Wat zijn de voordelen van het gebruik van zuiveringszout op je haar?
Gepopulariseerd door de 'no poo'-methode, is de bakpoederhaar-rage bedoeld om commerciële shampoos te vervangen. Mensen melden dat zuiveringszout, opgelost in water, overtollige olie en opeenhoping kan verwijderen, je haar verzachten en de glans herstellen. Maar de methode is niet waterdicht - sommige mensen hebben na verloop van tijd ernstige schade aan hun haar gemeld.
Lees verder om erachter te komen wat onderzoek over deze behandeling zegt en of u deze moet gebruiken.
Wat het onderzoek zegt
Er is geen bewijs dat zuiveringszout je haar kan verzachten of de glans kan herstellen. Er is meer onderzoek gedaan om zuiveringszout te ondersteunen als een risico op haarbeschadiging en huidirritatie.
De gemiddelde hoofdhuid heeft een pH-waarde van 5,5 en de haarschacht heeft een pH-waarde van 3,67. Het handhaven van deze balans helpt de gezondheid van het haar, maar zuiveringszout heeft een pH-waarde van 9.
Onderzoek toont aan dat producten met een hoge pH-waarde kunnen stijgen:
- cuticula schade
- haarbreuk
- kroes
- irritatie
Je huid heeft ook een pH-waarde van ongeveer 5,5. Een studie toonde aan dat een alkalische zeep (pH 9,5) het vetgehalte van de huid aanzienlijk verminderde en de beschermende laag van de huid irriteerde.
Bewijsmateriaal om de voordelen van zuiveringszout te ondersteunen, wordt meestal zelf gerapporteerd. Het is mogelijk dat zuiveringszout in het begin voordelen oplevert. Ingrediënten met een hoge pH zijn effectief in het verwijderen van aanslag en het uitdrogen van de hoofdhuid, maar langdurig gebruik kan je haar ook ontdoen van zijn natuurlijke oliën en de hoofdhuid irriteren.
Evaluatie van de 'no poo'-methode
De no-poo-methode beveelt het gebruik van een scrub met zuiveringszout en een verdunde appelciderazijn daarna aan om de pH-waarde van je hoofdhuid opnieuw in evenwicht te brengen.
| Geen poepclaims | Zal het werken? | Waarom is het slecht |
| het oplossen van zuiveringszout in water om de pH te verdunnen | Nee | De pH-waarde verandert niet. U gebruikt hoogstens minder zuiveringszout dan bedoeld. |
| zuiveringszout verwijdert olie en opeenhoping | Ja | Herhaald gebruik zal uitdroging veroorzaken, vooral wanneer er geen opeenhoping meer is van commerciële shampoo en conditioners. |
| zuiveringszout en appelazijn bestrijden roos | kan zijn | Appelazijn is schimmelwerend en kan schimmeloorzaken van roos behandelen, maar herhaaldelijk gebruik van zuiveringszout kan een droge huid en meer roos veroorzaken. |
| appelciderazijn spoelen om de pH opnieuw in evenwicht te brengen | kan zijn | Appelazijn heeft een pH-waarde van 2,8-3. Dit is lager dan de natuurlijke pH-waarde van je hoofdhuid. |
| koud water helpt haarschubben te verzegelen | Nee | Er is geen bewijs om dit te ondersteunen. Olie werkt beter als nagelriemafdichting. |
De no-poo-methode brengt de pH-waarde van je hoofdhuid niet in evenwicht. In feite kan het zelfs uw hoofdhuid belasten wanneer u zo snel een hoge en lage pH-waarde introduceert. Als u ervoor kiest om de no-poo-methode te gebruiken, doe dit dan uiterst voorzichtig. Patch-test op uw huid voor gebruik om te zien of zuiveringszout bijwerkingen veroorzaakt.
Vermijd 'geen poep' als
- je hebt droog of broos haar
- je haar chemisch behandelt of kleurt
- je gebruikt warmte om je haar te stylen
- je hebt een gevoelige huid
Over het algemeen is zuiveringszout schurend en kan het je haar en hoofdhuid droog achterlaten. Het gebruik van het poeder als shampoo is waarschijnlijk effectiever voor mensen met extra vettig haar. Mensen met droog haar zouden moeten overwegen om de spoeling met een conditioner te volgen om de hoofdhuid te hydrateren.
Wat andere mensen zeggen
Een vrouw schrijft dat ze een paar jaar na het starten van het no-poo-regime ernstige breuk in haar zeer lange haar opmerkte. Een andere vrouw zei dat ze na drie jaar zuiveringszout als shampoo-vervanger had gebruikt, merkte dat haar haar broos en zwak was geworden. Ze ontdekte dat de hoge alkaliteit van zuiveringszout, dat niet pH-gebalanceerd is, vermengd met de zuurgraad van de appelazijn, de schade veroorzaakte.
Een andere bekeerling zonder poep deelde een vergelijkbare ervaring binnen enkele weken na het starten van de methode. Sommige gebruikers hebben ontdekt dat het combineren van zuiveringszout met een spoeling met appelciderazijn hun haar eigenlijk heeft gestript.
Wat in plaats daarvan te gebruiken
Het goede nieuws is dat de haar- en huidverzorging in toenemende mate is verbeterd sinds de methode zonder poep. Hoe u uw haarverzorgingsproducten kiest, van shampoos tot sprays, moet afhangen van:
- haarbeschadiging (chemische behandeling, föhns, verzorgingsgewoonten en blootstelling aan het milieu)
- haarsterkte (weerstand tegen breuken)
- haartype, zoals dun, dik, sterk, gekruld of steil
- type hoofdhuid
Gebruik een zuiverende shampoo. Gebruik zuiverende shampoo als u productophoping en olie wilt verwijderen. Deze shampoos bevatten oppervlakteactieve stoffen zoals natriumlaurethsulfaat of natriumlaurylsulfaat om productophoping te verwijderen. Onderzoek toont aan dat deze ingrediënten oliën effectief verwijderen, maar dit kan haarbeschadiging veroorzaken, vooral als het al beschadigd, droog of chemisch is behandeld. Vermijd langdurig gebruik.
Gebruik kokosolie. Kokosolie kan de haarschacht binnendringen en haarbreuk voorkomen. Het werkt ook voor en na conditioner. Spaarzaam gebruiken om een olieachtige look te voorkomen.
Investeer in een goede conditioner. Conditioner helpt bij het creëren van de gestroomlijnde, pluisvrije look die veel mensen willen. Het sluit ook de nagelriem af en zorgt voor zachter haar. Zoek naar conditioners met siliconen, keratine of oliën zoals argan of jojoba.
het komt neer op
Zuiveringszout als shampoo heeft meer risico's dan voordelen voor langdurig gebruik. Sommige mensen zeggen dat ze van deze natuurlijke methode houden, maar evenveel mensen zeggen dat zuiveringszout hun haar heeft beschadigd. Over het algemeen ondersteunt onderzoek geen zuiveringszout als shampoo-vervanging.
Er zijn veel andere producten en ingrediënten die u kunt gebruiken voor de gezondheid van het haar. Je kunt ook proberen vitamines te nemen voor je algehele gezondheid en voor een sterkere haargroei.
