Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Schone oliën voor een schone huid
Een droge huid is net zo goed een facet van het midwinterleven als sneeuwdagen en bijtende rillingen. Er zijn veel manieren om dit aan te pakken: experimenteren met vochtinbrengende crèmes, kiezen voor zachte, niet-drogende reinigingsmiddelen, zelfs het inschakelen van een luchtbevochtiger, die de huid kan helpen door vocht aan droge lucht toe te voegen. Of probeer lichaamsoliën met één mengsel.
Wat maakt single-blend-oliën een betere keuze dan premade warenhuizen? Het antwoord is simpel: schone curatie.
Merklotions en -crèmes worden vaak geleverd met conserveringsmiddelen, kleurstoffen en kunstmatige geurstoffen - die allemaal kunnen leiden tot een verhoogde gevoeligheid van de huid. Gewapend met etherische oliën, kunt u uw lichaamsolie afstemmen op striae, zonnevlekken, wonden - en indien gewenst uw routine dagelijks veranderen.
Je geeft misschien een mooie verpakking op, maar met deze DIY-esthetiek krijg je meer controle over ingrediënten en toepassing.
De olie gebruiken is gemakkelijk
Hoe ze te gebruiken? Dit onderdeel is zo eenvoudig als mogelijk. In de meeste gevallen wilt u een dunne laag over een natte (niet droge) huid strijken. Hoewel u niet te veel overtollig materiaal op uw huid wilt laten, probeer de olie dan zo lang mogelijk te laten intrekken - u zult snel het verschil merken.
1. Veilige zoete amandelolie
Deel op Pinterest
Zachte zoete amandelolie is meestal veilig, zelfs voor gevoelige huidtypes (hoewel u altijd moet testen voordat u een behandeling ondergaat). Het heeft een heerlijke, zachte geur, wat betekent dat deze olie bijzonder bedreven is in het doen van dubbel werk als een subtiel zoete geur. Als de huid niet langer droog of geïrriteerd is, overweeg dan om te mengen met wat bruine suiker om een algemene, reinigende bodyscrub te creëren.
Boost je olie: meng kaneel-, kruidnagel-, rozen- en lavendelolie voor een kramparme mix. Van lavendel- en rozenolie is bekend dat ze de pijn helpen verlichten.
2. Flexibele abrikozenpitolie
Deel op Pinterest
Nog een zoete, lichtgewicht olie die op het lichaam en op het haar kan worden gebruikt! - abrikozenpitolie is rijk aan vitamines zoals A, C, E en K. Om verstopte poriën en acne te voorkomen, moet je het van je huid spoelen met warm water en voorzichtig afdrogen met een schone handdoek. Abrikozenpit doet ook geweldig dubbel werk voor droog, beschadigd haar - voeg een paar druppels toe aan een opgewarmde dragerolie zoals amandelolie en breng het vervolgens aan op vochtig haar, wikkel het in een handdoek gedurende minstens 20 minuten. (Overnachten is ook prima.)
Boost je olie: voeg een paar druppels tea tree olie toe aan je abrikozenpitolie voor een anti-acne blend.
3. Genezende zonnebloemolie
Deel op Pinterest
Zonnebloemolie is enorm rustgevend dankzij een reeks enkelvoudig onverzadigde vetzuren en hun antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. (In een onderzoek uit 2008 hielp zonnebloemolie zelfs bij het voorkomen van sepsis en sterfte bij premature baby's versus een op petroleum gebaseerde moisturizer.) Dat betekent dat het huidirritatie kan helpen - niet alleen droge huid, maar ook chronische acne en eczeem.
Boost je olie: voeg een paar druppels lavendel toe om de helende eigenschappen te versterken en een goddelijke, ontspannende geur toe te voegen. Van lavendel is bekend dat het helpt bij het bestrijden van stress, wat een trigger kan zijn voor huidirritatie.
