Tegenwoordig zijn er meer behandelingen dan ooit om geavanceerd plaveiselcelcarcinoom van de huid (CSCC) te behandelen. Deze therapieën zijn erg goed in het vertragen van de kanker en het verlengen van het leven van mensen die het hebben. Maar ze hebben enkele bijwerkingen.
Vermoeidheid, misselijkheid, huidveranderingen en zwakte zijn slechts enkele van de problemen die u kunt ervaren tijdens een van deze behandelingen. Vertel de arts die uw kanker behandelt over eventuele bijwerkingen van uw behandeling. Ze kunnen mogelijk uw dosis aanpassen of manieren aanbevelen om de symptomen te verlichten.
Ondertussen volgen hier 12 tips om je beter te voelen als je last krijgt van bijwerkingen van je kankerbehandeling.
1. Pas uw dosis aan
Vraag uw arts of u uw dosis immunotherapie of chemotherapie kunt verlagen zonder uw uitkomst te beïnvloeden. Soms kan het verminderen van de hoeveelheid medicatie die u neemt, de bijwerkingen verminderen.
2. Blijf actief
Oefening is op dit moment misschien het verste van je geest, maar het kan je helpen je beter te voelen. Regelmatige matige aërobe activiteiten zoals wandelen of fietsen geven je meer energie. Voeg een paar keer per week krachttrainingssessies toe om spieren te verzwakken die door een operatie zijn verzwakt.
3. Bezoek een fysiotherapeut
Als de operatie om uw huidkanker te verwijderen dicht bij een gewricht is gedaan, heeft u mogelijk een benauwdheid en moeite om het getroffen gebied daarna te verplaatsen. Uw arts kan fysiotherapie voorschrijven om u te helpen uw spieren, ligamenten en pezen weer soepel te laten bewegen.
Fysiotherapie kan ook spieren verzwakken die door een operatie zijn verzwakt. Het doen van oefeningen en strekken met een fysiotherapeut kan ook helpen bij pijn.
4. Probeer acupunctuur
Acupunctuur bestaat al duizenden jaren, en terecht. Onderzoek toont aan dat het helpt bij een reeks kankergerelateerde symptomen.
Een acupuncturist gebruikt dunne naalden, hitte of druk om verschillende punten in uw lichaam te stimuleren. Acupunctuur kan helpen bij bijwerkingen zoals:
- droge mond en vermoeidheid door bestralingstherapie
- misselijkheid, braken en vermoeidheid door chemotherapie
- pijnverlichting van zenuwbeschadiging
- verlies van eetlust
- pijn en zwelling in de mond en keel
Zoek naar een acupuncturist met een licentie en ervaring met het behandelen van mensen met kanker. Vermijd acupunctuur als u een laag aantal witte bloedcellen heeft, omdat u mogelijk een hoger risico op infectie loopt.
5. Trakteer uzelf op een massage
Een zachte massage kan helpen bij zowel de pijn als de stress van kanker. Als u lymfoedeem heeft - vergrote lymfeklieren na een operatie - kan een speciale massagetechniek, lymfeklierdrainage genaamd, de zwelling in de aangedane arm of het been helpen verminderen.
Ga naar een erkende massagetherapeut met training en ervaring in het verzorgen van mensen met huidkanker. Vraag uw oncoloog om een verwijzing. Laat de massagetherapeut weten waar op uw lichaam uw kanker was, zodat zij deze tijdens de massage kunnen vermijden.
6. Eet kleine maaltijden
Misselijkheid en braken zijn veel voorkomende bijwerkingen van zowel bestraling als chemotherapie. Als u gewoonlijk drie grote maaltijden per dag eet, schakel dan over naar meerdere kleine maaltijden. Kleinere porties zijn gemakkelijker te hanteren voor een gevoelige maag.
Kies flauw voedsel zoals crackers en droge toast. Drink extra water en andere vloeistoffen om uitdroging te voorkomen.
7. Neem medicijnen tegen misselijkheid
Als voedingsveranderingen en andere levensstijlinterventies uw misselijkheid niet verminderen, vraag dan uw arts over het nemen van een anti-emeticum. Deze medicijnen kalmeren je maag, zodat je het eten laag kunt houden. Ze komen als pillen, vloeistoffen, pleisters en zetpillen.
8. Raadpleeg een diëtist
Kankerbehandeling kan de manier veranderen waarop voedsel smaakt, of het moeilijker maken om te eten. Een diëtist helpt u maaltijden te plannen met voedingsmiddelen die u gemakkelijker kunt verdragen en die aan uw veranderende voedingsbehoeften voldoen.
9. Beheer uw energie
Zowel kanker als de behandelingen kunnen je uitputten. Chemo- en bestralingsbehandelingen kunnen u ook slaperig maken.
Plan de hele dag tijden om korte pauzes of dutjes te doen. Zorg ervoor dat u niet meer dan 30 minuten per keer slaapt. Te veel dutten gedurende de dag kan het moeilijker maken om 's nachts in slaap te vallen.
10. Vraag uw arts naar steroïden voor huidreacties
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) is het enige medicijn dat specifiek is goedgekeurd voor de behandeling van geavanceerde CSCC. Het kan verschillende bijwerkingen veroorzaken, waaronder huidreacties zoals uitslag of blaren. Uw arts kan deze problemen behandelen met corticosteroïden.
11. Vermijd de zon
Uit de zon blijven is vooral belangrijk als je huidkanker hebt gehad. Naar binnen gaan of zonbescherming dragen als je buiten bent, kan voorkomen dat je nog een vorm van kanker krijgt.
Blootstelling aan de zon kan ook de genezing van uw chirurgische wonden beïnvloeden. De zon kan ervoor zorgen dat je littekens omhoog komen of verkleuren, waardoor ze nog meer opvallen.
12. Stel een ondersteuningsteam samen
De emotionele bijwerkingen van kankerbehandeling zijn minder duidelijk dan de fysieke, maar ze zijn net zo verontrustend. Behandeld worden voor een vergevorderde kanker kan zorgen, depressie en angst veroorzaken. Een operatie om de kanker te verwijderen, kan leiden tot veranderingen in het lichaam die uw zelfrespect negatief beïnvloeden.
Omring jezelf met mensen die om je geven en om je geven. Word lid van een steungroep voor mensen met uw type kanker. Je ontmoet mensen die precies begrijpen wat je doormaakt omdat ze het zelf hebben meegemaakt.
Deel uw zorgen met uw kankerzorgteam. Als je je overweldigd voelt, ga dan naar een therapeut of andere professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Afhalen
Bijwerkingen van de behandeling kunnen moeilijk te behandelen zijn, maar het is belangrijk om door te gaan met uw therapie. Als u uw behandeling te vroeg stopt, kan uw kanker groeien en zich verspreiden. Praat in plaats daarvan met uw arts over manieren om bijwerkingen van de behandeling te behandelen.
