Erik Erikson is een naam die je misschien steeds weer zult tegenkomen in de ouderschapstijdschriften die je doorbladert. Erikson was een ontwikkelingspsycholoog die gespecialiseerd was in kinderpsyoanalyse en vooral bekend was vanwege zijn theorie over psychosociale ontwikkeling.
Psychosociale ontwikkeling is slechts een mooie uitdrukking die verwijst naar hoe de individuele behoeften (psycho) van een persoon aansluiten bij de behoeften of eisen van de samenleving (sociaal).
Volgens Erikson doorloopt een persoon acht ontwikkelingsfasen die op elkaar voortbouwen. In elke fase worden we geconfronteerd met een crisis. Door de crisis op te lossen, ontwikkelen we psychologische sterke punten of karaktereigenschappen die ons helpen zelfverzekerde en gezonde mensen te worden.
Erikson's theorie van psychosociale ontwikkeling geeft ons een manier om de ontwikkeling van een persoon gedurende een hele levensduur te bekijken. Maar zoals alle theorieën heeft het zijn beperkingen: Erikson beschrijft niet precies hoe conflicten worden opgelost. Hij beschrijft ook niet hoe u van de ene fase naar de volgende gaat.
Hoe dan ook, terwijl u de onderstaande fasen doorleest, zult u merken dat u instemmend knikt wanneer u uzelf of uw kind herkent.
Fase 1: vertrouwen versus wantrouwen
Geboorte tot 12-18 maanden oud
De eerste fase van de theorie van Erikson begint bij de geboorte en duurt tot je baby hun eerste verjaardag nadert en een beetje daarna.
Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat je kleintje voor alles van jou afhankelijk is: eten, warmte, comfort. Wees er voor je baby door ze niet alleen fysieke zorg te geven, maar ook veel liefde - het is niet nodig om de knuffels tegen te houden.
Door in deze basisbehoeften te voorzien, leert u hen dat ze op u kunnen vertrouwen. Dit bouwt in hen de psychologische kracht van vertrouwen op. Met een veilig gevoel zal uw baby klaar zijn om de wereld te ervaren.
Wat gebeurt er als je uitglijdt? Misschien schreeuw je wel eens. Of je wilt geen ander verhaaltje voor het slapengaan lezen. Maak je geen zorgen: Erikson erkent dat we alleen maar mensen zijn.
Geen enkel kind groeit op in een perfecte wereld. Af en toe turbulentie geeft uw kind een gevoel van behoedzaamheid. Hiermee zullen ze, wanneer ze klaar zijn om de wereld te ervaren, obstakels in de gaten houden.
Maar wat gebeurt er als ouders altijd onvoorspelbaar en onbetrouwbaar zijn? Kinderen van wie niet in de behoeften wordt voorzien, zullen met angst, angst en wantrouwen naar de wereld kijken.
Fase 2: Autonomie versus schaamte en twijfel
18 maanden tot 3 jaar oud
Je weet dat je deze mijlpaal hebt bereikt wanneer je peuter zijn onafhankelijkheid begint te laten gelden. Ze beseffen dat ze sommige dingen zelf kunnen doen - en ze staan erop.
Pro tip: in plaats van je zorgen te maken of de kinderopvang je vermogen om ouders op de proef te stellen in twijfel trekt, omdat je peuter zijn schoenen aan de verkeerde voeten draagt - nadat hij ze zelf heeft omgedaan - wees verstandig en laat ze zo naar buiten gaan.
In dit stadium heeft uw peuter voedselvoorkeuren. Laat ze dus hun eigen snacks kiezen. Of laat ze zelf kiezen welk shirt ze willen dragen. (Overlevings-tip: geef ze twee overhemden om uit te kiezen.) Natuurlijk, er zullen momenten zijn dat hun kleding gewoon niet bij elkaar past. Grijns en draag het, want als je ze de ruimte geeft om te kiezen, help je hen hun zelfvertrouwen op te bouwen.
Hier is nog een biggie: je peuter is klaar voor zindelijkheidstraining. Het leren beheersen van hun lichaamsfuncties geeft hen een gevoel van onafhankelijkheid of autonomie.
Kinderen die met glans door deze fase komen, zullen in zichzelf geloven en zich veilig voelen in hun kunnen. Kinderen die niet de kans krijgen om zich te doen gelden (binnen de door jou gestelde grenzen) zullen volgens Erikson worstelen met gevoelens van ontoereikendheid en zelftwijfel.
