Naast de kwestie van het gebruik van stoffen versus wegwerpluiers en het al dan niet trainen van uw baby, is borst- of flesvoeding een van die beslissingen van nieuwe moeders die vaak sterke meningen oproepen. (Open gewoon Facebook en je zult Mommy Wars over het onderwerp zien woeden.)
Gelukkig hoeft het voeden van je babyvoeding of moedermelk geen alles-of-niets-vergelijking te zijn - en het hoeft geen keuze te zijn die beladen is met schuldgevoelens. Er kan absoluut een middenweg zijn om naast moedermelk formule toe te voegen. Dit staat bekend als suppletie.
Redenen om aan te vullen met formule
Het kan zijn dat u om een aantal redenen de voeding van uw baby nodig heeft of wilt aanvullen met een formule, waarvan sommige door uw kinderarts kunnen worden aanbevolen.
"Hoewel het waar is dat moedermelk ideaal is voor het voeden van uw baby, zijn er soms momenten waarop suppletie met medicijnen medisch noodzakelijk is", zegt holistische kinderarts Dr. Elisa Song.
Volgens Dr. Song kan het toevoegen van een formule het beste zijn als een baby niet voldoende aankomt of niet goed aan de borst voedt. Soms hebben pasgeborenen ook geelzucht en hebben ze extra hydratatie nodig terwijl u wacht tot uw eigen melkvoorraad binnenkomt.
Sommige mensen moeten om hun eigen gezondheidsredenen ook een formule aanvullen. Mensen met chronische ziekten of mensen die onlangs een borstoperatie hebben ondergaan, kunnen problemen hebben met het geven van borstvoeding. Ondertussen produceren mensen met minder gewicht of mensen met schildklieraandoeningen mogelijk niet genoeg melk - hoewel een lage voorraad iedereen kan overkomen.
'Soms moet de borstvoeding tijdelijk worden stopgezet terwijl mama bepaalde medicijnen gebruikt', voegt dr. Song eraan toe. "Gedurende deze tijd kan het nodig zijn om een formule te gebruiken terwijl moeder 'pompt en dumpt'."
Naast medische problemen kunnen ook omstandigheden de beslissing tot aanvulling dicteren. Misschien ga je terug naar een baan waar je geen tijd of ruimte hebt om moedermelk te kolven. Of, als je een tweeling of andere veelvouden hebt, kan suppletie je een broodnodige onderbreking geven om de klok rond als melkmachine te dienen. Formula biedt ook een oplossing voor vrouwen die niet comfortabel borstvoeding geven in het openbaar.
Ten slotte vinden veel ouders het geven van borstvoeding vermoeiend en emotioneel uitputtend. Uw behoeften zijn belangrijk. Als suppletie uw mentale gezondheid ten goede komt, kan het een perfect geldige optie zijn. Onthoud: zorg voor u zodat u voor hen kunt zorgen.
Aan de slag met suppletie
Als u overweegt om uw baby die borstvoeding krijgt te starten met een beetje formule, vraagt u zich waarschijnlijk af hoe u precies moet beginnen. (Waar is die babyhandleiding als je hem nodig hebt?)
Er zijn verschillende opvattingen over de beste manier om formule in uw voedingsregime te introduceren, en er is geen goede manier (of perfecte tijd) om dit te doen.
De American Academy of Pediatrics (AAP) en de Wereldgezondheidsorganisatie onderschrijven beide uitsluitend borstvoeding tijdens de eerste zes maanden van het leven van de baby. Zelfs als dit niet mogelijk is, moedigen veel experts borstvoeding aan gedurende ten minste 3 tot 4 weken om uw voorraad en het comfort van uw baby met de borst vast te stellen.
Ongeacht de leeftijd van de baby wanneer u besluit om met de formule te beginnen, u kunt er het beste aan wennen - en dit op een moment dat de baby opgewekt is. Een slaperig of chagrijnig kleintje zal waarschijnlijk niet blij zijn met het proberen van iets nieuws, dus blijf uit de buurt van het introduceren van de formule te dicht bij het slapengaan of bij die vroege avond huilende grap.
