Je grote teen
Je grote teen helpt je om te bewegen en je evenwicht te bewaren, maar het is geen deel van je lichaam waar je veel tijd aan denkt.
Maar op het moment dat je grote teen een buitengewone gevoeligheid heeft, denk je erover na bij elke stap die je zet.
Waarom is mijn grote teen opgezwollen?
Je grote teen kan om verschillende redenen opgezwollen zijn. Deze omvatten:
- een ingegroeide teennagel
- een fractuur
- een bunion
- jicht
- hallux rigidus
Symptomen en behandelingen per aandoening
Ingegroeide teennagel
Hoe krijg je een ingegroeide teennagel?
Vaak is een ingegroeide teennagel het resultaat van onjuist nagelen van nagels, waaronder het te kort knippen van teennagels en het taps toelopen van de hoeken van de nagel om te passen bij de rondingen van de vorm van uw teen.
Te kleine schoenen kunnen ook leiden tot een ingegroeide teennagel.
Hoe weet ik dat mijn grote teennagel is ingegroeid?
In de vroege stadia van een ingegroeide nagel kan uw teen hard, gezwollen en zacht worden.
Naarmate het vordert, kan het rood, geïnfecteerd, zeer pijnlijk worden en kan er pus uitvloeien. Uiteindelijk kan de huid aan de zijkanten van je teennagel over de nagel gaan groeien.
Hoe behandel ik een ingegroeide teennagel?
Het eerste niveau van behandeling is om uw voet minstens driemaal per dag in warm zeepwater te laten weken.
Til na de laatste week van de dag voorzichtig de rand van de ingegroeide teennagel op en steek wat katoen tussen de huid en de nagel. U moet deze katoenen verpakking elke dag vervangen.
Als u een infectie heeft opgelopen, kan uw arts een antibioticum voorschrijven.
Als de pijn hevig is of als u de infectie niet kunt stoppen, kan uw arts een gedeeltelijke avulsie van de nagelplaat aanbevelen - verwijdering van een deel van de ingegroeide teennagel.
Als de ingegroeide teennagel een chronisch probleem wordt, kan uw arts een volledige avulsie van de nagelplaat voorstellen - verwijdering van uw hele ingegroeide teennagel - of een chirurgische ingreep waarbij het vormende deel van de teennagel permanent wordt verwijderd.
Draag tijdens het doorlopen van dit proces schone sokken en overweeg sandalen of een ander type schoen met open tenen te dragen.
Gebroken of gebroken teen
Hoe breek je je grote teen?
De meest voorkomende oorzaken van het breken van je grote teen zijn onder meer je teen stoten of er iets op laten vallen.
Hoe weet ik of mijn grote teen gebroken is?
De meest voorkomende symptomen van een gebroken teen zijn:
- pijn
- zwelling
- verkleuring
Hoe behandel ik een gebroken grote teen?
Soms kunt u uw gebroken teen immobiliseren door deze tegen de teen ernaast vast te plakken, maar u heeft mogelijk een cast nodig. In bepaalde gevallen is een operatie vereist om een goede genezing te garanderen.
Je teen zal normaal gesproken binnen vier tot zes weken genezen. U moet een arts bezoeken om ervoor te zorgen dat het goed geneest.
Bunion
Bunions, ook bekend als hallux valgus, zijn een progressieve aandoening die veranderingen in het benige raamwerk van uw voet weerspiegelt.
Het begint met de grote teen die naar de tweede teen leunt, en na verloop van tijd verandert de hoek van de botten en produceert een steeds uitpuilende hobbel. Hierdoor worden de botten niet op één lijn gebracht, waardoor de bunion een hobbel krijgt.
Hoe krijg je een bunion?
De meeste eeltknobbels worden veroorzaakt door een specifieke mechanische structuur van de voet die wordt geërfd.
Als u schoenen draagt die uw tenen verdringen en veel tijd aan uw voeten besteden, veroorzaakt dit geen eeltknobbels - maar dit kan het probleem erger maken.
Hoe weet ik of ik een bunion heb?
Afgezien van de zwelling op het eerste gewricht van je grote teen, kun je ook last krijgen van:
- pijn of pijn
- roodheid of ontsteking
- een branderig gevoel
- doof gevoel
Hoe behandel ik een bunion?
De eerste behandeling omvat doorgaans:
- schoenen dragen die goed passen
- orthesen dragen
- het aanbrengen van opvulling op het gebied
- het vermijden van activiteit die pijn veroorzaakt zoals langdurig staan
- vrij verkrijgbare (OTC) pijnstillers gebruiken zoals paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil, Motrin)
Als de pijn van een bunion problematisch wordt, kan uw arts een operatie aanbevelen als het volgende behandelingsniveau.
Jicht
Jicht is een pijnlijke vorm van artritis die vaak op de grote teen is gericht.
Hoe krijg je jicht?
Jicht wordt veroorzaakt door te veel urinezuur in uw lichaam.
Hoe weet ik dat ik jicht heb?
Vaak is de eerste indicatie pijn die intens kan zijn. De pijn kan gepaard gaan met andere symptomen zoals:
- zwelling
- roodheid
- warm aanvoelen
Hoe behandel ik jicht?
Om de pijn te beheersen, kan uw arts u niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen, steroïden en colchicine aanbevelen.
Ze kunnen ook voorstellen om veranderingen in voeding en levensstijl aan te brengen, waaronder:
- gewicht verliezen
- alcoholgebruik beperken
- minder rood vlees eten
Als u chronische jicht krijgt, kan uw arts medicijnen aanbevelen om het urinezuurgehalte in het bloed te verlagen, zoals:
- allopurinol
- febuxostat
- pegloticase
Hallux rigidus
Hallux rigidus is een vorm van degeneratieve artritis die pijn en stijfheid van het gewricht aan de basis van de grote teen veroorzaakt.
Hoe krijg je hallux rigidus?
Veel voorkomende oorzaken van hallux rigidus zijn onder meer:
- structurele afwijkingen zoals gevallen bogen of overmatig inrollen (pronatie) van de enkels
- overmatig gebruik bij activiteiten die de stress op de grote teen verhogen
- ontstekingsziekten, zoals jicht of reumatoïde artritis
Hoe weet ik of ik hallux rigidus heb?
De belangrijkste symptomen zijn zwelling en ontsteking, plus pijn en stijfheid in de grote teen, wat vooral merkbaar is wanneer u loopt of staat.
Je zult ook merken dat de pijn en stijfheid verergeren door vochtig of koud, vochtig weer.
Naarmate de aandoening vordert, kunnen de symptomen zijn:
- teenpijn, zelfs als u rust
- de ontwikkeling van botsporen
- heup-, knie- en rugpijn als gevolg van uw looppatroon wanneer u de aangedane teen verkiest
- toenemende moeilijkheid om je teen te buigen
Hoe behandel ik hallux rigidus?
In veel gevallen kan een vroege behandeling de noodzaak van een operatie in de toekomst voorkomen of uitstellen.
Behandeling voor milde of matige gevallen van hallux rigidus kan zijn:
- goed passende schoenen
- orthesen
- OTC-pijnstillers zoals Tylenol of ibuprofen
- injecties met corticosteroïden
- chirurgie
Afhalen
Je grote teen kan om verschillende redenen opgezwollen zijn.
Als de pijn hevig is of als u andere ongebruikelijke symptomen heeft, maak dan een afspraak met uw arts voor een diagnose.
