U weet al dat traditioneel bruinen u in gevaar brengt voor zonnebrand, vroegtijdige veroudering en huidkanker. Veel voorkomende alternatieven zijn zonloze bruiningsproducten, die verkrijgbaar zijn in de vorm van gels, lotions en sprays. Er is een nieuwer, minder vaak voorkomend alternatief dat het zogenaamd nog gemakkelijker maakt: het looien van pillen.
Maar kan het simpelweg nemen van een pil je bruin maken zonder enig risico? Hoewel deze methode uw huid niet in gevaar brengt voor UV-stralen, hebben bruiningspillen een hele reeks andere bijwerkingen. Bovendien kunnen ze je huid meer oranje dan brons kleuren!
Lees meer over het looien van pillen en hoe ze zich meten met andere zonloze bruiningsmethoden.
Hoe werken bruiningspillen?
Het meest voorkomende actieve ingrediënt in bruiningspillen is een kleurstofadditief genaamd canthaxanthine. Wanneer u dit kleuradditief inneemt, geeft het naar verluidt pigmentveranderende verbindingen in uw huid af, en bij langdurig gebruik zal uw huid donkerder worden.
Toch zijn niet alle bruiningsmethoden gelijk gemaakt. Terwijl het zelfbruinen in de zon ervoor zorgt dat melanine in uw huid donkerder wordt, werken bruiningspillen van binnenuit, waardoor de kleuradditieven door uw huid vrijkomen. Het resultaat ziet er uiteindelijk meer oranje uit in vergelijking met de felbegeerde bronzen tint waar veel bruiningshoopzoekers naar op zoek zijn.
Hoe goed werken ze?
Bruiningspillen kunnen technisch werken, maar er zijn verschillende kanttekeningen bij hun werkzaamheid:
- Het kan tot twee weken duren voordat de kleurstoffen voldoende in uw lichaam zijn opgebouwd om op uw huid te verschijnen.
- De resulterende kleur zal er waarschijnlijk meer oranje tot oranjebruin uitzien in vergelijking met de bronsachtige kleur die veel mensen zoeken in een gebruinde huid.
- Zonnepillen werken niet zonder risico. Hun ingrediënten zijn niet natuurlijk en ze kunnen tot enkele ernstige bijwerkingen leiden.
Zijn zonnepillen veilig?
Hoewel bruiningspillen een relatief nieuwe trend zijn op de zonloze bruiningsmarkt, blijkt uit vroeg bewijs dat deze supplementen niet veilig zijn. Ze zijn ook niet door de FDA goedgekeurd, dus u zou deze pillen op eigen risico gebruiken.
Canthaxanthine zelf is goedgekeurd - maar alleen als ingrediënt dat wordt gebruikt voor het kleuren van levensmiddelen. Het is niet goedgekeurd in zulke grotere doses als bij zonnebankpillen. Canthaxanthine wordt alleen als veilig beschouwd als het in kleine hoeveelheden wordt geconsumeerd in het voedsel dat u eet.
Andere via de mond ingenomen bruiningsversnellers kunnen ook gevaarlijk zijn. Deze kunnen een ingrediënt bevatten dat tyrosine wordt genoemd, een soort aminozuur. Te veel bètacaroteen innemen kan vitamine A-toxiciteit veroorzaken.
Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van bruiningspillen?
Zonnepillen kunnen tot ernstige bijwerkingen leiden, waaronder:
- netelroos en striemen
- gastro-intestinale problemen, zoals buikkrampen en diarree
- lever schade
- retinopathie (oogbeschadiging)
- visie verandert
- zicht verlies
Een ander neveneffect is een oranje huid. Hoewel dit niet noodzakelijkerwijs uw gezondheid beïnvloedt, kan een oranje huid nog steeds een ongewenst gevolg zijn van het nemen van bruiningspillen.
Geelzucht kan ontstaan door het innemen van te veel vitamine A. Hierdoor kunnen uw ogen en huid er geel uitzien. Beta-caroteen kan leiden tot een hoge inname van vitamine A in uw lichaam.
Wat nog verontrustender is, is dat u mogelijk jarenlang risico loopt op deze bijwerkingen na het nemen van zonnebankpillen. Sommige rapporten hebben opgemerkt dat canthaxanthine tussen 2 en 7 jaar in de lichamen van sommige gebruikers is gebleven.
Andere zonloze bruiningsopties
Pillen voor bruinen zijn niet veilig, maar je hebt nog steeds veiligere opties in vergelijking met bruinen met UV-stralen. Zelfbruiners voor thuis behoren tot de meest populaire opties. Deze zijn verkrijgbaar als lotions, sprays en gels, en ze zullen niet leiden tot de interne orgaanschade die pillen voor het looien kunnen.
Toch vinden sommige gebruikers het moeilijk om thuis zonloze leerlooiers toe te passen. Door je huid van tevoren te scrubben, kun je ongewenste strepen en ongelijkmatige kleuren voorkomen. Een professionele spraytan kan een andere optie zijn.
Een beperking voor zonloze leerlooiers is dat ze geen enkele bescherming tegen de zon bieden. U moet nog steeds elke dag zonnebrandcrème dragen - zorg ervoor dat u regelmatig opnieuw aanbrengt wanneer u sport of buiten zwemt.
Waar zijn zonnebankpillen van gemaakt?
Zonnepillen bevatten verbindingen die lijken op bètacaroteen. Deze vorm van vitamine A zorgt ervoor dat wortels en zoete aardappelen hun opvallende oranje kleur krijgen. Canthaxanthine is het meest voorkomende ingrediënt voor zonnebankpillen.
Canthaxanthine zelf is een roodoranje carotenoïde die van nature voorkomt in bepaalde voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten. Het wordt ook gebruikt als voedseladditief voor oranje en rode kleuren. De kans is groot dat je al een kleine hoeveelheid van deze verbinding in je lichaam hebt opgeslagen uit het voedsel dat je eet.
Sommige online verkochte zonnepillen kunnen ook een of meer van de volgende ingrediënten bevatten:
- beta-caroteen
- lycopeen
- luteïne
- kurkuma
Deze ingrediënten hebben allemaal oranje-tot-rode verbindingen. Het idee is om je huid na verloop van tijd donkerder te maken bij langdurig gebruik.
Bruiningspillen bevatten niet de ingrediënten die u in zonloze leerlooiers kunt vinden. Deze bevatten meestal een door de FDA goedgekeurd ingrediënt genaamd dihydroxyaceton (DHA).
Belangrijkste leerpunten
Zonnepillen zijn nieuw op de markt, maar voorlopig bewijs toont aan dat deze producten niet veilig zijn. Toch moet je niet proberen om een bronzen huid te krijgen via zonnestudio's of direct zonnebaden.
Er zijn meerdere zonloze bruiningsopties beschikbaar die u kunnen helpen de bruine kleur te krijgen die u zoekt - allemaal zonder het risico van langdurige blootstelling aan UV-stralen en bruiningspillen.
