Overzicht | Overzicht
Er zijn veel fitness-apps op de markt, maar Tabata's model met hoge intensiteit intervaltraining (HIIT) is een unieke techniek waarvoor eigenlijk alleen een timer nodig is. Als je weinig tijd hebt, kan een training met hoge intensiteit je de gezondheidsvoordelen van aerobics bieden zonder urenlang naar de sportschool te hoeven gaan.
Dit zijn de beste en handigste apps voor het timen van je Tabata- en HIIT-trainingen.
Snelle training van 4 minuten - Tabata | Snelle training van 4 minuten
iPhone- beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
Quick 4 Minute Workout biedt een populaire Tabata-routine. De getimede training doorloopt 8 ronden van 20 minuten intensieve training, gevolgd door 10 seconden rust. Het eenvoudige, kleurrijke ontwerp maakt de app gebruiksvriendelijk en een goede keuze voor beginners. Er zijn ook in-app-aankopen voor diegenen die extra functies willen, zoals HD-oefenvideo's met personal trainers en stemaanwijzingen om je door oefeningen te begeleiden.
Seconden Pro Interval Timer | Seconden Pro Interval Timer
iPhone- beoordeling: ★★★★★
Android- beoordeling: ★★★★
Prijs: $ 7,99 op iPhone, $ 4,99 op Android
Het kleurrijke ontwerp en de grote timer van Seconds Pro maken het gemakkelijk om de resterende seconden in het midden van je training bij te houden. Het bevat timersjablonen voor Tabata en andere HIIT-circuittrainingen. U kunt ook de timers aanpassen en uw muziek coördineren met de training. Seconds Pro vertelt je welke oefening erna komt, zodat je kunt blijven bewegen.
Tabata Trainer | Tabata Trainer
iPhone- beoordeling: ★★★★
Prijs: $ 1,99
Tabata Trainer wordt geleverd met vooraf geïnstalleerde traditionele Tabata-trainingen, of u kunt uw eigen trainingen maken. Het ontwerp van de app is kleurrijk met een groot scherm dat het bekijken en navigeren gemakkelijk maakt. Je kunt ook een muziek-app gebruiken terwijl je Tabata Trainer gebruikt.
Interval Timer Pro | Interval Timer Pro
iPhone- beoordeling: ★★★★
Prijs: $ 2,99
Interval Timer Pro is gemaakt voor verschillende intervaltrainingen en HIIT-trainingen, waaronder Tabata. De app blijft actief wanneer uw scherm wordt vergrendeld en uw muziekafspeellijst tijdens de training afspeelt. Er zijn veel manieren om uw sets, intervallen en rusttijden aan te passen. Gebruik de app om al je trainingen bij te houden en deel ze met vrienden op Facebook en Twitter.
Tabata Stopwatch Pro | Tabata Stopwatch Pro
iPhone- beoordeling: ★★★★
Android- beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
Tabata Stopwatch Pro is gemaakt voor zowel beginners als gevorderde gebruikers. Het biedt talloze manieren om elke training aan te passen, inclusief het aantal sets, rusttijd, oefeningen, opwarmen en afkoelen. Het kleurrijke scherm is ontworpen om van ver te worden gezien en verschillende kleuren geven de hoeveelheid energie weer die u tijdens de training gebruikt.
HIIT & Tabata Interval Timer Pro | HIIT & Tabata Interval Timer Pro
iPhone- beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
HIIT & Tabata Interval Timer Pro is meer dan alleen een timer - het ondersteunt ook hartslagtraining met een Bluetooth-hartslagmeter. Je kunt een hartslagprofiel maken en de app instellen om tijdens trainingen informatie te geven over je hartslag en zone. Door het gestroomlijnde rood, zwart en wit ontwerp is alles ook goed te zien.