"Over het algemeen zou ik aanraden om te beginnen met één flesje per dag op het moment dat je baby het gelukkigst en rustigst is, en waarschijnlijk de formule accepteert", zegt Dr. Song. Zodra u een routine van één fles per dag heeft ingesteld, kunt u het aantal formulevoedingen geleidelijk verhogen.
Strategieën voor succesvolle suppletie
Nu voor de kern van de zaak: hoe ziet een suppletie er precies uit van de ene voeding naar de andere?
Ten eerste heb je misschien gehoord dat je moedermelk aan de formule moet toevoegen om de baby een voorproefje te geven van het bekende, maar Dr. Song zegt dat je dit kunt overslaan.
'Ik raad het af om moedermelk en flesvoeding in dezelfde fles te mengen', zegt ze. 'Dit is niet gevaarlijk voor de baby, maar als de baby niet de hele fles drinkt, gaat de moedermelk waar je hard aan hebt gewerkt om te kolven verloren.' Goed punt - dat spul is vloeibaar goud!
Hoe zit het met het bijhouden van uw voorraad? Een van de strategieën is om eerst te voeden en daarna aan het einde van een voeding een formule te geven.
"Als u na elke of de meeste voedingen moet aanvullen, moet u de baby eerst borstvoeding geven om uw borsten volledig te ledigen en vervolgens een aanvullende formule geven", zegt dr. Song. "Door dat te doen, zorgt u ervoor dat uw baby nog steeds de maximale hoeveelheid moedermelk krijgt die mogelijk is, en verkleint u de kans dat suppletie met formules uw aanbod zal verminderen."
Veelvoorkomende problemen - en hun oplossingen
Beginnen met aanvullen is niet altijd soepel zeilen. Er kan een aanpassingsperiode zijn terwijl uw baby went aan deze nieuwe vorm van voeden. Hier zijn drie veelvoorkomende problemen die u kunt tegenkomen.
Baby heeft moeite met eten uit de fles
Het valt niet te ontkennen dat een fles behoorlijk verschilt van je borst, dus de overstap van huid naar latex kan in het begin verontrustend zijn voor je kleintje.
Het is ook mogelijk dat de baby gewoon niet gewend is aan de hoeveelheid stroom uit de fles of tepel die je hebt geselecteerd. Je kunt experimenteren met tepels van verschillende stromingsniveaus om te zien of iemand de goede plek raakt.
U kunt ook proberen uw baby tijdens het voeden te verplaatsen. Hoewel een bepaalde positie misschien precies goed is voor borstvoeding, is het misschien niet ideaal om uit een fles te eten.
Zie ook: Babyflesjes voor elke situatie
De baby is gasachtig of kieskeurig na het voeden van de formule
Het is niet ongebruikelijk dat baby's na het starten van de formule extra koliek lijken of beginnen te stormen. In beide gevallen is de kans groot dat de overmatige inname van lucht de schuld krijgt.
Zorg ervoor dat u uw baby na elke voeding grondig boeren. Of probeer opnieuw te positioneren tijdens het voeden of door een tepel met een andere stroom aan te bieden. In sommige gevallen reageert uw baby mogelijk op een ingrediënt in de formule, dus u moet mogelijk overschakelen naar een ander merk.
Verwant: Biologische babyformules die het proberen waard zijn
Baby neemt de fles niet
Uh-oh, dit is het scenario waar je bang voor was: je baby weigert de fles helemaal. Voordat je in paniek raakt, probeer je kalm te houden met een paar technieken voor probleemoplossing:
- Wacht langer tussen voedingen om de honger van baby's te vergroten (maar niet zo lang dat ze een bal van woede van de baby zijn).
- Laat je partner of een andere verzorger voeren.
- Bied de fles aan op een moment van de dag dat de baby meestal in een goed humeur is.
- Druppel een beetje moedermelk op de tepel van de fles.
