Slaapstudies
Bezorgd over het feit dat hun patiënten voldoende slapen, hebben medische professionals een arsenaal aan tests ontwikkeld om de diagnoses van slaapstoornissen te verfijnen.
Een voorbeeld is de multiple sleep latency test (MSLT), die test op overmatige slaperigheid overdag. Andere slaaponderzoeken die artsen vaak bestellen, zijn onder meer:
- polysomnografie (PSG), een nachtelijke test die slaapcycli en slaapstadia bewaakt
- CPAP-titratie, een nachttest om de juiste CPAP-druk te bepalen voor mensen die een continue positieve luchtwegdruk (CPAP) -eenheid gebruiken
- gesplitste nachtstudie, die PSG- en CPAP-titratietests combineert om te zoeken naar ernstige obstructieve slaapapneu
- onderhoud van de waaktest (MWT), een test van een hele dag om te meten hoe alert en wakker een persoon is in een stimulatievrije omgeving.
Wat gebeurt er tijdens een latentietest met meerdere slaapstanden?
Meestal uitgevoerd direct na een PSG, een MSLT - vaak een dutjesonderzoek genoemd - meet hoe lang het duurt om overdag in een rustige omgeving in slaap te vallen.
Testen duurt de hele dag en omvat vijf dutjes met een tussenpoos van twee uur.
Als je in slaap valt, word je wakker nadat je 15 minuten hebt geslapen. Als je niet binnen 20 minuten in slaap valt, wordt dat dutje beëindigd.
Om te controleren wanneer u slaapt, wakker bent en in REM (snelle oogbeweging) slaapt, worden sensoren op uw hoofd en gezicht geplaatst.
Gewoonlijk worden video en audio van je dutjes opgenomen en wordt het volgende gecontroleerd:
- de elektrische activiteit van uw hart via elektrocardiogram (ECG)
- de elektrische activiteit van je hersenen via elektro-encefalogram (EEG)
- ademen
- zuurstofniveaus
- oogbewegingen
- extremiteit bewegingen
Voor wie is deze test bedoeld?
Als u overdag zonder aanwijsbare reden slaperig bent of merkt dat u slaperig bent in situaties waarin anderen alert zijn, zoals op het werk of tijdens het autorijden, kunt u een goede kandidaat zijn voor een MSLT.
Uw arts kan een MSLT aanbevelen als hij vermoedt dat u narcolepsie heeft (een neurologische aandoening die leidt tot overmatige slaperigheid overdag) of idiopathische hypersomnie (overmatige slaperigheid zonder oorzaak).
Hoe worden MSLT-resultaten gemeten?
In elk van uw vijf mogelijkheden om te slapen, wordt gemeten hoe snel u in slaap valt (latentie). Hoe snel u de REM-slaap bereikt, wordt ook gemeten.
Een gemiddelde latentie van minder dan acht minuten en een REM-slaap die in slechts één dutje wordt bereikt, kan mogelijk wijzen op idiopathische hypersomnie.
Een gemiddelde latentie van minder dan acht minuten en een REM-slaap die in slechts twee dutjes werd bereikt, kan mogelijk te wijten zijn aan narcolepsie.
De afhaalmaaltijd
In slaap vallen terwijl je alert moet zijn, heeft duidelijke negatieve gevolgen. Als u niet wakker kunt blijven op het werk of tijdens het autorijden, kan dit ernstige gevolgen hebben.
Als u merkt dat u erg slaperig bent terwijl u wakker en alert moet zijn, neem dan contact op met uw arts. Als ze vinden dat het gepast is, zullen ze een slaapspecialist aanbevelen om een slaaponderzoek uit te voeren en te interpreteren dat mogelijk een PSG en een MSLT omvat.
