Is dit reden tot bezorgdheid?
Wakker worden om bloed op je kussen of gezicht te vinden kan een enge ervaring zijn. Maar hoewel nachtelijke neusbloedingen angstaanjagend lijken, zijn ze zelden ernstig.
Net als elk ander deel van je lichaam, bloedt je neus wanneer het wordt gesneden of geïrriteerd. De binnenkant van je neus zal vooral bloeden omdat hij is bekleed met veel kwetsbare bloedvaten die heel dicht bij het oppervlak liggen. Daarom kunnen zelfs kleine verwondingen veel bloedingen veroorzaken.
Neusbloedingen die af en toe voorkomen, zijn meestal niets om u zorgen over te maken. Maar als u vaak neusbloedingen krijgt, heeft u mogelijk een probleem dat uw arts moet onderzoeken.
De oorzaken van nachtelijke neusbloedingen zijn dezelfde als die van neusbloedingen overdag. Hier is een overzicht van factoren die ervoor kunnen zorgen dat uw neus 's nachts bloedt en hoe u ze kunt voorkomen.
1. Droogte
Een aantal dingen kan de bekleding van uw neusgangen uitdrogen, waaronder voedingstekorten.
Net zoals je huid gebarsten wordt en bloedt als hij droog is, raken je neusgangen geïrriteerd en bloeden ze ook als ze uitdrogen.
Wat je kunt doen:
- Zet 's nachts een luchtbevochtiger in uw slaapkamer aan, vooral tijdens de wintermaanden. Dit voegt vocht toe aan de lucht.
- Gebruik een zoutoplossing (zout water) voor het slapengaan om uw neusgangen vochtig te houden.
- Breng een dunne laag vaseline zoals vaseline of een antibiotische zalf zoals neosporin aan op de binnenkant van je neus met een wattenstaafje.
2. Plukken
Neusplukken is een van de meest voorkomende oorzaken van bloedneuzen. Of u het nu doet of uw kind het uit gewoonte doet of onbewust tijdens het slapen, u kunt elke keer dat u uw vinger inbrengt, uw neus beschadigen. De rand van je nagel kan de delicate bloedvaten scheuren die net onder het oppervlak van je neus liggen.
Wat je kunt doen:
- Om weefsels te voorkomen, houdt u tissues dicht bij uw bed, zodat u in plaats daarvan uw neus kunt snuiten.
- Als je kiest terwijl je slaapt, draag dan handschoenen naar bed zodat je je vinger niet in je neus kunt steken.
- Was je handen elke keer dat je je neus plukt. Elke keer dat u uit bed moet komen, moet u op de gewoonte letten. Als je dan kiest, zullen je vingers schoon zijn en zullen bacteriën minder snel in wonden terechtkomen.
- Je moet je nagels kort knippen, dus als je kiest, heb je minder kans om jezelf te verwonden.
3. Klimaat
Tijdens de koude wintermaanden heb je meer kans op bloedneuzen. Het verwarmen van je huis zuigt vocht uit de lucht. Droge lucht droogt je neusgangen uit, waardoor ze gebarsten en bloeden. Het hele jaar door in een droog klimaat leven heeft hetzelfde effect op je neus.
Wat je kunt doen:
- Schakel 's nachts een luchtbevochtiger in uw slaapkamer in om vocht aan de lucht toe te voegen.
- Gebruik een zoutoplossing (zout water) voor het slapengaan om uw neusgangen vochtig te houden.
- Breng een dun laagje vaseline of een antibioticumzalf aan de binnenkant van je neus aan met een wattenstaafje.
4. Allergieën
Dezelfde allergieën die snuiven, niezen en tranende ogen veroorzaken, kunnen ook je neus doen bloeden.
Allergieën veroorzaken op verschillende manieren neusbloedingen:
- Als je neus jeukt, krab je eraan, wat de bloedvaten kan beschadigen.
- Door herhaaldelijk uw neus te snuiten, kunnen de bloedvaten binnenin scheuren.
