We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Veel dingen kunnen jeuk tussen je tenen veroorzaken. Misschien heb je de pech gehad om een schimmel of een insect tegen te komen met affiniteit voor je huid. Of misschien heb je een chronische aandoening zoals eczeem ontwikkeld.
Laat de jeuk tussen je tenen je niet irriteren. Ontdek wat de oorzaak kan zijn en wat u kunt doen om het te behandelen, terwijl we enkele van de onderstaande mogelijkheden onderzoeken.
Mogelijke oorzaken
Als de jeuk tussen je tenen ernstig genoeg is, ben je misschien meer van plan het te verzachten dan om erachter te komen wat de oorzaak is. Maar het is belangrijk om de meest waarschijnlijke oorzaak van jeuk tussen je tenen te overwegen, zodat je het effectief kunt behandelen.
Voetschimmel
Tinea pedis is de wetenschappelijke naam voor de aandoening die de meeste mensen kennen als voetschimmel. Het is een besmettelijke schimmelinfectie die een rode, gebarsten huid tussen je tenen en voetzolen kan veroorzaken.
Het kan ook behoorlijk intense jeuk en branderigheid veroorzaken tussen je tenen. Als de schimmelinfectie zich verspreidt, kan de jeuk en verbranding zich ook verspreiden.
Voetschimmel wordt doorgaans behandeld met:
- Over-the-counter (OTC) antischimmelmedicijnen. Er zijn verschillende OTC-antischimmelbehandelingen die u kunt toepassen op de aangetaste gebieden tussen uw tenen. Deze zijn verkrijgbaar als poeders, crèmes en sprays.
- Medicijnen op recept. Als OTC-behandelingen niet werken, kan uw arts een actueel antischimmelmiddel op recept of een oraal antischimmelmiddel voorschrijven.
Terwijl u de infectie behandelt, moet u hard werken om uw voeten schoon en droog te houden, vooral tussen uw tenen. Zorg ervoor dat je na het douchen of baden een paar minuten extra tussen je tenen droogt.
Gebruik overdag een antischimmelpoeder om transpiratie in je sokken en schoenen op te nemen.
Om toekomstige infecties te voorkomen:
- Draag slippers of andere schoenen om te voorkomen dat u op openbare plaatsen op blote voeten rondloopt.
- Deel geen sokken, schoenen of handdoeken met andere mensen.
- Verander je sokken regelmatig als je voeten zweterig worden.
- Laat je voeten ademen als je thuis bent door slippers te dragen of op blote voeten te gaan.
Dyshidrotisch eczeem
Dyshidrotisch eczeem of dyshidrose is een type eczeem dat het meest voorkomt bij volwassenen van 20 tot 40 jaar.
Het kenmerk van dyshidrotisch eczeem is een reeks jeukende, met vocht gevulde blaren die op je tenen en de voetzolen verschijnen. U kunt ook roodheid en schilferende of gebarsten huid ervaren. U kunt deze blaren ook op uw handen ontwikkelen.
Hoewel experts de exacte oorzaak van dyshidrotisch eczeem nog niet hebben bepaald, wijzen ze op een mogelijk verband met seizoensgebonden allergieën. Stress, allergieën en vochtige voeten kunnen allemaal triggers zijn.
Eczeem wordt beschouwd als een chronische aandoening - een die kan worden behandeld, niet genezen. Mogelijk moet u dus leren omgaan met deze blaren, die een paar weken kunnen duren voordat ze beginnen op te drogen.
U kunt proberen een koud kompres op uw voeten aan te brengen of ze een paar keer per dag in koud water te laten weken. Een zware vochtinbrengende crème, zoals vaseline, kan ook de jeuk verlichten als je het aanbrengt na het gebruik van een koud kompres.
Zou Botox kunnen helpen? Een kleine studie uit 2002 wees uit dat botulinumtoxine de jeuk en zweten hielp verminderen met een gerelateerde aandoening, dyshidrotisch handeczeem. Voorlopig is het onderzoek naar de potentiële jeukreducerende voordelen van botulinumtoxine veelbelovend, maar het is nog steeds beperkt.
Schoencontactdermatitis
Wat als je schoenen je tenen doen jeuken? Het is heel goed mogelijk, omdat veel mensen contactdermatitis ervaren wanneer hun huid wordt blootgesteld aan bepaalde materialen en chemicaliën.
Contactdermatitis is huiduitslag die ontstaat wanneer uw huid geïrriteerd raakt door iets dat u aanraakt. U kunt zelfs allergisch zijn voor het materiaal van een bepaald paar schoenen, of het kan het gevolg zijn van blootstelling aan een licht irriterend middel na verloop van tijd.
Bepaalde soorten schoenen zijn mogelijk problematischer dan andere.
Een onderzoek uit 2007 analyseerde allergenen bij meer dan 10.000 mensen en ontdekte dat een type hars dat als kleefstof in bepaalde schoenen werd gebruikt, de meest voorkomende boosdoener was bij dermatitis door contact met schoenen. Maar rubber was ook voor veel mensen een probleem.
Als je jeukende probleem in je sneakers of pumps ligt, is het misschien tijd om die schoenen te dumpen en in nieuwe te investeren.
Insectenbeten
Bijna elke soort bijtende of stekende insecten kan je voeten of tenen raken. Mijten, vlooien, vlooien en muggen kunnen je ook tot afleiding brengen met de jeukende striemen die ze achterlaten.
