Het kan moeilijk zijn om te onthouden dat u uw anticonceptiepillen regelmatig moet nemen. Hoewel het belangrijk is om te proberen vast te houden aan een consistente routine voor maximale effectiviteit, gebeurt het leven.
Of je nu een pil of twee hebt gemist of laat met een pakket bent begonnen, dit is wat je moet weten om weer op het goede spoor te komen:
- Neem de gemiste pil zo snel mogelijk in.
- Ga door met het innemen van de rest van de pillen volgens uw normale schema, zelfs als dat betekent dat u twee pillen op één dag moet nemen.
Snelle grafiek
| Aantal gemiste pillen | Actie | Plan B of andere noodanticonceptie (EC) | 2-daagse back-up anticonceptie (BC) | 7-daagse back-up anticonceptie (BC) |
| 1 actieve combinatiepil |
Neem de gemiste pil zo snel mogelijk. Ga door met het innemen van de rest van de pillen volgens uw normale schema, zelfs als dat betekent dat u er 2 in 1 dag in moet nemen. |
Tenzij u de pil vroeg in uw cyclus of laat in uw vorige cyclus heeft gemist, is deze meestal niet nodig. | Geen nodig. | Geen nodig. |
| 2+ actieve combinatiepillen |
Neem zo snel mogelijk 2 gemiste pillen. Ga door met het innemen van de rest van de pillen volgens uw normale schema, zelfs als dat betekent dat u er 2 in 1 dag in moet nemen. |
Als u uw pillen tijdens de eerste week van uw cyclus hebt gemist en onbeschermde seks had, overweeg dan om EC te gebruiken. |
Gebruik back-up BC of onthoud u totdat u 7 opeenvolgende dagen actieve pillen heeft ingenomen. Als u in de derde week pillen heeft gemist, neem dan dagelijks de actieve pillen in de verpakking tot de voorraad op is en begin de volgende dag met een nieuwe verpakking. Neem de inactieve pillen niet in. |
Gebruik back-up BC of onthoud u totdat u 7 opeenvolgende dagen actieve pillen heeft ingenomen. Als u in de derde week pillen heeft gemist, neem dan dagelijks de actieve pillen in de verpakking tot de voorraad op is en begin de volgende dag met een nieuwe verpakking. Neem de inactieve pillen niet in. |
| 1+ actieve pillen met alleen progestageen |
Neem zo snel mogelijk 1 pil. Blijf pillen slikken volgens uw normale schema. |
Als je de afgelopen 5 dagen onbeschermde seks hebt gehad, overweeg dan om EC te gebruiken. | Gebruik back-up BC of onthoud u totdat u gedurende 2 opeenvolgende dagen pillen heeft ingenomen. | Gebruik back-up BC of onthoud u totdat u gedurende 2 opeenvolgende dagen pillen heeft ingenomen. |
| 1+ inactieve pillen |
Gooi de gemiste inactieve pil (len) weg en ga verder volgens uw normale schema. U mag nooit meer dan 7 opeenvolgende dagen tussen het innemen van actieve pillen inhouden. |
Geen nodig. | Geen nodig. | Geen nodig. |
Dingen om te overwegen
Er zijn verschillende manieren van handelen en ze zijn allemaal afhankelijk van welke vorm van anticonceptiepil u gebruikt, en hoeveel pillen u mogelijk heeft gemist.
Als je niet zeker weet wat je moet doen, vraag jezelf dan het volgende af.
Wanneer heb je je pil gemist?
Heeft u uw pil vandaag, gisteren of eerder in de verpakking gemist? Wanneer u de pil heeft gemist, kan dit invloed hebben op wat u als reactie daarop moet doen.
Welk type pil neem je?
Als u een combinatiepil gebruikt, is de reactie op een gemiste pil iets anders dan bij iemand die een pil met alleen progestageen gebruikt.
Wanneer neem je je laatste 2 pillen?
Heeft u de afgelopen twee tot drie dagen uw laatste twee pillen ingenomen? Of is het langer geweest? Een langere pauze tussen het innemen van uw pillen kan betekenen dat noodanticonceptie en noodanticonceptie vereist zijn.
Wanneer ben je met dit pillenpakket begonnen?
Ben je in de afgelopen week of zo met dit pillenpakket begonnen? Of is het langer geweest? Als u zich in de eerste of laatste week van het pillenpakket bevindt, kan noodanticonceptie nuttig zijn.
