Overzicht
Duizeligheid wanneer u voorover buigt, komt veel voor. Soms is het enige dat nodig is om een licht, duizelig gevoel te krijgen om omhoog of omlaag te kijken, of om snel uw hoofd van links naar rechts te bewegen. Meestal is er een simpele verklaring. Mogelijk hebt u een maaltijd overgeslagen, bent u oververhit geraakt of bent u oververmoeid. Of misschien heb je een verkoudheid of een andere veel voorkomende aandoening.
De meeste oorzaken van duizeligheid zijn niet ernstig. Maar als het vaak voorkomt of ernstiger wordt, kan duizeligheid uw dagelijkse activiteiten verstoren. Als uw duizeligheid verontrustend wordt, kunt u het beste uw arts raadplegen om de onderliggende aandoening die de oorzaak kan zijn, te bepalen en te behandelen.
Oorzaken
Duizeligheid is een van de meest voorkomende medische klachten. Naarmate je ouder wordt, wordt duizeligheid waarschijnlijker. Ongeveer 30 procent van de mensen boven de 60 ervaart duizeligheid of duizeligheid, het gevoel dat dingen om je heen draaien. Vrouwen hebben vaker dan mannen last van duizeligheid.
De oorzaken van duizeligheid wanneer u voorover buigt, variëren van eenvoudig (lage bloedsuikerspiegel) tot ernstiger (hartproblemen). Hier zijn enkele mogelijke oorzaken om duizelig te worden wanneer u voorover buigt:
1. Uitdroging
Als je in de zon bent geweest of hebt gesport zonder voldoende water te drinken, kan uitdroging ervoor zorgen dat je duizelig wordt als je voorover buigt of je hoofd snel beweegt. Het kan handig zijn om enkele richtlijnen te volgen voor hoeveel water je moet drinken.
2. Lage bloedsuikerspiegel
Als u niet of niet genoeg eet, kunt u zich suf voelen als u uw hoofd naar beneden buigt. Als u diabetes heeft, is het vooral belangrijk om uw bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Als u diabetesmedicatie gebruikt, kan een hogere dosis u meer duizelig maken.
3. Lage bloeddruk
U kunt zich duizelig voelen als u voorover buigt als uw bloeddruk laag is en niet genoeg bloed naar uw hersenen pompt. Snel opstaan kan u ook duizelig maken als uw bloeddruk laag is.
4. Slechte circulatie
Als u niet genoeg zuurstof naar uw hersenen krijgt omdat uw hart niet goed functioneert, kunt u zich duizelig voelen als u voorover buigt. Dit kan het gevolg zijn van een ernstige aandoening, zoals een hartaanval, congestief hartfalen of een abnormale hartslag (aritmie).
5. Bloedarmoede
Bloedarmoede heeft veel oorzaken. Het kan voorkomen als:
- u ijzer-, vitamine B12- of foliumzuurdeficiëntie heeft
- uw beenmerg maakt niet genoeg rode bloedcellen aan
- je lichaam breekt je rode bloedcellen af
- je verliest bloed
Ernstige bloedarmoede beïnvloedt de hoeveelheid zuurstof die uw hersenen bereikt. Hierdoor kunt u zich licht in het hoofd voelen, vooral als u voorover buigt.
6. Paniekaanval
Soms vergeten we hoe emotionele stress onze fysieke gezondheid kan beïnvloeden. Duizeligheid bij het buigen kan het gevolg zijn van een laag kooldioxidegehalte in uw bloed. En een laag koolstofgehalte kan verband houden met hyperventilatie geassocieerd met een paniekaanval, angst of angst.
7. Problemen met het binnenoor
Je vestibulaire systeem, dat je evenwichtsgevoel reguleert, bevindt zich in het binnenoor. Een oorontsteking of letsel kan uw evenwicht verstoren en u duizelig maken als u voorover buigt.
Een veel voorkomend binnenoorprobleem is wanneer een calciumdeeltje uit een deel van het oor losraakt en naar een ander deel van het oor beweegt. Dit kan duizeligheid en duizeligheid veroorzaken. Het wordt goedaardige paroxismale positieduizeligheid of BPPV genoemd.
8. Hypothyreoïdie
Als uw schildklier niet goed functioneert, kan dit ervoor zorgen dat uw hartslag en bloeddruk laag zijn. Beide effecten kunnen u duizelig maken als u voorover buigt.
9. Medicatie bijwerkingen
Veel veel voorkomende medicijnen vermelden duizeligheid als bijwerking en kunnen u duizelig maken als u voorover buigt. Deze omvatten:
- pijnstillers
- bloeddruk medicijnen
- diuretica
- sedativa
- antidepressiva
- kalmerende middelen
- wat antibiotica
10. Andere oorzaken
Verschillende aandoeningen en ziekten kunnen uw duizeligheid veroorzaken of verergeren, waaronder:
- hormonale veranderingen bij menstruatie of zwangerschap
- migraine hoofdpijn
- ziekte van Lyme
- chronisch vermoeidheidssyndroom
- angst of depressie
- Dementie
- ziekte van Parkinson
- multiple sclerose
- perifere neuropathie
Behandeling
Uw behandeling hangt af van de ernst van uw duizeligheid en van elke onderliggende aandoening.
