Mee-eters zijn donkere bultjes op je huid die zich vormen rond de opening van de haarzakjes. Ze worden veroorzaakt door dode huidcellen en olie die de follikels verstopt. Mee-eters zijn een van de meest voorkomende vormen van acne en komen vaak voor op het gezicht, schouders of rug.
Hoewel mee-eters achterin vervelend kunnen zijn, zijn ze zelden een ernstige aandoening. Mee-eters aan de achterkant kunnen wat lastiger te behandelen zijn dan die op andere delen van uw lichaam, omdat ze moeilijker te bereiken zijn. U kunt ze echter vaak zelf behandelen.
Blijf lezen om erachter te komen hoe je het beste om kunt gaan met mee-eters. We zullen ook kijken naar de oorzaak van mee-eters en hoe je ze kunt voorkomen.
Hoe je mee-eters op je rug thuis kunt verwijderen
Je kunt vaak mee-eters thuis verwijderen zonder naar een dokter te hoeven gaan. Hier zijn enkele huismiddeltjes voor mee-eters.
Reiniging
Je rug wassen met een reinigingsmiddel dat salicylzuur bevat, kan olie en dode huidcellen afbreken die mee-eters veroorzaken. Het helpt ook de peeling van de huid te bevorderen, die mee-eters en andere soorten acne behandelt.
Exfoliërend
Scrubben verwijdert dode huidcellen en olie van je huid, wat kan leiden tot mee-eters. Het is een goed idee om zachte exfoliatoren te gebruiken die alfa- en bètahydroxyzuren bevatten, zoals glycolzuur of salicylzuur.
Bakpoeder
Sommige mensen vinden het handig om thuis een exfoliant te maken door gelijke delen zuiveringszout en water te mengen. Na het mengen van deze ingrediënten kun je de pasta in je zwart masseren en afspoelen met warm water.
Warmte
Door je huid te verwarmen, kunnen je poriën opengaan en olie en dode huidcellen vrijkomen. Week een washandje in warm water en bedek je rug ermee. Je kunt het ongeveer 15 minuten laten staan.
Groene thee
Een overzicht van onderzoeken uit 2017 vond op zijn minst enig bewijs dat actuele groene thee uw talgproductie (olie) kan verminderen. Er moet echter meer onderzoek worden gedaan om dit effect te bevestigen.
Je kunt proberen een theelepel gedroogde groene theebladeren met water te mengen om een pasta te maken. Masseer de pasta voorzichtig 2 tot 3 minuten in je rug en spoel af met warm water.
Medische behandeling van mee-eters op je rug
Je kunt je mee-eters ook behandelen met een medicijn op recept of met hulp van een dermatoloog.
Actueel retinoïde
Een actueel retinoïde is vaak de eerstelijnsbehandeling voor mee-eters. Ze zijn verkrijgbaar zonder recept en op recept verkrijgbaar om uw poriën te ontstoppen en de aanmaak van huidcellen te bevorderen.
Tretinoïne en tazaroteen zijn twee veel voorkomende soorten retinoïden die zijn voorgeschreven voor mee-eters.
Chemische peeling
Chemische peelings worden vaak gebruikt als antiverouderingsmethode. Ze hebben echter ook het potentieel om dode huidcellen op het huidoppervlak te verwijderen en kunnen mee-eters helpen verwijderen.
Een dermatoloog of een getrainde huidverzorgingsspecialist moet een chemische peeling uitvoeren.
Antibiotica
Bij ernstige acne kan een arts antibiotica voorschrijven. Ze helpen de bacteriën te doden die acne veroorzaken. Antibiotica kunnen echter bijwerkingen veroorzaken, dus worden ze over het algemeen op korte termijn gebruikt voor ernstige acne.
Microdermabrasie
Microdermabrasie is een manier om de huid te scrubben die wordt uitgevoerd door een huidverzorgingsprofessional. Tijdens de procedure schuurt de leverancier de bovenste laag van uw huid weg om opgebouwde huidcellen te verwijderen.
Moet je mee-eters op je rug persen?