Fase 3: initiatief versus schuld
3 tot 5 jaar oud
Dit zijn de voorschoolse jaren. Terwijl uw kind sociaal communiceert en met anderen speelt, leren ze dat ze het initiatief kunnen nemen en kunnen controleren wat er gebeurt.
U kunt uw kind aanmoedigen om te plannen, doelen te bereiken en verantwoordelijkheid te nemen door ervoor te zorgen dat ze voldoende mogelijkheden hebben om met anderen om te gaan. Laat ze de wereld verkennen binnen de limieten die je hebt ingesteld. Neem ze mee om oudere volwassenen te bezoeken en chocolaatjes uit te delen. Stel voor hen speeldata in met hun leeftijdsgenoten.
En vergeet niet dat je ook een speelkameraadje kunt zijn. Geef uw kind de kans om de show te regisseren door hem de leraar, dokter of verkoopster te laten zijn terwijl u de student, patiënt of klant speelt.
Hier begint uw kind eindeloze vragen te stellen. Soms vraagt je miniatuurfilosoof zich af waar honden naartoe gaan nadat ze zijn gestorven als je net bent gaan zitten om de show te bekijken die je hebt gemist omdat je ze naar een tweede speeldatum hebt gebracht. Adem in. Door deze vragen met oprechte interesse te beantwoorden, investeert u in het positieve zelfbeeld van uw kind.
Deze fase gaat over veel meer dan alleen de baas zijn. Door zowel sociaal als door interactie met anderen te werken, ontwikkelt uw kind zelfvertrouwen en leert het te genieten van een gevoel van doelgerichtheid.
Als ouders echter hun kind controleren of niet ondersteunen bij het nemen van beslissingen, is het kind mogelijk niet toegerust om het initiatief te nemen, kan het ambitie missen en kan het vervuld zijn van schuldgevoelens. Overweldigende schuldgevoelens kunnen voorkomen dat een kind met anderen omgaat en hun creativiteit ontmoedigen.
Fase 4: industrie versus minderwaardigheid
5 tot 12 jaar oud
Uw kind heeft de basisschool bezocht. Hier leren ze nieuwe vaardigheden. Het is ook waar hun cirkel van invloed zich uitbreidt.
Je kind heeft veel leraren en leeftijdsgenoten. Ze kunnen zichzelf gaan vergelijken met anderen. Als ze besluiten dat ze het wetenschappelijk goed doen, op het sportveld, in de kunst of sociaal, zal je kind gevoelens van trots en prestatie ontwikkelen. (Pas op: ze zullen hun gezin ook vergelijken met andere gezinnen.)
Als je merkt dat je kind op een bepaald gebied moeite heeft, zoek dan naar een ander gebied waarin het kan schitteren. Help uw kind om zijn sterke punten te ontwikkelen in gebieden waar hij een natuurlijke flair heeft.
Het zijn misschien geen wiskundewensen, maar misschien kunnen ze tekenen of zingen. Zijn ze van nature geduldig met jongere kinderen? Laat ze helpen met het zorgen voor hun broers en zussen.
Als uw kind hierin slaagt, voelt hij zich ijverig en denkt hij dat hij doelen kan stellen en deze kan bereiken. Als kinderen thuis echter herhaaldelijk negatieve ervaringen hebben of vinden dat de samenleving te veeleisend is, kunnen ze gevoelens van minderwaardigheid ontwikkelen.
Fase 5: identiteit versus verwarring
12 tot 18 jaar oud
Adolescentie. Dit is je kans om de diepe ademhalingsvaardigheden die je hebt ontwikkeld toen je kind een peuter was, te vernieuwen.
In deze fase van psychosociale ontwikkeling staat uw kind voor de uitdaging een zelfgevoel te ontwikkelen. Ze vormen hun identiteit door hun overtuigingen, doelen en waarden te onderzoeken.
De vragen waarmee ze worden geconfronteerd, zijn niet eenvoudig te beantwoorden: 'Wie ben ik?', 'Hoe wil ik werken?', 'Hoe pas ik in de samenleving?' Werp in al deze verwarring de vraag: "Wat gebeurt er met mijn lichaam?" en je herinnert je waarschijnlijk de onrust die je voelde tijdens de adolescentie. Op hun reis naar zichzelf zullen de meeste adolescenten verschillende rollen en ideeën verkennen.
