Pijnlijke seks komt veel vaker voor tijdens en na de menopauze dan de meeste vrouwen beseffen. De medische term voor pijnlijke seks is dyspareunie en is meestal het gevolg van dalende oestrogeenspiegels.
Veel vrouwen stellen de hulp die ze nodig hebben uit. Mogelijk bent u terughoudend om seksuele problemen met uw arts te bespreken, of realiseert u zich misschien niet dat pijnlijke seks verband houdt met de menopauze.
Een actief seksleven hebben is belangrijk. Een arts kan uw symptomen behandelen door de onderliggende oorzaak te behandelen.
Hier zijn zes tekenen dat het tijd is om naar een dokter te gaan over pijnlijke seks.
1. Glijmiddel snijdt het niet
Lagere oestrogeenspiegels tijdens en na de menopauze kunnen de vaginale weefsels verdunnen en drogen. Dit maakt het moeilijk om van nature gesmeerd te worden.
Wanneer dit gebeurt, kunt u een vrij verkrijgbaar glijmiddel op waterbasis of vaginale vochtinbrengende crème proberen, maar voor sommige vrouwen is dit niet genoeg.
Als u al verschillende producten heeft geprobeerd en u vindt seks nog steeds te pijnlijk, raadpleeg dan uw arts om uw behandelingsopties te bespreken. Uw arts kan een vaginale crème, insert of supplement voorschrijven om uw symptomen te verminderen.
2. Je bloedt na geslachtsgemeenschap
Na de menopauze moet vaginale bloeding op elk moment door een arts worden beoordeeld. Dit kan een teken zijn van iets ernstigs. Uw arts zal andere aandoeningen willen uitsluiten voordat u de diagnose dyspareunie krijgt.
3. U heeft moeilijkheden of pijn bij het plassen
Het dunner worden van de vaginale wanden, ook wel vaginale atrofie genoemd, kan worden veroorzaakt door verlaagde oestrogeenspiegels. Dit komt vaak voor na de menopauze. Vaginale atrofie verhoogt het risico op vaginale infecties, problemen met de urinewegen en urineweginfecties (UTI's).
Symptomen zijn onder meer vaker plassen of een dringender behoefte om te plassen en een pijnlijk, branderig gevoel tijdens het plassen.
Seksuele pijn kan erger zijn als u ook pijn ervaart tijdens het plassen. Uw arts zal antibiotica moeten voorschrijven om een UTI te behandelen.
4. Het begint je relatie te beïnvloeden
Je partner zal het waarschijnlijk moeilijk hebben om te begrijpen wat je doormaakt. Misschien voel je je beschaamd of aarzel je om met je partner over de pijn te praten, of vind je het misschien moeilijk om te beschrijven wat voor soort pijn je hebt.
Uiteindelijk zou je interesse in seks kunnen verliezen. Maar seks vermijden met je partner en niet open zijn over hoe je je voelt, kan negativiteit in je relatie veroorzaken. Praat met uw arts over uw fysieke symptomen en vraag hem of u een therapeut kunt zien als u problemen ondervindt bij het communiceren met uw partner.
5. Je bent bang om seks te hebben
Seks is een gezond onderdeel van een relatie, maar constante pijn kan er een bron van angst van maken. Je bekkenbodemspieren kunnen ook aanspannen als reactie op stress en angst, waardoor de zaken erger worden.
Als je merkt dat de angst voor pijn en angst voor seks ervoor zorgt dat je het vermijdt, is het tijd om naar een dokter te gaan.
6. De pijn wordt erger
Voor sommige vrouwen helpen in de winkel gekochte smeermiddelen en vaginale crèmes de pijn tijdens seks te verminderen. Voor anderen wordt de pijn, ondanks het gebruik van smeermiddelen, erger. U kunt zelfs andere problemen krijgen die verband houden met vaginale droogheid.
Maak een afspraak om een arts of gynaecoloog te zien als de pijn niet verdwijnt of als u een van deze symptomen heeft:
- jeuk of brandend rond de vulva
- vaak moeten plassen
- vaginale beklemming
- lichte bloeding na seks
- frequente UTI's
- urine-incontinentie (onvrijwillige lekkage)
- frequente vaginale infecties
Voorbereiding op uw afspraak
Een bezoek aan uw arts om te praten over pijnlijke seks kan zenuwslopend zijn, maar voorbereid zijn kan de spanning verminderen.
Je arts is er om je te helpen je beter te voelen, zowel mentaal als fysiek, maar je kunt niet altijd van hen verwachten dat ze het gesprek beginnen. In één onderzoek zei slechts 13 procent van de vrouwen dat hun zorgverlener het gesprek over postmenopauzale vaginale veranderingen was begonnen.
Probeer u van tevoren voor te bereiden door een lijst te maken van uw symptomen en medische informatie, zoals:
- toen je seksuele problemen begonnen
- welke factoren uw symptomen beïnvloeden
- als u al iets heeft geprobeerd om uw symptomen aan te pakken
- andere vitamines, supplementen of medicijnen die u gebruikt
- wanneer de menopauze voor u begon of eindigde
- als u andere symptomen heeft dan pijn, zoals problemen bij het plassen of opvliegers
Uw afspraak is een goed moment om vragen te stellen. Hier is een lijst met vragen om u op weg te helpen:
- Wat veroorzaakt pijnlijke seks?
- Behalve medicijnen en glijmiddel, zijn er nog andere veranderingen in levensstijl die ik kan aanbrengen om de situatie te verbeteren?
- Zijn er websites, pamfletten of boeken die u aanbeveelt voor meer advies?
- Zal behandeling helpen? Hoe lang heb ik behandeling nodig?
het komt neer op
Van de 64 miljoen postmenopauzale vrouwen in de Verenigde Staten lijdt maar liefst de helft aan symptomen als pijnlijke seks, vaginale droogheid en irritatie. Dat zijn 32 miljoen vrouwen!
Pijnlijke seks hoeft niet iets te zijn waarmee je leert leven. Hoewel artsen zich er steeds meer van bewust worden dat ze deze onderwerpen moeten bespreken met vrouwen die de menopauze hebben doorgemaakt, is dit niet altijd het geval. Praten over seks kan ongemakkelijk zijn, maar het is belangrijk om proactief te zijn en uw pijn met uw arts te bespreken.
