Overzicht
Nieren zijn essentieel om het lichaam gezond en vrij van schadelijke stoffen zoals alcohol te houden. Ze filteren en verwijderen het lichaam via de urine. De nieren behouden ook de juiste balans van vocht en elektrolyten.
Om deze redenen is het logisch dat wanneer uw nieren extra hard moeten werken om het lichaam van overtollige alcohol te ontdoen, u pijn kunt ervaren. Frequent plassen dat gepaard gaat met deze spoeling van het systeem kan leiden tot uitdroging. Dit kan de werking van de nieren en andere organen verstoren. U kunt symptomen hebben zoals nier-, zij- en rugpijn.
Symptomen die u mogelijk ervaart
De gebieden rond uw nieren kunnen pijnlijk aanvoelen nadat u alcohol hebt gedronken. Dit is het gebied aan de achterkant van je buik, onder je ribbenkast aan beide kanten van je ruggengraat. Deze pijn kan worden gevoeld als een plotselinge, scherpe, stekende pijn of meer een doffe pijn. Het kan mild of ernstig zijn en kan aan één of beide zijden van het lichaam worden gevoeld.
Nierpijn kan worden gevoeld in de boven- of onderrug of tussen de billen en onderribben. De pijn kan onmiddellijk worden gevoeld na het nuttigen van alcohol of nadat u bent gestopt met drinken. Soms wordt het 's nachts erger.
Andere symptomen zijn onder meer:
- braken
- misselijkheid
- pijnlijk urineren
- bloed in de urine
- verlies van eetlust
- Moeite met slapen
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- koorts
- rillingen
Oorzaken van nierpijn na alcohol
Er zijn veel oorzaken van nierpijn. Het is belangrijk om de reden voor uw ongemak te begrijpen voor het geval dit een teken is van iets ernstigs. Lees verder voor meer informatie over deze aandoeningen en hoe u ze kunt behandelen.
Leverziekte
Een leveraandoening maakt u vatbaar voor pijn of ongemak na het drinken van alcohol. Dit is vooral waarschijnlijk als uw lever door alcoholisme is aangetast. De ziekte kan ook de bloedtoevoer naar de nieren beïnvloeden en ervoor zorgen dat ze minder effectief zijn in het filteren van bloed.
Om een leveraandoening te behandelen, wordt u mogelijk geadviseerd om te stoppen met alcohol te drinken, af te vallen en een voedingsdieet te volgen. In sommige gevallen zijn medicijnen of operaties nodig. Bij leverfalen kan een levertransplantatie nodig zijn.
Nierstenen
Door alcoholgeïnduceerde uitdroging kunnen nierstenen ontstaan. Het drinken van alcohol als u al nierstenen heeft, kan ervoor zorgen dat ze snel bewegen. Dit kan bijdragen aan en de nierpijn vergroten.
Mogelijk kunt u kleine nierstenen behandelen door uw waterinname te verhogen, medicijnen te nemen of huismiddeltjes te gebruiken.
Nierinfectie
Een nierinfectie is een type urineweginfectie (UTI) die begint in de urethra of blaas en zich verplaatst naar een of beide nieren. De symptomen en de ernst van een UTI kunnen erger worden na het drinken van alcohol.
Drink veel water en ga meteen naar een arts. U kunt warmte- of pijnmedicatie gebruiken om ongemak te verminderen. Meestal krijgt u antibiotica voorgeschreven. Ernstige of terugkerende nierinfecties kunnen ziekenhuisopname of operatie vereisen.
Uitdroging
Alcohol heeft diuretische eigenschappen waardoor je vaker moet plassen. Dit leidt tot uitdroging, vooral als u teveel alcohol drinkt.
Alcohol beïnvloedt het vermogen van de nieren om de juiste balans van water en elektrolyten in het lichaam te behouden. Dit leidt tot een verminderde nierfunctie en verhoogt het risico op het ontwikkelen van nierstenen. Door chronische uitdroging loopt u een groter risico op deze bijwerkingen.
Behandel uitdroging door verloren vloeistoffen en elektrolyten te vervangen. Je kunt een sportdrank nemen met elektrolyten en een koolhydraatoplossing. Vermijd suikerhoudende dranken.
In sommige gevallen vereist uitdroging een bezoek aan de arts.