Mee-eters op uw rug zijn moeilijker te bereiken dan mee-eters op de meeste andere delen van uw lichaam. Maar zelfs als je ze kunt bereiken, is het meestal geen goed idee om ze in te drukken. Zelf mee-eters knijpen kan leiden tot irritatie, infectie of littekens.
Het is vaak een beter idee om een dermatoloog een mee-eter te laten verwijderen. Een dermatoloog gebruikt professionele technieken en steriele apparatuur om het risico op infectie of littekens te minimaliseren.
Een geïnfecteerde mee-eter op je rug behandelen
Een mee-eter kan worden geïnfecteerd als deze er rood uitziet, opgezwollen is of witte of gele etter heeft.
Geïnfecteerde mee-eters worden vaak vanzelf beter. Als u echter tekenen opmerkt dat de infectie zich verspreidt of als deze na enkele dagen niet beter wordt, wilt u misschien een arts bezoeken om een voorgeschreven antibioticum te krijgen.
In sommige gevallen kunnen besmette mee-eters veranderen in grote cysten die een dermatoloog moet ledigen.
Mee-eters op je rug voorkomen
De meeste mensen ervaren af en toe mee-eters, maar het ontwikkelen van de volgende gewoonten kan u helpen de frequentie waarmee u mee-eters ervaart te verminderen:
- Neem een douche en verschoon je shirt na het sporten.
- Draag loszittende katoenen trainingskleding.
- Exfolieer je rug regelmatig om dode huidcellen te verwijderen.
- Was je terug met een reinigingsmiddel dat salicylzuur bevat.
- Breng theeboomolie aan, waarvan vroeg onderzoek suggereert dat het acne-veroorzakende bacteriën kan doden.
- Gebruik een olievrij zonnescherm.
- Vermijd overmatige hydratatie van uw huid.
- Weersta de verleiding om mee-eters te plukken.
- Verander wekelijks uw lakens.
- Stoppen met roken. Stoppen kan moeilijk zijn, maar een arts kan u helpen een plan te bedenken dat voor u werkt.
Wat veroorzaakt mee-eters?
Elk van je haarzakjes bevat een talgklier die olie produceert die talg wordt genoemd. Deze olie verzacht en beschermt je huid.
Wanneer talg en dode huidcellen een haarzakje verstoppen, veroorzaken ze een bult die een comedon wordt genoemd. De comedo verandert in een whitehead als de follikel wordt geblokkeerd. Wanneer de follikel open blijft, verandert deze in een mee-eter.
Het volgende kan leiden tot de ontwikkeling van mee-eters:
- verhoogde niveaus van het hormoon dihydrotestosteron
- irritatie van uw haarzakje
- hoge consumptie van zuivel en suikerrijke voedingsmiddelen
- opbouw van de bacterie Propionibacterium acnes
- bepaalde soorten medicijnen zoals corticosteroïden of androgenen
Wanneer moet je naar een dokter?
Het is misschien tijd om een arts te bezoeken als je verschillende huismiddeltjes hebt geprobeerd en merkt dat ze niet helpen met je mee-eters. Een arts kan een medicijn zoals tretinoïne voorschrijven dat u kan helpen om van uw mee-eters af te komen.
Als acne langer dan 6 tot 8 weken aanhoudt, zelfs na het zien van een arts, wilt u misschien een dermatoloog bezoeken die u advies kan geven over specifieke manieren om van uw mee-eters af te komen. Ze kunnen ook technieken zoals chemische peelings en microdermabrasie gebruiken om mee-eters te verwijderen.
Afhalen
Mee-eters zijn een veelvoorkomende vorm van acne veroorzaakt door verstopte haarzakjes. Ze kunnen vaak thuis worden behandeld, maar als ze aanhoudend zijn, kunt u een arts of dermatoloog raadplegen voor geïndividualiseerde behandelingsopties.
Als u momenteel last heeft van acne in de rug, kunt u puistjes helpen voorkomen door uw rug tweemaal daags te wassen met milde zeep en water. Het is ook een goed idee om je shirt na het zweten te vervangen om een opeenhoping van bacteriën te voorkomen.
