakkeringen een constante aanwezigheid in uw leven worden of als u ook andere symptomen heeft. Uw huisarts zal u hoogstwaarschijnlijk doorverwijzen naar een dermatoloog. Deze huidarts wil misschien wat tests uitvoeren en met u praten over andere behandelingen.
Traditionele behandelingen
Topische behandelingen zijn de meest aanbevolen oplossing voor uitbraken van seborrheic dermatitis. Deze omvatten crèmes en shampoos die corticosteroïden of hydrocortison bevatten. Maar deze behandelingsmethoden kunnen na verloop van tijd uw huid dunner maken. Ze kunnen dus maar een paar weken worden gebruikt. Het aanvullen van deze behandelingen met een alternatieve of natuurlijke behandeling kan de bijwerkingen op lange termijn helpen verminderen.
Antibacteriële gels worden voorgeschreven aan bepaalde mensen bij wie de SD wordt veroorzaakt door bacteriën op de hoofdhuid. Metronidazol is het meest voorkomende actieve ingrediënt in deze gels. Schimmeldodende shampoos en crèmes worden soms ook aanbevolen.
Sommige artsen gebruiken lichttherapie om seborrheic dermatitis te behandelen. Voor deze behandeling stelt de arts het aangetaste gebied van uw hoofdhuid of huid bloot aan ultraviolet licht. Het helpt de huid te kalmeren en jeuk en roodheid te verminderen.
Preventie
Hoewel het onduidelijk is wat seborrheic dermatitis veroorzaakt, zijn er enkele triggers die de meeste mensen met de aandoening gemeen lijken te hebben. Stress kan opflakkeringen voor veel huidaandoeningen verergeren, en SD is geen uitzondering. Let goed op wat jou in het bijzonder triggert.
Het is mogelijk dat uw opflakkeringen verband houden met een allergische reactie, dus probeer te documenteren of er iets ongewoons of nieuws in uw omgeving is wanneer een opflakkering optreedt.
Draag geen wollen mutsen en truien om te voorkomen dat ze een opflakkering veroorzaken. Kies in plaats daarvan voor stoffen als katoen en zijde.
Een verzwakt immuunsysteem kan ook bijdragen aan de ernst van uw symptomen. Zorg goed voor jezelf en zorg ervoor dat je een dieet eet dat rijk is aan vitamine E, C en K.
Roos: wat je jeukende hoofdhuid je probeert te vertellen »
Outlook
De vooruitzichten voor mensen die hun seborrheic dermatitis willen beheersen, worden steeds beter naarmate onderzoek nieuwe holistische behandelmethoden onthult.
Seborrheic dermatitis kan worden bestreden door bepaalde thuisbehandelingen en actuele crèmes. Met hulp van uw dermatoloog kunt u een behandeling vinden die voor u werkt. Er zijn verschillende behandelmethoden beschikbaar om u te helpen mogelijke langdurige bijwerkingen van recept- en vrij verkrijgbare crèmes te voorkomen. Zelfs met behandeling kun je echter verwachten dat je af en toe een opflakkering krijgt.