4. Lichtgewicht druivenpitolie
Deel op Pinterest
Deze lichte, vitaminerijke olie wordt gebruikt in een groot aantal huidproducten - zelfs die bedoeld zijn voor gebruik op het gezicht, omdat de polyfenolen ervan sommige antiverouderende eigenschappen kunnen hebben. In tegenstelling tot sommige zwaardere oliën, is druivenpitolie zelfs veilig voor de huid die vatbaar is voor puistjes. Het is antibacterieel, ontstekingsremmend en een geweldige wondhelende olie als je vatbaar bent voor knieschrammen en snijwonden.
Boost je olie: een paar druppels anti-aging sandelhout helpen de zachte huid te bevorderen en rimpels te verminderen.
5. Bevochtigende olijfolie
Deel op Pinterest
Misschien wel de meest contra-intuïtieve keuze hier, olijfolie - dat nietje van elke mediterrane voorraadkast - is ook een oud schoonheidsmiddel (en waarschijnlijk nu verkrijgbaar in uw keuken). Het is de ultieme huidzalf voor alle doeleinden: gebruik het om make-up voorzichtig te verwijderen, gebarsten hielen te kalmeren, haar in diepe conditie te brengen of gewoon om een droge huid te hydrateren. Gebruik een lichte aanraking en veeg overtollig materiaal weg om irritatie of verstopping te voorkomen.
Boost je olie: voeg een paar druppels etherische olie van rozemarijn toe voor sterker haar. Klinische beoordelingen tonen aan dat rozemarijn haarverlies kan herstellen en de haargroei kan ondersteunen.
6. Balancing jojoba-olie
Deel op Pinterest
Jojoba-olie, een ander pantry-nietje, heeft veel van dezelfde vochtinbrengende en beschermende eigenschappen als olijfolie. Voeg een beetje suiker en citroen toe voor een lippenscrub en breng het na zonneschade aan als balsem. Hoewel zijn rol bij het voorkomen van haarverlies wordt besproken, suggereert onderzoek dat het behandelen van de hoofdhuid met jojoba-olie roos kan voorkomen.
Boost je olie: voeg een paar druppels etherische olie van granaatappel of extract van groene thee toe om verdere schade door de zon aan te pakken. Zoethoutextract kan ook helpen bij het verlichten van donkere vlekken of hyperpigmentatie.
Notities om te onthouden
Net zoals u uw lichaamsoliën voor u kunt aanpassen, is er ook geen enkele manier om ze toe te passen. De beste manier om huidreacties te voorkomen, is door een aantal regels te volgen. Koop etherische oliën met één melange, net als elk ander biologisch product:
- Patch-test door een druppel op uw binnenpols te deppen en minimaal 24 uur te wachten om te zien of er een reactie is.
- Koop waar mogelijk lokaal bij vertrouwde leveranciers.
- Minder ingrediënten en conserveringsmiddelen betekenen vaak een kleinere kans op irritatie.
- Sla conserveringsmiddelen en chemicaliën waar mogelijk over.
- Vermijd toegevoegde geuren, anders vermeld als parfum.
- Koop extra amberkleurige (zonbestendige) containers voor je eigen melanges om te voorkomen dat de oliën te veel aan de zon worden blootgesteld.
Vergeet niet dat veel van de meest effectieve oliën niet verkrijgbaar zijn in het winkelcentrum, tenzij de jouwe een reformwinkel heeft. Ze zijn echter een check-cart-klik verwijderd en verkrijgbaar met een forse korting in vergelijking met de warenhuizen van $ 100. Dus naar welke hydraterende olie heeft je huid dorst?
Hoewel onderzoek suggereert dat er gezondheidsvoordelen zijn, controleert of regelt de FDA de zuiverheid of kwaliteit van etherische oliën niet. Het is belangrijk om met uw arts te praten voordat u essentiële oliën gaat gebruiken en wees voorzichtig bij het kiezen van een kwaliteitsmerk.
Diana Keeler heeft geschreven voor winkels zoals The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON en andere tijdschriften. Ze woont in Brooklyn. Je kunt haar avonturen volgen op Twitter.
