Het bleken van tanden is de laatste jaren populairder geworden naarmate er meer producten op de markt komen. Maar veel van deze producten kunnen behoorlijk duur zijn, waardoor mensen op zoek gaan naar goedkopere remedies.
De meest betaalbare manier om thuis tanden te bleken (en de remedie die door het belangrijkste onderzoek wordt ondersteund) is het belangrijkste ingrediënt van de meeste tandenbleekproducten: waterstofperoxide.
Wat zegt de wetenschap?
Dit is wat u moet weten: de meeste flessen met waterstofperoxide die u in een drogisterij of supermarkt kunt kopen, zijn verdund tot ongeveer 3 procent. De hoeveelheid waterstofperoxide in commerciële bleekbehandelingen varieert en kan in sommige producten wel 10 procent bedragen.
Maar wetenschappelijke studies suggereren dat verdunning een goede zaak is als het gaat om het gebruik van waterstofperoxide voor het bleken van tanden; te hoge concentraties kunnen het glazuur of de buitenste laag van uw tanden beschadigen.
In één onderzoek pasten wetenschappers verdunde waterstofperoxide-oplossingen van 10, 20 en 30 procent toe op menselijke tanden die gedurende verschillende tijdsperioden waren geëxtraheerd. Ze ontdekten dat oplossingen met een hogere concentratie meer schade aan de tanden veroorzaakten, evenals het langer in contact houden van de tanden met waterstofperoxide. Dit suggereert dat behandelingen met een lage concentratie waterstofperoxide, die voor kortere tijd worden toegepast, uw tanden het minst kunnen beschadigen.
Volgens een ander onderzoek ontdekten wetenschappers dat een oplossing van 5 procent waterstofperoxide net zo effectief was als een oplossing van 25 procent bij het bleken van tanden. Maar om hetzelfde niveau van witheid te bereiken, zou men 12 keer tanden moeten bleken met de 5 procent-oplossing om hetzelfde niveau van bleken te krijgen als één keer met de 25 procent-oplossing.
Dit betekent dat als u korte behandelingen met een lage concentratie gebruikt, u meer behandelingen moet uitvoeren om de gewenste witheid te bereiken.
Hoe gebruik je waterstofperoxide als bleekmiddel voor tanden?
Er zijn twee manieren: zwaai het rond je mond of meng het met zuiveringszout en zet het als een pasta op je tanden voordat je het uitspoelt.
Waterstofperoxide gebruiken als spoeling:
- Meng gelijke hoeveelheden waterstofperoxide met water, zoals 1/2 kopje tot 1/2 kopje.
- Spoel dit mengsel ongeveer 30 seconden tot 1 minuut rond je mond.
- Stop en spuug de oplossing uit als het je mond pijn doet en probeer het mengsel niet door te slikken.
Waterstofperoxide gebruiken in een pasta:
- Meng een paar theelepels zuiveringszout in een schaal met een kleine hoeveelheid peroxide.
- Begin de frisdrank en peroxide te mengen met een schone lepel.
- Blijf een beetje meer peroxide toevoegen totdat je een dikke - maar niet korrelige - pasta krijgt.
- Gebruik een tandenborstel om de pasta gedurende twee minuten met kleine cirkelvormige bewegingen op je tanden aan te brengen.
- Laat de pasta een paar minuten op je tanden zitten.
- Spoel de pasta vervolgens grondig af door water rond je mond te spoelen.
Zorg ervoor dat je alle pasta verwijdert voordat je verder gaat met je dag.
Zijn er bijwerkingen?
Verschillende onderzoeken suggereren dat het gebruik van waterstofperoxide - of het nu in een commercieel product is of thuis - schade aan uw tanden kan veroorzaken. Het risico op schade neemt toe als u:
- gebruik een zeer sterke waterstofperoxide-oplossing
- laat het waterstofperoxide gedurende lange tijd in contact met je tanden (langer dan een minuut als je zwaait of twee minuten als je als pasta poetst)
- breng het waterstofperoxide te vaak op uw tanden aan (meer dan eens per dag)
Raadpleeg uw tandarts voordat u waterstofperoxide op uw tanden aanbrengt om te bepalen welke strategie en toepassingsschema voor uw situatie het meest logisch zijn.
Tandgevoeligheid is misschien wel de meest voorkomende bijwerking van het gebruik van waterstofperoxide. Mogelijk vindt u het consumeren van warme of koude voedingsmiddelen of vloeistoffen onaangenaam na een peroxidebehandeling. Doe dit niet zolang u pijn ervaart.
Dit gebeurt omdat peroxide het beschermende glazuur van tanden aanzienlijk kan beschadigen als het te vaak of in te hoge concentraties wordt gebruikt. Ernstigere bijwerkingen van het bleken met waterstofperoxide zijn onder meer ontsteking van de tandwortels in het tandvlees. Dit probleem kan leiden tot secundaire problemen, zoals infectie, die duur kunnen zijn om te behandelen.
Moet je waterstofperoxide op je tanden gebruiken?
Waterstofperoxide is een goedkoop huishoudelijk product dat u waarschijnlijk op dit moment bij de hand heeft.
Bij zorgvuldig gebruik kan het een effectieve manier zijn om je tanden witter te maken. Maar als het verkeerd wordt gebruikt - in te hoge concentraties of als het te vaak wordt gebruikt - kan het ernstige en soms dure tandbeschadiging veroorzaken.
Als u ervoor kiest om uw tanden wit te maken met waterstofperoxide, doe dat dan voorzichtig. Als u zich zorgen maakt, raadpleeg dan uw tandarts, die u advies kan geven over de beste manier om witter te worden voor uw tandheelkundige gezondheid.
In de tussentijd kunt u de witheid van uw tanden behouden en verdere vlekken voorkomen door voedsel en dranken te vermijden die uw tanden kunnen bevlekken.
Dit bevat:
- energiedranken
- koffie
- thee en rode wijn
- koolzuurhoudende dranken, waardoor uw tanden vatbaarder worden voor vlekken
- snoep
- bessen, inclusief bramen
- bosbessen
- aardbeien en frambozen
- sauzen op basis van tomaten
- citrus vruchten
Als u ervoor kiest om deze voedingsmiddelen en dranken te consumeren, kunt u vlekken na het spoelen of tandenpoetsen voorkomen.