Ureteropelvic junction (UPJ) obstructie
Als u UPJ-obstructie heeft, kunt u na het drinken van alcohol nierpijn hebben. Deze aandoening belemmert de goede werking van de nieren en de blaas. Pijn wordt soms gevoeld in de zijkant, onderrug of buik. Soms reist het naar de lies. Het drinken van alcohol kan de pijn verergeren.
Soms wordt deze aandoening vanzelf beter. UPJ-obstructie kan worden behandeld met een minimaal invasieve procedure. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn.
Hydronefrose
Hydronefrose is het resultaat van een of twee gezwollen nieren als gevolg van ophoping van urine. Een verstopping of obstructie voorkomt dat urine op de juiste manier uit de nier naar de blaas stroomt. Hierdoor kan het nierbekken opgezwollen of vergroot worden. U kunt pijn in de flank en pijn of moeilijkheden ervaren tijdens het plassen.
Het hebben van nierstenen verhoogt het risico op het ontwikkelen van hydronefrose.
Hydronefrose kun je het beste zo snel mogelijk behandelen. Raadpleeg uw arts om nierstenen of een nierinfectie te behandelen als ze de oorzaak zijn. Hiervoor zijn mogelijk antibiotica nodig.
Gastritis
Te veel alcohol drinken kan leiden tot gastritis, waardoor de maagwand ontstoken of opgezwollen raakt. Hoewel dit niet direct verband houdt met de nieren, kan de pijn in de bovenbuik worden gevoeld en gepaard gaan met nierpijn.
Behandel gastritis door alcohol, pijnstillers en recreatieve drugs te vermijden. U kunt antacida gebruiken om de symptomen en pijn te verlichten. Uw arts kan protonpompremmers of H2-antagonisten voorschrijven om de productie van maagzuur te verminderen.
Alcohol- en nierziekte
Zwaar alcohol drinken kan op de lange termijn verschillende gezondheidsgevolgen hebben, waaronder diabetes type 2 en hoge bloeddruk. Deze aandoeningen leiden gewoonlijk tot nierziekte. Overmatig drinken wordt beschouwd als meer dan vier drankjes per dag. Dit verdubbelt uw risico op het ontwikkelen van chronische nierziekte of langdurige nierschade. Het risico neemt toe als u rookt.
Nieren die overwerkt zijn door overmatig alcoholgebruik, werken niet goed. Hierdoor zijn ze minder in staat bloed te filteren en de juiste waterbalans in het lichaam te behouden. De hormonen die de nierfunctie regelen, kunnen ook negatief worden beïnvloed.
Zwaar drinken kan ook een leveraandoening veroorzaken, waardoor uw nieren harder moeten werken. Als u een leveraandoening heeft, brengt uw lichaam de stroom en filtering van bloed niet zo goed in evenwicht als zou moeten. Dit heeft een schadelijk effect op uw algehele gezondheid en kan de kans op complicaties vergroten.
Tips voor preventie
Als je na het drinken van alcohol nierpijn ervaart, is het essentieel dat je aandacht besteedt aan je lichaam en wat het je vertelt. Mogelijk moet u gedurende een bepaalde tijd een volledige pauze van alcohol nemen of de hoeveelheid alcohol die u consumeert verminderen.
Misschien wilt u sterke drank ruilen voor bier of wijn, omdat deze een lager alcoholgehalte hebben. Hoe dan ook, vermijd overmatig drinken. Houd je drankjes bij met behulp van een app of een dagboek, zodat je je voortgang kunt volgen.
Drink veel water om gehydrateerd te blijven. Probeer alcoholische dranken uit te wisselen voor alternatieve dranken zoals sappen en thee. Kokoswater, appelazijndrankjes en warme chocolademelk zijn geweldige opties. Je kunt mocktails maken in een mooi glas als je iets speciaals wilt drinken, vooral in sociale situaties.
Volg een vetarm, gezond dieet met veel vers fruit en groenten. Beperk uw suiker-, zout- en cafeïne-inname.
Train regelmatig en neem een tijdverdrijf dat u inspireert om minder te drinken.
Ga naar een arts of therapeut als je denkt dat je afhankelijk bent van alcohol of als het op een of andere manier je leven verstoort. Uw arts kan niermedicatie voorschrijven of programma's in uw regio aanbevelen om u te helpen.
