Je knie is het grootste gewricht in je lichaam, gevormd waar je dijbeen en scheenbeen elkaar ontmoeten. Verwonding of ongemak in en rond uw knie kan het gevolg zijn van slijtage of traumatische ongevallen.
U kunt pijn direct op uw knie ervaren door een blessure, zoals een fractuur of gescheurde meniscus. Maar pijn boven je knie - zowel aan de voorkant als aan de achterkant van je been - kan een andere oorzaak hebben.
Oorzaken van pijn boven je knie
Veel voorkomende oorzaken van pijn boven uw knie zijn onder meer peesontsteking in de quadricep of hamstring, artritis en bursitis in de knie.
Quadricep of hamstringpeesontsteking
Je pezen hechten je spieren aan je botten. Tendonitis betekent dat je pezen geïrriteerd of ontstoken zijn.
Je kunt peesontsteking ervaren in elk van je pezen, ook in je quadriceps. De quadriceps bevinden zich aan de voorkant van je dij en strekken zich uit naar je knie, of je hamstrings, die zich aan de achterkant van je dij bevinden.
Peesontsteking in de quadricep of hamstring kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik of een verkeerde vorm tijdens fysieke activiteiten, zoals sporten of inspanning op het werk.
Symptomen zijn onder meer:
- tederheid
- zwelling
- pijn of pijn bij het bewegen of buigen van uw been
Behandeling voor tendinitis is gericht op het verlichten van pijn en ontsteking. Veel voorkomende behandelingsopties zijn:
- uw been rusten of opheffen
- meerdere keren per dag gedurende korte perioden warmte of ijs aanbrengen
- lichte rekoefeningen en oefeningen uitvoeren om de mobiliteit en kracht te verbeteren
In ernstigere gevallen kan uw arts aanbevelen tijdelijke ondersteuning te bieden door middel van spalken of beugels. Ze kunnen zelfs aanbevelen om het ontstoken weefsel door middel van een operatie te verwijderen.
Artritis
Artritis in uw knie treedt op wanneer het kraakbeen dat uw kniegewricht ondersteunt, wegslijt.
Veel voorkomende soorten artritis zoals artrose, reumatoïde artritis en lupus kunnen allemaal pijn veroorzaken rond uw knie en de omliggende gewrichten.
Artritis wordt over het algemeen behandeld met oefeningen die zijn voorgeschreven door uw arts of pijnstillers en injecties. Sommige vormen van artritis, zoals reumatoïde artritis, kunnen worden behandeld met medicijnen die ontstekingen verminderen.
Kniebursitis
Bursae zijn vochtzakken in de buurt van uw knie die het contact tussen de botten, pezen, spieren en huid verzachten. Wanneer slijmbeurs ontstoken raakt, kunnen ze pijn boven uw knie veroorzaken, vooral wanneer u loopt of uw been buigt.
De behandeling is over het algemeen gericht op het beheersen van de symptomen terwijl de toestand verbetert. Medicijnen en fysiotherapie-oefeningen kunnen nuttig zijn.
Chirurgie is vaak nodig om de slijmbeurzen te verwijderen, maar artsen overwegen meestal alleen een operatie als de aandoening ernstig is of niet reageert op gebruikelijke behandelingen.
Pijn boven je knie voorkomen
Veel oorzaken van pijn boven uw knie kunnen worden voorkomen door goed te strekken voordat u gaat sporten en overbelasting of een slechte vorm tijdens lichamelijke activiteit te voorkomen.
Andere oorzaken zoals artritis of bursitis in de knie zijn niet zo gemakkelijk te voorkomen. Uw arts of andere zorgverlener kan echter aanbevelingen hebben voor het verlichten van symptomen en het voorkomen van verder letsel.
Wanneer moet u onmiddellijk medische hulp zoeken?
Er zijn oorzaken van pijn boven uw knie - vooral als die pijn ook in de rest van uw been wordt ervaren - die onmiddellijke medische aandacht vereisen.
Gevoelloosheid of pijn in een van uw benen voelen is een symptoom van een beroerte. Bovendien kan pijn of gevoeligheid in uw been duiden op een bloedstolsel, vooral als de zwelling niet wordt verminderd door uw been omhoog te brengen.
Als u een van deze symptomen ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
Afhalen
Pijn boven uw knie en in de omliggende delen van uw been kan een symptoom zijn van een aantal mogelijke aandoeningen. Velen houden verband met slijtage of overbelasting.
Als de symptomen na verloop van tijd aanhouden of verergeren, raadpleeg dan uw arts voor een juiste diagnose.