- Steroïde neussprays en andere medicijnen die u gebruikt om allergiesymptomen te behandelen, drogen de binnenkant van uw neus uit.
Wat je kunt doen:
- Probeer je neus niet te krachtig te snuiten. Wees zachtaardig.
- Gebruik tissues die een vochtinbrengende crème bevatten om de klap te verzachten.
- Vraag uw allergoloog om een alternatief voor neusspray met steroïden. Zoute sprays kunnen ook helpen om congestie op te ruimen zonder uw neus uit te drogen.
- Praat met uw arts over allergieschoten of andere preventieve medicijnen.
- Probeer uw allergietriggers te vermijden, zoals pollen, schimmels of huidschilfers van huisdieren.
5. Infectie
Sinusinfecties, verkoudheid en andere luchtweginfecties kunnen de gevoelige neuswand beschadigen. Uiteindelijk kan je neus voldoende geïrriteerd raken om open te breken en te bloeden. Te vaak uw neus snuiten als u een infectie heeft, kan ook neusbloedingen veroorzaken.
Andere tekenen dat u een infectie heeft, zijn onder meer:
- gevulde, loopneus
- niezen
- hoesten
- keelpijn
- koorts
- pijn doet
- rillingen
Wat je kunt doen:
- Gebruik een zoute neusspray of adem de stoom in van een warme douche om congestie op te ruimen.
- Drink veel vocht om slijm in je neus en borst los te maken.
- Krijg voldoende rust om je sneller beter te voelen.
- Als uw arts zegt dat u een bacteriële infectie heeft, moet u mogelijk antibiotica gebruiken om het op te lossen.
Andere tips voor het behandelen van neusbloedingen
Om bloeden te stoppen
- Ga zitten of sta op en kantel uw hoofd een beetje naar voren. Houd uw hoofd niet achterover, want dan loopt het bloed door uw keel.
- Druk met een tissue of doek voorzichtig je neusgaten dicht.
- Houd de druk 5 tot 15 minuten vast.
- U kunt ook een ijspak op de neusbrug plaatsen om de bloedvaten te vernauwen en het bloeden sneller te stoppen.
- Controleer na 15 minuten of je neus nog steeds bloedt. Herhaal deze stappen als het nog steeds bloedt.
Als uw neus na 30 minuten blijft bloeden - of als u de bloeding niet kunt stoppen - ga dan naar een eerstehulpafdeling of spoedeisende hulp.
Als u het bloeden heeft gestopt, is het belangrijk om uw hoofd de komende uren boven het hart te houden.
Je kunt ook vaseline of antibiotische zalf op de binnenkant van je neus aanbrengen met een wattenstaafje om het gebied te bevochtigen en het te helpen genezen.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
U hoeft uw arts niet te zien voor af en toe een bloedneus. Raadpleeg uw arts als u meer dan eens per week een bloedneus krijgt of als deze moeilijk te stoppen zijn.
Bel ook als:
- Je bloedt veel, of je hebt moeite om het bloeden binnen 30 minuten te stoppen.
- Je wordt bleek, duizelig of moe tijdens een bloedneus.
- De bloedneuzen begonnen na een blessure of operatie.
- Je hebt andere symptomen, zoals pijn op de borst.
- Het is moeilijk voor je om te ademen tijdens een bloedneus.
Zeer zelden worden nachtelijke neusbloedingen veroorzaakt door een ernstiger aandoening die hemorragische telangiëctasie (HHT) wordt genoemd. Door deze erfelijke ziekte kunt u gemakkelijker bloeden. Frequente bloedneuzen komen vaak voor bij HHT.
Mensen met HHT krijgen veel bloedneuzen en het bloeden kan hevig zijn. Een ander teken van HHT zijn kersenrode vlekken op je gezicht of handen. Dit worden telangiëctasieën genoemd. Als u deze symptomen heeft, raadpleeg dan uw arts voor een diagnose.