Als duizeligheid af en toe en voorbijgaand is, probeer dan:
- gaan liggen en je ogen sluiten
- in de schaduw of airconditioning komen als je oververhit raakt
- veel drinken als je uitgedroogd bent
- een paar minuten langzaam ademen
Sommige mensen hebben enige verlichting van duizeligheid, duizeligheid en misselijkheid door gember te gebruiken in eten of drinken, vers of in poedervorm. U kunt het ook als supplement oraal innemen.
De Mayo Clinic beveelt aan dat u minder cafeïne, alcohol, zout en tabak gebruikt, wat uw duizeligheid kan verergeren. Houd er echter rekening mee dat u mogelijk zout moet consumeren als uw bloeddruk laag is.
Als uw duizelige episodes verband houden met een specifieke onderliggende aandoening, zal de arts de aandoening behandelen. Hier zijn enkele voorwaarden en oplossingen:
Lage bloeddruk
Lage bloeddruk heeft vele oorzaken, van hartproblemen tot vitaminedeficiëntie.
Mogelijk hebt u meer zout in uw dieet en meer vocht nodig.
Mogelijk hebt u specifieke vitamines nodig om uw rode bloedcellen te verhogen. De arts kan u ook aanraden een evenwichtiger dieet te volgen.
Soms kunnen bloeddrukmedicijnen uw druk te veel verlagen. Mogelijk heeft u een lagere dosis nodig.
Bloedarmoede
Er zijn veel oorzaken voor het lage aantal rode bloedcellen van bloedarmoede. Het kan verband houden met ijzertekort, slechte voeding, zwangerschap, infectie of chronische ziekten zoals sikkelcelanemie en nierziekte.
Uw arts zal bloedonderzoeken laten doen om te bepalen wat uw bloedarmoede veroorzaakt. Ze kunnen ijzersupplementen, vitamine B-supplementen en veranderingen in het dieet voorschrijven om uw lichaam te helpen de hemoglobine te maken die het nodig heeft voor zuurstofrijk bloed.
Hypothyreoïdie
Uw arts kan testen op hypothyreoïdie, vooral als u een vrouw bent. Vrouwen hebben vijf tot acht keer meer kans dan mannen om een schildklierprobleem te hebben. Hypothyreoïdie kan worden behandeld met een medicijn dat u voorziet van een synthetisch schildklierhormoon (levothyroxine) om u op het normale niveau te brengen.
Problemen met het binnenoor
Als u een oorontsteking of oorletsel heeft, zal de arts de bacteriële infectie of het letsel behandelen. Als een verkoudheid of een griepvirus een zenuw in uw binnenoor heeft ontstoken, zou dit na verloop van tijd vanzelf moeten verbeteren.
Uw arts zal ook controleren op BPPV. BPPV is een veelvoorkomende oorzaak van duizeligheid, vooral bij oudere mensen. Een op de drie gevallen van duizeligheid bij ouderen wordt veroorzaakt door BPPV.
BPPV is goedaardig en uw arts kan het mogelijk behandelen met herpositioneringsbewegingen, de Epley-manoeuvre genaamd.
Migraine hoofdpijn
Als u chronische migrainehoofdpijn heeft, kunt u soms duizelig worden wanneer u geen hoofdpijn heeft. Uw arts kan medicijnen voorschrijven om migraine te helpen voorkomen (antidepressiva en antiseizuurmiddelen). Uw arts kan ook medicijnen voorschrijven om migraine te verlichten zodra ze zijn begonnen. Het zou ook geen kwaad kunnen om enkele van deze natuurlijke manieren te proberen om migraine-symptomen te verminderen.
Bijwerkingen van medicijnen
Als de duizeligheid verband houdt met een nieuw medicijn dat u gebruikt, kan uw arts de dosis verlagen of overschakelen op een alternatief medicijn. Soms verdwijnen de duizelige spreuken vanzelf, omdat uw lichaam went aan de nieuwe medicatie.
Andere oorzaken van duizeligheid
Als een specifieke ziekte wordt geassocieerd met uw duizeligheid wanneer u voorover buigt, vraag dan uw arts of u iets kunt nemen dat kan helpen. Anti-angst medicijnen kunnen bijvoorbeeld helpen bij duizeligheid als gevolg van stress. Antihistaminica kunnen duizeligheid helpen verlichten die verband houdt met andere specifieke aandoeningen.
Wanneer moet je naar een dokter?
Raadpleeg een arts als uw episodes van duizeligheid vaak, langdurig of ernstig worden.
U moet ook een arts raadplegen of naar de eerste hulp gaan als u aanvullende symptomen heeft die ernstiger zijn. Deze omvatten:
- een blackout hebben
- braken
- pijn op de borst
- wazig zicht
Al deze symptomen zijn indicaties van een ernstiger probleem.
Afhalen
Duizelig worden wanneer u voorover buigt, komt veel voor en is in de meeste gevallen niet ernstig. Als de duizeligheid uw werk of dagelijkse activiteiten verstoort, raadpleeg dan een arts om te bepalen of er een onderliggende aandoening is die de duizeligheid veroorzaakt. De meeste mogelijke oorzaken zijn te behandelen.
