Overzicht
Er zijn veel onbekende aspecten van zwangerschap, dus het is normaal om veel vragen te hebben. Dingen die vroeger onschuldig leken, kunnen nu angst veroorzaken, zoals niezen. Mogelijk bent u meer vatbaar voor niezen tijdens de zwangerschap, maar u kunt er zeker van zijn dat het:
- is niet schadelijk voor u of uw baby
- is geen teken van een complicatie
- kan geen miskraam veroorzaken
Lees verder voor meer informatie over niezen en zwangerschap.
Niezen en zwangerschap
Veel vrouwen niezen meer dan normaal als ze zwanger zijn. Artsen noemen dit zwangerschap rhinitis. Zwangerschap rhinitis is verstopte neus die op elk moment tijdens de zwangerschap begint en binnen twee weken na de geboorte van uw baby verdwijnt. Symptomen zijn onder meer:
- loopneus
- benauwdheid
- niezen
De oorzaak is onbekend, maar houdt waarschijnlijk verband met hormonale veranderingen.
Allergieën
Vrouwen met allergieën kunnen tijdens de zwangerschap allergiesymptomen blijven ervaren. Dit omvat seizoensgebonden allergieën (pollen, hooi) en binnenallergieën (huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt).
Een recente studie evalueerde tientallen jaren aan gegevens van de National Survey of Family Growth. Uit de studie bleek dat allergieën tijdens de zwangerschap het risico op ongunstige geboorteresultaten, zoals een laag geboortegewicht of vroeggeboorte, niet verhoogden.
Verkoudheid of griep
Je niest misschien omdat je verkouden bent of griep hebt. Tijdens de zwangerschap wordt uw immuunsysteem aangetast. Normaal reageert uw immuunsysteem snel op de schadelijke ziektekiemen die ziekte en ziekte veroorzaken. Als u echter zwanger bent, zorgt uw immuunsysteem ervoor dat u uw opgroeiende baby niet voor een schadelijke indringer houdt. Daardoor reageert het langzamer op daadwerkelijke indringers, zoals het virus dat verkoudheidsverschijnselen veroorzaakt. Dit betekent dat je extra kwetsbaar bent voor die vervelende verkoudheid op kantoor.
Verkoudheid vormt geen enkel risico voor u of uw baby, maar griep kan gevaarlijk zijn. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u griep of koorts vermoedt.
Risico's
Je lichaam is gebouwd om je baby heel veilig te houden. Niezen kan je baby geen pijn doen. Niezen vormt in geen enkel stadium van de zwangerschap een risico voor uw baby. Niezen kan echter een symptoom zijn van een ziekte of ziekte, zoals griep of astma.
Als u griep heeft, heeft uw baby dat ook. Als je moeite hebt met ademhalen, krijgt de baby ook geen zuurstof nodig. Neem contact op met uw arts als u griep of astma heeft, aangezien er overwegingen kunnen zijn die u tijdens de zwangerschap kunt nemen om een goede geboorte te garanderen.
Sommige zwangere vrouwen ervaren een scherpe pijn die rond hun buik straalt wanneer ze niezen. Dit kan pijnlijk zijn, maar het is niet gevaarlijk. Naarmate de baarmoeder groeit, worden de ligamenten die het aan de zijkant van de buik bevestigen uitgerekt. Artsen noemen dit ronde ligamentpijn. Niezen en hoesten kunnen meer druk uitoefenen op het ligament, waardoor een stekende pijn ontstaat.
Hoe niezen tijdens de zwangerschap te beheersen
Alles wat u binnenkrijgt als u zwanger bent, kan aan uw baby worden doorgegeven. Dit betekent dat je voorzichtig moet zijn met wat je in je lichaam stopt, vooral als het gaat om medicatie. Sommige pijnstillers, antihistaminica en allergiemedicijnen zijn veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap. Praat met uw arts over uw mogelijkheden.
Je kunt ook proberen:
- Een neti-pot. Gebruik een neti-pot om je sinussen schoon te maken met een zoutoplossing of gedestilleerd water.
- Een luchtbevochtiger. Gebruik 's nachts een luchtbevochtiger om te voorkomen dat droge lucht je neusgangen irriteert.
- Een luchtreiniger. Mogelijk bent u allergisch voor iets in uw huis of kantoor, zoals schimmel of stof. Een luchtreiniger kan hierbij helpen.
- Een zoute neusspray. Gebruik een zoute neusspray om de sinussen te verwijderen.
- Triggers vermijden. Als u wordt getriggerd door seizoensgebonden allergieën of huidschilfers van huisdieren, verander dan uw kleding wanneer u thuiskomt en onder de douche gaat.
- Een griepprik krijgen. Het is veilig en raadzaam om een griepprik te krijgen als je zwanger bent. Probeer het tegen november te doen, zodat je beschermd bent voordat het griepseizoen in volle gang is.
- Uitgaande van de positie. Als je buikpijn hebt als je niest, probeer dan je buik vast te houden of op je zij te liggen in foetushouding.
- Beheer van uw astma. Als u astma heeft, maak dan een plan met uw arts en volg het zorgvuldig op.
- Trainen. Regelmatige, zwangerschapsbestendige lichaamsbeweging houdt u gezond en stimuleert uw immuunsysteem.
- Een pad dragen. Als niezen ervoor zorgt dat je urine verdrijft, kan een absorberende pad de vochtigheid verminderen en schaamte voorkomen.
- Een zwangerschapsriem gebruiken. Een zwangerschapsgordel kan helpen bij het verminderen van niesgerelateerde buikpijn.
- Vitamine C-rijk voedsel. Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals sinaasappels, kan je immuunsysteem op natuurlijke wijze stimuleren.
Hulp zoeken
Niezen is zelden iets om je zorgen over te maken. Als u astma heeft, overleg dan met uw arts welke medicijnen veilig zijn tijdens de zwangerschap.
Zoek onmiddellijk hulp als u een van de volgende symptomen heeft:
- moeite met ademhalen
- koorts boven 100 ° F (37,8 ° C)
- moeite om vloeistoffen tegen te houden
- een onvermogen om te eten of te slapen
- pijn op de borst of piepende ademhaling
- groen of geel slijm ophoesten
Afhalen
Veel vrouwen niezen vaker tijdens de zwangerschap. Het komt vrij vaak voor. Je baby is zeer goed beschermd en wordt niet beschadigd door niezen.
Als u verkouden bent, griep, astma of allergieën heeft, overleg dan met uw arts over behandelingen die veilig zijn tijdens de zwangerschap.
