Samen met rimpels en fijne lijntjes is een doorhangende huid een leeftijdsgebonden zorg bij veel mensen.
Dit verlies van definitie kan bijna overal op het lichaam voorkomen, maar de meest voorkomende gebieden zijn het gezicht, de nek, de buik en de armen.
Een slappe huid wordt veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder verdunning van de opperhuid (het huidoppervlak) en collageenverlies.
Dit artikel gaat in op waarom de huid verzakt en bevat informatie over hoe u uw huid steviger kunt maken naarmate u ouder wordt. Maak je klaar om de klok terug te draaien.
Wat zorgt ervoor dat de huid verzakt naarmate we ouder worden?
Veroudering is synoniem geworden voor verzakking en deze redenen verklaren waarom.
Verlies van collageen
Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam en wordt aangetroffen in de botten, gewrichten en pezen.
Het is ook wat de huid jong houdt door structuur te geven aan de dermis, de dikste laag van de huid.
Naarmate je ouder wordt, verliest het lichaam op natuurlijke wijze collageen. Bij uitbreiding omvat dit elastine, een ander eiwit dat verantwoordelijk is voor het stevig en strak houden van de huid.
Losse huid door gewichtsverlies
Als je bent afgevallen, heb je mogelijk een losse huid. Dit komt omdat de huid uitzet naarmate het lichaam zwaarder wordt.
Een studie toonde aan dat wanneer een persoon enige tijd meer gewicht heeft gedragen, het de collageen- en elastinevezels van de huid kan beschadigen.
Dit beïnvloedt het vermogen van de huid om na gewichtsverlies weer op zijn plaats te klikken. Hetzelfde gebeurt tijdens de zwangerschap, wanneer de huid over de buik uitzet.
Omdat een losse huid het zelfvertrouwen van een persoon dramatisch kan beïnvloeden, kiezen veel mensen ervoor om een overmatige huidverwijderingsoperatie te ondergaan. Enkele veel voorkomende procedures zijn onder meer abdominoplastiek (buikwandcorrectie) en mastopexy (borstlift).
Jarenlange blootstelling aan de zon
De zon speelt een grote rol bij vroegtijdige tekenen van veroudering.
Uit een onderzoek onder 298 blanke vrouwen in de leeftijd van 30 tot 78 jaar bleek dat blootstelling aan ultraviolette straling verantwoordelijk is voor 80 procent van de zichtbare tekenen van veroudering van het gezicht.
Dit omvat rimpels, vaataandoeningen en een slappe huid.
Deze stralen beschadigen en breken de elastine van de huid na verloop van tijd af, wat leidt tot voortijdige verzakking.
Jarenlange blootstelling aan de zon kan zelfs leiden tot dunner worden van de opperhuid, de buitenste laag van de huid.
Naast de zon wordt de huid buiten blootgesteld aan andere vrije radicalen die de collageen- en elastinevezels kunnen aantasten. Dit omvat gifstoffen, verontreinigende stoffen en zelfs het voedsel dat u consumeert.
Zijn er niet-chirurgische manieren om dit proces om te keren?
Bestrijding van verzakking hoeft niet in een spreekkamer plaats te vinden. Er zijn veel dingen die u thuis kunt proberen.
Verstevigende crèmes
Hoewel u niet alleen op verstevigende crèmes moet vertrouwen, kunnen ze voor subtiele verschillen zorgen bij het strakker maken van losse huid. Sommigen minimaliseren zelfs het uiterlijk van cellulitis.
Houd er echter rekening mee dat deze resultaten enige tijd in beslag kunnen nemen. Bovendien geven sommige crèmes geen resultaat.
Om het meeste uit uw verstevigende crème te halen, kiest u er een die deze anti-aging ingrediënten bevat: retinoïden en collageen.
Gebruik de crème dagelijks en zorg voor een gezonde huidroutine, zoals regelmatig zonnebrandcrème dragen.