- Experimenteer met verschillende temperaturen van formule (hoewel nooit te heet), evenals verschillende flessen en tepels.
Voeding vreest tijdens suppletie
Veel moeders die ervoor kiezen om aan te vullen, zijn bang dat hun baby niet voldoende voeding krijgt wanneer de formule wordt geïntroduceerd. Hoewel het waar is dat de formule niet dezelfde antilichamen bevat als moedermelk, moet het wel rigoureuze nutriëntentests doorstaan voordat het kan worden verkocht.
De Food and Drug Administration (FDA) specificeert dat alle zuigelingenvoeding een minimum van 29 belangrijke voedingsstoffen moet bevatten (en een maximum van 9 voedingsstoffen die baby's minder nodig hebben). De FDA stelt ook dat het niet nodig is om het dieet van uw baby te versterken met vitamines of mineralen bij het voeden van de formule.
Voor- en nadelen van suppletie
Elke situatie voor babyvoeding heeft zijn voor- en nadelen. Aan de positieve kant voor suppletie, zal uw baby immuniteitsverhogende antilichamen blijven krijgen uit de melk die uw lichaam aanmaakt. Tegelijkertijd kunt u genieten van meer flexibiliteit in uw carrière, sociale leven en dagelijkse activiteiten.
Aan de andere kant betekent het verminderen van uw borstvoeding dat u zijn functie als natuurlijke anticonceptie verliest, omdat borstvoeding alleen bewezen is dat het effectief is om zwangerschap te voorkomen wanneer het uitsluitend op verzoek wordt gedaan. (Deze methode van anticonceptie is niet 100 procent effectief bij het voorkomen van zwangerschap.)
Mogelijk ziet u ook het afvallen na de bevalling. (Onderzoek is echter gemengd over de effecten van borstvoeding als hulpmiddel bij het afvallen. Een studie uit 2014 toonde aan dat exclusieve borstvoeding gedurende 3 maanden resulteerde in slechts 1,3 pond meer gewichtsverlies op 6 maanden postpartum vergeleken met vrouwen die geen borstvoeding gaven of borstvoeding gaven niet exclusief.
Verwant: Welke vormen van anticonceptie zijn veilig te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding?
Een formule kiezen voor suppletie
Blader door het babypad van elke supermarkt en je zult een muur van veelkleurige formules tegenkomen die zijn afgestemd op elke denkbare behoefte. Hoe weet je welke je moet kiezen?
Het is eigenlijk moeilijk om fout te gaan, omdat de formule aan die strenge FDA-normen moet voldoen. De AAP beveelt echter aan dat zuigelingen die gedeeltelijk borstvoeding krijgen, met ijzer verrijkte formule krijgen totdat ze 1 jaar oud zijn.
Als u weet of vermoedt dat uw baby een voedselallergie heeft, wilt u misschien kiezen voor een hypoallergene formule die symptomen zoals loopneus, buikpijn of netelroos kan verminderen. En hoewel je misschien veel opties op basis van soja opmerkt, zegt de AAP dat er "weinig omstandigheden" zijn waarin soja een betere keuze is dan op zuivel gebaseerde formules.
Praat met uw kinderarts als u specifieke vragen of opmerkingen heeft over het kiezen van de beste formule.
De afhaalmaaltijd
We hebben allemaal gehoord dat 'borst het beste is', en het is waar dat exclusief borstvoeding veel gezondheidsvoordelen biedt voor baby en mama. Maar uw eigen gemoedsrust kan de gezondheid en het geluk van uw baby meer beïnvloeden dan u misschien beseft.
Als het aanvullen met formule de beste beslissing is voor uw omstandigheden, kunt u gerust zijn, wetende dat wanneer u zich goed voelt, de baby waarschijnlijk ook zal gedijen. En terwijl u de overstap naar parttime borstvoeding navigeert, aarzel dan niet om contact op te nemen met uw kinderarts of lactatiekundige. Ze kunnen je helpen om op het goede pad te komen.