Je kunt soms de meest waarschijnlijke boosdoener achterhalen door de grootte van de rand.
U ziet bijvoorbeeld groepen van drie kleine rode beten die aan uw voeten zijn geclusterd. De meest waarschijnlijke boosdoener: vlooienbeten. Je hebt ze misschien gekregen van een wandeling door hoog gras of door tijd buitenshuis door te brengen.
Ter vergelijking: een muggenbeet zal net zo jeuken, maar de bult zal groter zijn.
Je kunt insectenbeten meestal thuis behandelen met een jeukende crème, zoals calamine-lotion of hydrocortisoncrème. Een oraal antihistaminicum kan ook de jeukfactor verminderen. Soms kan een koud kompres ook tijdelijke verlichting brengen.
Als de beten echter erg pijnlijk zijn of als ze geïnfecteerd raken, neem dan contact op met uw arts. Als u koorts of netelroos krijgt, wacht dan niet om medische hulp te zoeken.
Hookworm
Hookworm is niet de meest waarschijnlijke oorzaak van jeuk tussen je tenen of op je voet.
Hookworm is niet erg gebruikelijk in de Verenigde Staten. Maar als je naar een tropisch of semitropisch gebied bent gereisd met een warm, vochtig klimaat en slechte sanitaire voorzieningen, wil je misschien mijnworm niet uitsluiten als oorzaak van jeukende uitslag op je voeten.
Hookworm is een darmparasiet die door je voeten in je huid kan dringen als je toevallig op grond loopt die besmet is met haakwormlarven.
Symptomen beginnen meestal met jeuk en uitslag waarbij de haakwormlarven uw huid binnendrongen. Dit wordt meestal gevolgd door diarree en andere symptomen zoals misselijkheid, buikpijn of krampen en koorts.
Hookworms kunnen een infectie veroorzaken die kruipende uitbarsting of cutane larve migrans wordt genoemd. De infectie ziet eruit als een jeukende uitslag met blaren.
Als uw arts besluit dat het probleem mijnworm is, moet u waarschijnlijk een antiparasitair medicijn nemen om het uit te schakelen.
Thuisbehandeling
Soms kun je jeukende tenen zonder problemen thuis behandelen. Op andere momenten heeft u misschien de mening van uw arts nodig. Dat komt omdat de beste behandeling afhangt van de werkelijke oorzaak van de jeuk. Mogelijk hebt u een voorgeschreven medicijn nodig om bepaalde infecties te behandelen.
Je bent misschien niet altijd zeker van de oorzaak van jeuk. Af en toe zullen sommige voorwaarden elkaar nabootsen.
Een geval van eczeem dat uw voet aantast, lijkt misschien de voet van een atleet, maar u wilt beide aandoeningen niet op dezelfde manier behandelen. Eczeem reageert niet op een antischimmelcrème en een eczeembehandeling kan de voet van de atleet mogelijk niet uitschakelen.
Als u echter weet wat uw jeuk veroorzaakt, kunt u deze mogelijk thuis behandelen.
Voetschimmel reageert goed op antischimmelmiddelen, maar u kunt ook andere huismiddeltjes proberen, zoals:
- Tea tree olie. Volgens een onderzoek uit 2002 kan het voor sommige mensen een effectief middel zijn.
- Neem olie. Volgens een onderzoek uit 2015 heeft het schimmelwerende eigenschappen.
U kunt enige verlichting krijgen van de jeuk veroorzaakt door contactdermatitis of eczeem met:
- Een koud kompres op je huid.
- Zware moisturizers. Koop producten zoals vaseline, Lubriderm of Eucerin online of bij uw plaatselijke drogisterij.
- Crèmes tegen jeuk. Koop calaminelotion of hydrocortisoncrème online of bij uw plaatselijke drogisterij.
- Een antihistaminicum. Koop producten zoals Benadryl of Claritin online of bij uw plaatselijke drogisterij.
Wanneer moet je naar een dokter?
Als u niet zeker weet wat de jeuk tussen uw tenen veroorzaakt en het niet weggaat of verergert, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen u helpen de onderliggende oorzaak te achterhalen en u helpen bij het kiezen van de beste behandeling.
Nog een goede vuistregel: als uw huid is gescheurd door krassen, kan dit het risico op een infectie verhogen. Als het bekraste gebied er opgezwollen uitziet of vloeistof begint te lekken, kan het worden geïnfecteerd. Zorg ervoor dat u medische hulp inroept als u denkt dat u een infectie heeft.
het komt neer op
Jeuk tussen je tenen kan door veel dingen worden veroorzaakt. Voetschimmel is een van de meest voorkomende oorzaken. Maar dyshidrotisch eczeem, contactdermatitis en insectenbeten kunnen ook vaak jeukende opflakkeringen veroorzaken.
Wat er ook gebeurt, probeer de neiging te weerstaan om jeukende plekken tussen je tenen te krabben. Krassen kunnen uw huid scheuren en u kwetsbaar maken voor infecties, wat de jeuk pijn kan doen.
Als thuisbehandelingen zoals jeuklotions, koude kompressen en vochtinbrengende crèmes niet helpen de jeuk te verlichten, of als de jeuk erger wordt of zich verspreidt, neem dan contact op met uw zorgverlener om de juiste behandeling te krijgen.