Gezichtsoefeningen
Als je een natuurlijke gezichtslift wilt, probeer dan gezichtsoefeningen. Je kunt deze thuis doen en ze kosten geen geld.
Gezichtsoefeningen versterken en versterken de spieren van het gezicht met behulp van verschillende technieken. Kaaklijnoefeningen verminderen bijvoorbeeld het uiterlijk van een onderkin, wat voor sommigen een probleemgebied is.
Hoewel er weinig klinisch bewijs is voor de effectiviteit van gezichtsoefeningen of 'gezichtsyoga', is er de laatste tijd meer onderzoek naar opgekomen.
Een studie uitgevoerd door Dr. Murad Alam, vice-voorzitter en hoogleraar dermatologie aan de Northwestern University Feinberg School of Medicine, ontdekte bijvoorbeeld dat het doen van dagelijkse gezichtsoefeningen positieve anti-verouderingsresultaten had.
Bij gezichtsoefeningen kunt u een jade roller gebruiken om u te helpen.
Dit oude Chinese schoonheidsmiddel zou:
- lymfedrainage stimuleren
- stimuleren de bloedsomloop
- ontspannen gezichtsspieren
Hoewel er niet veel bewijs is om deze beweringen te ondersteunen, zweren schoonheidsexperts erbij. Evenzo is een gua sha-steen een ander populair hulpmiddel voor schoonheid.
Supplementen
Als het gaat om het verbeteren van het uiterlijk van de huid, zijn er een paar supplementen die precies dat kunnen doen. Deze omvatten:
- Collageenpeptiden. De markt voor dit supplement is de afgelopen jaren om een reden populair geworden: het werkt om het collageen aan te vullen dat in het lichaam wordt afgebroken. Je kunt het in vele vormen nemen, waaronder een collageendrankje. Neem het dagelijks en consistent om resultaten te zien.
- Vitamine C. Deze krachtige antioxidant herstelt beschadigde huidcellen, beschermt de huid tegen vrije radicalen en helpt zelfs bij de productie van collageen.
Wat zijn de cosmetische procedures om dit proces om te keren?
Wanneer u op zoek bent naar een slappe huid, bieden deze procedures een snelle oplossing.
Chemische peeling
Chemische peelings zijn minimaal invasieve procedures die de textuur van de huid verbeteren. Ze doen dit door beschadigde huidcellen uit de buitenste laag van de huid of de opperhuid te verwijderen.
Hoewel chemische peeling vaak op het gezicht wordt gebruikt, kunnen ze ook op andere delen van het lichaam worden uitgevoerd, zoals de nek en handen.
Resultaten zijn niet onmiddellijk en hangen af van het type chemische peeling dat u krijgt. Er zijn bijvoorbeeld drie verschillende soorten:
- licht
- medium
- diep
Voor de beste resultaten wordt aanbevolen om de behandeling elke 4 tot 6 weken te laten doen.
Laser weer opduiken
Het wordt de meest effectieve behandeling genoemd om de huid strakker te maken.
Voor laseroppervlakken is een van de twee lasers nodig: kooldioxide (CO2) of erbium. C02 helpt littekens, wratten en rimpels te verwijderen, terwijl erbium meer oppervlakkige problemen aanpakt, zoals fijne lijntjes.
Beide verbeteren echter de huidtextuur door laserfocus op de opperhuid.
De resultaten zijn niet onmiddellijk en de hersteltijd kan enkele weken duren. U heeft waarschijnlijk meerdere sessies nodig totdat de gewenste resultaten zijn bereikt.
Hoewel de resultaten tot 5 jaar kunnen aanhouden, zullen rimpels en lijntjes als onderdeel van het normale verouderingsproces terugkeren.
Ultrasound huidverstrakking
Als u op zoek bent naar een heavy-duty lift, probeer dan ultrasone huidverstrakking.