Waar neem je de pil voor?
Niet iedereen gebruikt de pil voor anticonceptie, wat betekent dat uw reactie op een vergeten pil anders kan zijn.
Als u de pil voor anticonceptie gebruikt, moet u, afhankelijk van het aantal pillen dat u heeft gemist en wanneer u ze heeft gemist, mogelijk noodanticonceptie gebruiken of een reservevorm van anticonceptie gebruiken om zwangerschap te voorkomen.
Als u de pil voor conditiemanagement gebruikt, gebruik dan de onderstaande stappen voor meer informatie over hoe u terugkeert naar uw normale schema.
Als u 1 hormonale (actieve) pil heeft gemist
Hormonale anticonceptiepillen worden ook wel gecombineerde anticonceptiepillen genoemd.
Bij deze vorm van anticonceptie wordt doorgaans gedurende 21 dagen elke dag één hormonale (actieve) pil ingenomen, gevolgd door een pauze van zeven dagen of zeven dagen niet-actieve placebopillen.
Als u echter de pil met alleen progestageen gebruikt, is de reactie op een enkele gemiste pil iets anders, aangezien u de pil gedurende 2 opeenvolgende dagen moet nemen om bescherming te garanderen.
Voor combinatiepillen
- Wanneer moet u uw volgende pil (len) innemen? Zo spoedig mogelijk. U moet ook terugkeren naar uw normale schema, wat betekent dat u mogelijk twee pillen per dag moet nemen.
- Hoe waarschijnlijk is zwangerschap? Heel laag.
- Is noodanticonceptie nodig? Nee, tenzij je de pil vroeg in je rugzak of laat in de vorige verpakking hebt gemist.
- Is back-up anticonceptie nodig? Nee.
- Zijn er bijwerkingen mogelijk? Ja. U kunt een doorbraakbloeding krijgen.
Voor pillen met alleen progestageen
- Wanneer moet u uw volgende pil (len) innemen? Zo spoedig mogelijk. U moet ook terugkeren naar uw normale schema en de volgende pil op het gebruikelijke tijdstip innemen.
- Hoe waarschijnlijk is zwangerschap? Enigszins waarschijnlijk.
- Is noodanticonceptie nodig? Als u de afgelopen 5 dagen onbeschermde seks heeft gehad, overweeg dan om noodanticonceptie te gebruiken.
- Is back-up anticonceptie nodig? Gebruik back-upanticonceptie, zoals condooms, of onthoud u van penis-in-vagina-seks totdat u gedurende 2 opeenvolgende dagen pillen heeft ingenomen.
- Zijn er bijwerkingen mogelijk? Ja. Een verhoogd risico op zwangerschap is mogelijk totdat u de pil gedurende 2 opeenvolgende dagen heeft ingenomen.
Als u 2 of meer hormonale (actieve) pillen heeft gemist
Als u twee of meer hormonale (actieve) pillen heeft gemist, moet u mogelijk extra actie ondernemen om zwangerschap te voorkomen, vooral als u seksueel actief bent.
Voor combinatiepillen
-
Wanneer moet u uw volgende pil (len) innemen? Zo spoedig mogelijk. U moet ook terugkeren naar uw normale schema, wat betekent dat u mogelijk twee pillen per dag moet nemen.
- Als u in de derde week pillen heeft gemist, neem dan dagelijks de actieve pillen in de verpakking tot de voorraad op is en begin de volgende dag met een nieuwe verpakking. Neem niet de zeven inactieve pillen of neem een pauze van 7 dagen.
- Als je het einde van je pakket hebt bereikt en je hebt twee of meer pillen gemist, tel dan het aantal resterende pillen in het pakket.
- Als er zeven of meer pillen zijn, maak de verpakking dan normaal af of neem uw 7 dagen pauze van de pillen voordat u met de volgende verpakking begint.
- Als er minder dan zeven pillen in de verpakking zitten, maak dan de actieve pillen in de verpakking af en gooi de verpakking weg.
- Neem niet de zeven inactieve pillen of een pauze van 7 dagen en begin de volgende dag met een nieuwe verpakking.
- Hoe waarschijnlijk is zwangerschap? Enigszins waarschijnlijk.
