Gember, een veelvoorkomend voedingskruid, wordt al eeuwenlang voor medicinale doeleinden gebruikt. De wortels van de Zingiber officinale-plant worden gebruikt voor ontstekingen en gastro-intestinale aandoeningen in zowel traditionele als conventionele praktijken.
Mogelijk hebt u ook anekdotische informatie gelezen over het vermogen van gember om haar en de gezondheid van de hoofdhuid te genezen. Hoewel gember ontstekingsremmende voordelen kan hebben voor aandoeningen van de hoofdhuid, hebben sommige klinische onderzoeken aangetoond dat bepaalde verbindingen de haargroei daadwerkelijk kunnen verminderen.
Het is belangrijk om meer te leren over gember en het juiste gebruik ervan voordat u een dermatologische aandoening zelf behandelt.
Potentiële voordelen van gember voor haar
Op de lange termijn zijn haarverzorgingspraktijken net zo belangrijk als die in de huidverzorging. Gember wordt niet beschouwd als een veel voorkomende medische behandeling om haar gezond te houden, maar sommigen beweren anekdotisch dat deze specerij de haargroei kan verbeteren.
Kan gember de haargroei verbeteren?
In de Oost-Aziatische geneeskunde wordt gember soms gebruikt om de haargroei te bevorderen. Sommige onderzoekers hebben echter opgemerkt dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat gember helpt bij de behandeling van kaalheid.
Sommigen richten zich in plaats daarvan op de potentiële voordelen van gember voor hoofdhuidontsteking. Er wordt gedacht dat wanneer de hoofdhuidcondities verdwijnen, de haargroei kan verbeteren. Toch zijn dergelijke voordelen slechts anekdotisch.
Kan gember haaruitval vertragen?
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat gember de haaruitval kan vertragen. Gember innemen voor je haar en de gezondheid van je hoofdhuid kan leiden tot verbetering van het uiterlijk, maar er is weinig dat kan worden gedaan om haarverlies te vertragen zodra het is begonnen.
Het is ook belangrijk op te merken dat sommige gevallen van haarverlies verband houden met onderliggende haaraandoeningen, die natuurlijke behandelingen zoals gember misschien niet helpen behandelen.
Kan gember haar verwijderen?
Hoewel enig anekdotisch bewijs de potentiële haargroeivoordelen van gember aanbeveelt, suggereert enig klinisch bewijs de volledig tegenovergestelde effecten.
Een studie met 6-gingerol, een verbinding in gember, vond in vitro verminderde haargroei bij muizen en menselijke follikels. Op basis van deze resultaten concludeerden onderzoekers dat gember de haargroei kan remmen of zelfs opzettelijk haar kan verwijderen.
Potentiële bijwerkingen van het gebruik van gember
Als kookkruid is gember voor de meeste mensen veilig. Als u bekende gemberallergieën heeft, moet u voorkomen dat u extracten, etherische oliën en andere vormen van gember op uw haar aanbrengt.
Wrijf 24 uur voordat je het op je haar of hoofdhuid gebruikt wat gember aan de binnenkant van je elleboog om te zien of je bijwerkingen hebt. Als je dat doet, gebruik het dan niet.
Mogelijke tekenen van een huidreactie kunnen zijn:
- rode uitslag
- netelroos of striemen
- jeuk
- verhoogde ontsteking
- brandwonden
Traditioneel worden gemberextracten voor het haar en de hoofdhuid alleen op actuele basis gebruikt. Voor dergelijke doeleinden mag u gember niet via de mond innemen, tenzij voorgeschreven door een arts. Als u dit wel doet, kunnen de volgende bijwerkingen optreden:
- krampen
- diarree
- overmatig gas
- maagzuur
- interacties tussen geneesmiddelen, vooral als u bloedverdunners gebruikt (anticoagulantia)
Gember gebruiken voor haar
Het internet staat vol met recepten die zogenaamd helpen bij de haargroei. Hoewel het wetenschappelijk ongegrond is, kan het aanbrengen van gember op je hoofdhuid en haar nog steeds een verkwikkende ervaring zijn. Hier zijn een paar methodes om te proberen.
Gemberolie
Gemberolie wordt geleverd in de vorm van extracten of etherische oliën, waarvan de laatste voor het aanbrengen moet worden verdund met een dragerolie. Gebruik het product door de hele hoofdhuid en het haar voor een pittig, verkwikkend aroma. Spoel na 15 tot 30 minuten uit.
Gember sap
Gemberensap wordt rechtstreeks gemaakt van gemberwortel. U kunt een rand van een verse wortel afsnijden en rechtstreeks op uw hoofdhuid masseren. Een andere methode is om de wortel in een blender te pureren en overal op je haar aan te brengen.
Gember haarmasker
Om een gembershaarmasker te maken, kun je gembersap, etherische olie of extract gebruiken in combinatie met gelijke delen van een dragerolie, zoals argan, kokosnoot of jojoba. Masseer in de hoofdhuid en bedek je haar gelijkmatig. Plaats een dop over je haar en laat het 30 minuten intrekken voordat je het uitspoelt.
Als u alleen de hoofdhuid behandelt, kunt u iets zuurs aan het masker toevoegen, zoals yoghurt, citroen of appelazijn.
Gember supplementen
Gember-supplementen zijn verkrijgbaar in de vorm van thee, capsules en tabletten. Volg bij het innemen van gember via de mond alle productinstructies zorgvuldig op en stop indien gastro-intestinale bijwerkingen optreden.
Praat met een arts voordat u supplementen inneemt. Houd er rekening mee dat gembersupplementen niet wetenschappelijk zijn gekoppeld aan haargroei.
Afhalen
Aangezien er weinig vrij verkrijgbare opties voor haargroei bestaan, wenden consumenten zich steeds meer tot traditionele methoden om hun geluk te beproeven.
Hoewel gember online wordt aangeprezen, is wetenschappelijk niet bewezen dat het de haargroei bevordert of haaruitval voorkomt. Toch kunt u profiteren van de ontstekingsremmende effecten als u bepaalde hoofdhuidaandoeningen heeft.
Ondanks het feit dat gember een natuurlijke stof is, kan het bij sommige mensen bijwerkingen veroorzaken. Het is altijd een goed idee om van tevoren een arts te raadplegen, vooral als u medicijnen gebruikt of reeds bestaande aandoeningen heeft.
In ieder geval kan een met gember doordrenkt haarmasker verfrissend en aromatisch zijn. Toch ziet u mogelijk geen significante haareffecten.