De ultrasone golven maken de huid strakker door middel van warmte. Deze behandeling gaat dieper in de huidlagen dan laserresurfacing.
Als gevolg hiervan bevordert dit de productie van collageen, wat na verloop van tijd leidt tot een gladdere en stevigere huid.
Er is geen hersteltijd en hoewel u een onmiddellijk verschil zult zien, verwacht u tot 3 tot 6 maanden voordat u de beste resultaten ziet.
Voor een merkbaar verschil moet u mogelijk drie of meer behandelingen uitvoeren.
Zijn bepaalde huidverstevigende technieken beter voor specifieke delen van het lichaam?
Voor gezicht en hals
Probeer ultrasone huidverstrakking.
Het richt zich op de huid onder je kin, je gezicht en zelfs de nek (decolleté). Het kan ook helpen bij het verschijnen van een crêpe huid, een huid die dun en fijn gerimpeld is. Echografietechnieken worden beschouwd als een niet-invasief alternatief voor een facelift, zonder de pijn en hoge kosten.
U kunt ook vrij verkrijgbare opties proberen, zoals verstevigende lotions of vochtinbrengende crèmes, om de huid soepel en gehydrateerd te houden. Een crème speciaal gemaakt voor het decolleté is een andere geweldige optie.
Je kunt ook gezichtsoefeningen proberen om je huid in vorm te krijgen.
Voor de armen en benen
Probeer oefening.
Het opbouwen van spiermassa door middel van oefeningen met gewichtstraining zal helpen om de doorhangende huid te verminderen.
U kunt specifieke oefeningen opzoeken om uw armen en dijen te versterken.
Voor de buik
Probeer laseroppervlakken.
Of de huid nu los is van gewichtsverlies, zwangerschap of genetica, warmtetherapie is een geweldige optie. Het is buitengewoon gunstig voor het richten op losse huid op de buik en veel minder invasief dan een buikwandcorrectie.
Vraag een door de raad gecertificeerde dermatoloog
Als u niet zeker weet of een behandeling voor u geschikt is, vraag dan advies aan een door de raad gecertificeerde dermatoloog.
Door de raad gecertificeerde dermatologen zijn lid van de American Board of Cosmetic Surgery, American Society for Dermatologic Surgery of American Academy of Dermatology.
Dermatologen zijn bekend met verschillende behandelingsopties en kunnen bepalen wat het beste is voor uw huidtype en gezondheid. Misschien wilt u zelfs een paar kandidaten interviewen voordat u er een selecteert. Zorg ervoor dat u veel belangrijke vragen stelt als u dat doet.
Je kunt ze bijvoorbeeld vragen over:
- hun ervaring met de procedure
- of ze een portfolio hebben van voor en na foto's
- prijzen
- hersteltijd
Gebruik deze online zoekfunctie om een door een board gecertificeerde dermatoloog bij u in de buurt te vinden.
Afhalen
In de zoektocht om gracieus ouder te worden, is een doorhangende of losse huid een veel voorkomende zorg bij veel mensen.
Het is een natuurlijk onderdeel van veroudering, veroorzaakt door collageenverlies en overmatige blootstelling aan de zon. Het kan ook worden veroorzaakt door gewichtsverlies of zwangerschap.
Als u uw huid steviger wilt maken naarmate u ouder wordt, zijn er veel opties voor u beschikbaar. Je kunt de tekenen van veroudering natuurlijk niet volledig omkeren.
U kunt de niet-chirurgische route volgen en verstevigende crèmes of gezichtsoefeningen toevoegen aan uw huidverzorgingsroutine. Er zijn ook cosmetische ingrepen die snellere resultaten opleveren, zoals laserbehandeling of ultrasoon huidverstrakking.
Raadpleeg de door een board gecertificeerde dermatoloog om de beste oplossing voor u te vinden. Ze kunnen een behandelplan voor uw huidtype en gezondheid bepalen.