Tabata Interval HIIT Timer | Tabata Interval HIIT Timer
Android- beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
Pas uw training volledig aan met Tabata Interval Timer for HIIT en sla uw instellingen vervolgens op om ze steeds opnieuw te gebruiken. U kunt opwarm-, rusttijd-, trainingsets en afkoelintervallen instellen om aan uw behoeften te voldoen. De gratis app is ook advertentievrij! U kunt uw trainingssessies plannen met behulp van de kalenderfunctie van de app.
MyTabata | MyTabata
Android- beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
Naast een luide, duidelijke timer, biedt MyTabata instructievideo's met oefeningen die worden gebruikt in Tabata-trainingen. Trainers Jonathan en Hanna demonstreren de bewegingen en leggen uit hoe je ze veilig kunt oefenen. U kunt de oefeningen kiezen die u in elke sessie wilt opnemen.
Tabata Timer voor HIIT | Tabata Timer voor HIIT
Android- beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Het is altijd motiverend om te zien hoe uw conditie verbetert. Een van de bonusfuncties van deze timer-app is de mogelijkheid om uw gewicht, BMI en dagelijkse trainingsgeschiedenis vast te leggen om uw prestaties in de loop van de tijd bij te houden. Tabata Timer voor HIIT wordt ook geleverd met een kleurrijk display dat het heel gemakkelijk te gebruiken en van een afstand te zien is.
Workouts voor thuis | Thuis Workouts
Android- beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
De kleurrijke Home Workouts-app van Caynax kan voor veel meer worden gebruikt dan Tabata. Het biedt verschillende trainingsstijlen die meer dan 30 oefeningen combineren en combineren, allemaal om je in vorm te krijgen. U kunt uw eigen Tabata-routine maken en een trainingsschema instellen.
Tabata Pro | Tabata Pro
iPhone- beoordeling: ★★★★★
Prijs: $ 3,99
Tabata Pro is gemaakt voor professionele trainers en atleten die een HIIT-timer nodig hebben. Naast het ondersteunen van Tabata, kan de app worden gebruikt voor HIIT, krachttraining, hardlopen, fietsen en meer. Het is volledig aanpasbaar en heeft een gesplitst scherm voor multitasking. Gebruik Workout DJ om tijdens je training automatisch muziek te starten en te wijzigen.
SWIFT Tabata | SWIFT Tabata
Android- beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Als je nieuw bent bij Tabata, is SWIFT misschien de app voor jou. Het legt uit wat Tabata is en leidt u door de basis, inclusief hoe u de training veilig kunt uitvoeren. Er zijn veel handige videodemonstraties en trainingsplannen voor mannen en vrouwen.
Tabata HIIT Intervaltimer | Tabata HIIT Interval Timer
Android- beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Tabata HIIT Interval Timer is ook ontworpen voor de traditionele Tabata-training met 8 ronden van 20 minuten intensieve training, gevolgd door 10 seconden rust. De app verdeelt trainingsplannen op basis van het lichaamsdeel waarop u zich wilt concentreren. U kunt ook aangepaste trainingen maken, timers aanpassen en trainingsherinneringen instellen om uzelf op het goede spoor te houden.
Abs Workout - HIIT, Tabata, Fitness Challenge | Buikspieroefeningen
Android- beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
Deze app is geweldig voor een dag! Het biedt veel uitdagende ab-routines, waaronder een Tabata-programma dat alleen gericht is op ab-spieren. Afbeeldingen en demovideo's laten zien hoe u elke oefening uitvoert en belonen u met prestatiebadges om u gemotiveerd te houden. Gebruik de app om trainingsherinneringen in te stellen en uw gezonde gewoonten bij te houden.
Tabata Timer met muziek | Tabata Timer met muziek
Android- beoordeling: ★★★★
Prijs: gratis
Deze Tabata-timer gebruikt muziek om je gemotiveerd te houden tijdens intense intervallen. Gebruik het om trainingstijd en muziek op één plek in te stellen. Het heldere, kleurrijke ontwerp van de app maakt het ook gemakkelijk om te zien hoeveel tijd er nog over is tijdens een training.