- Is noodanticonceptie nodig? Als u tijdens de eerste week van uw cyclus uw pillen heeft gemist en onbeschermde seks heeft gehad, overweeg dan om noodanticonceptie te gebruiken.
- Is back-up anticonceptie nodig? Ja. Gebruik back-ups, zoals condooms, of onthoud u van penis-in-vagina-seks totdat u 7 opeenvolgende dagen actieve pillen heeft ingenomen.
- Zijn er bijwerkingen mogelijk? Ja. U kunt een doorbraakbloeding ervaren, evenals een verhoogd risico op zwangerschap totdat u terugkeert naar uw normale pilschema.
Voor pillen met alleen progestageen
- Wanneer moet u uw volgende pil (len) innemen? Zo spoedig mogelijk. U moet ook terugkeren naar uw normale schema en de volgende pil op het gebruikelijke tijdstip innemen.
- Hoe waarschijnlijk is zwangerschap? Zeer waarschijnlijk.
- Is noodanticonceptie nodig? Gebruik noodanticonceptie als u de afgelopen 5 dagen onbeschermde seks heeft gehad.
- Is back-up anticonceptie nodig? Gebruik back-upanticonceptie, zoals condooms, of onthoud u van penis-in-vagina-seks totdat u gedurende 2 opeenvolgende dagen pillen heeft ingenomen.
- Zijn er bijwerkingen mogelijk? Ja. Een verhoogd risico op zwangerschap is mogelijk totdat u de pil gedurende 2 opeenvolgende dagen heeft ingenomen.
Als u 1 of meer niet-hormonale of placebo (inactieve) pillen heeft gemist
Als je een of meer niet-hormonale of placebopillen hebt gemist, gooi je de gemiste pil (len) gewoon weg en hervat je je normale schema.
U mag nooit meer dan 7 opeenvolgende dagen tussen het innemen van actieve pillen inhouden.
- Wanneer moet u uw volgende pil (len) innemen? Gooi de gemiste inactieve pil (len) weg en ga verder volgens uw normale schema.
- Hoe waarschijnlijk is zwangerschap? Erg onwaarschijnlijk.
- Is noodanticonceptie nodig? Nee.
- Is back-up anticonceptie nodig? Nee.
- Zijn er bijwerkingen mogelijk? Nee.
Als u niet zeker weet welk type of hoeveel pillen u heeft gemist
Als u niet zeker weet welk type anticonceptie u gebruikt of hoeveel pillen u heeft gemist, overweeg dan om met een zorgverlener te praten.
Als u seksueel actief bent geweest, kunt u overwegen om noodanticonceptie of back-upanticonceptie te gebruiken totdat u weer een regelmatig schema volgt.
- Wanneer moet u uw volgende pil (len) innemen? Zo spoedig mogelijk.
- Hoe waarschijnlijk is zwangerschap? Het hangt er van af. Anticonceptie moet elke dag op hetzelfde tijdstip worden ingenomen om voor 99 procent effectief te zijn.
- Is noodanticonceptie nodig? Het hangt er van af. Als je seksueel actief bent geweest, overweeg dan om noodanticonceptie te gebruiken.
- Is back-up anticonceptie nodig? Ja. Totdat u 7 dagen op rij combinatiepillen heeft ingenomen of 2 dagen op rij alleen progestageenpillen, is back-up anticonceptie noodzakelijk.
- Zijn er bijwerkingen mogelijk? Ja. U kunt een doorbraakbloeding ervaren, evenals een verhoogd risico op zwangerschap totdat u terugkeert naar uw normale pilschema.
Wanneer moet u een arts of andere zorgverlener raadplegen?
U moet met een arts spreken als u:
- heb vragen over uw anticonceptie schema
- weet niet zeker hoeveel pillen u heeft gemist
- worstelen om vast te houden aan uw anticonceptie schema
Anticonceptiepillen moeten consequent worden ingenomen om effectief te zijn, dus het is misschien de moeite waard om met uw leverancier te praten over het vinden van een anticonceptie-methode die het beste bij uw levensstijl past.
Jandra Sutton is een auteur, freelance journalist en ondernemer die gepassioneerd is om mensen te helpen een vol, gelukkig en creatief leven te leiden. In haar vrije tijd geniet ze van nerding, krav maga en alles wat met ijs te maken heeft. Je kunt haar volgen op Twitter en Instagram.