Hoe kunt u uw adolescent helpen dit psychosociale conflict met succes op te lossen?
Hoewel Erikson niet duidelijk is, weet dat de aanmoediging en bekrachtiging die u uw kind geeft, van vitaal belang is voor het vormgeven van hun persoonlijke identiteit. Bovendien vormen de ervaringen en sociale interacties van uw kind hun gedrag en idealen.
Adolescenten die deze crisis met succes doorstaan, zullen wegkomen met een sterk identiteitsgevoel. Ze zullen deze waarden kunnen handhaven ondanks de uitdagingen waarmee ze in de toekomst worden geconfronteerd.
Maar als adolescenten niet zoeken naar hun identiteit, ontwikkelen ze mogelijk geen sterk zelfgevoel en hebben ze geen duidelijk beeld van hun toekomst. Dezelfde verwarring kan opperste heersen als u, als hun ouder, probeert hen onder druk te zetten om zich aan uw eigen waarden en overtuigingen aan te passen.
Fase 6: intimiteit versus isolatie
18 tot 40 jaar oud
Hier begin je waarschijnlijk te knikken terwijl je jezelf herkent. Weet je nog dat we zeiden dat elke fase voortbouwt op de volgende? Mensen met een sterk identiteitsgevoel zijn nu klaar om hun leven met anderen te delen.
Dit is het moment om te investeren in toewijding aan anderen. De psychosociale uitdaging is nu - volgens Erikson - om langdurige liefdevolle relaties op te bouwen die veilig aanvoelen.
Wanneer mensen deze fase met succes voltooien, komen ze weg met veilige relaties vol toewijding en liefde.
Mensen die de vorige fase niet met succes hebben afgerond en geen sterk identiteitsgevoel hebben, kunnen over het algemeen geen betrokken relaties opbouwen, aldus deze theorie.
Bij gebrek aan de veiligheid en warmte van een liefdesrelatie zullen ze eerder eenzaamheid en depressie ervaren.
Gerelateerd: Hoe commitment-problemen herkennen en overwinnen
Fase 7: generativiteit versus stagnatie
40 tot 65 jaar oud
Deze zevende fase wordt gekenmerkt door de behoefte om aan anderen te geven. Op het thuisfront betekent dit het opvoeden van uw kinderen. Het kan ook betekenen dat je bijdraagt aan liefdadigheidsinstellingen en evenementen in de gemeenschap die de samenleving verbeteren.
Op het werkfront streven mensen ernaar om het goed te doen en productief te zijn. Maak je geen zorgen als je de tijd niet kunt vinden om alles in te passen - misschien moet je even wachten tot de kleine mensen in je huis niet meer zo veeleisend zijn.
Mensen die deze fase succesvol hebben afgerond, hebben de voldoening te weten dat u nodig bent. Ze hebben het gevoel dat ze bijdragen aan hun families, gemeenschap en werkplek.
Zonder de positieve feedback op deze gebieden kunnen mensen echter stagnatie ervaren. Gefrustreerd omdat ze niet in staat zijn om een gezin te stichten, te slagen op het werk of bij te dragen aan de samenleving, voelen ze zich misschien niet verbonden. Ze voelen zich misschien niet gemotiveerd om te investeren in persoonlijke groei of in productiviteit.
Gerelateerd: uw productiviteit bepaalt niet uw waarde
Fase 8: Integriteit versus wanhoop
Ouder dan 65 jaar
Dit is het stadium van reflectie. Tijdens de late volwassenheid, wanneer het levensritme vertraagt, kijken mensen terug op hun leven om te beoordelen wat ze hebben bereikt. Mensen die trots zijn op wat ze hebben gedaan, ervaren oprechte voldoening.
Mensen die de vorige fasen niet hebben voltooid, kunnen echter gevoelens van verlies en spijt hebben. Als ze hun leven als onproductief beschouwen, worden ze ontevreden en depressief.
Interessant is dat deze laatste fase, volgens Erikson, er een is van verandering. Mensen wisselen vaak gevoelens van tevredenheid en spijt af. Terugkijken op het leven om een gevoel van afsluiting te krijgen, kan helpen de dood zonder angst onder ogen te zien.
Samenvatting van de fasen van Erikson
| Stadium | Conflict | Leeftijd | Gewenste uikomst |
|---|---|---|---|
| 1 | Vertrouwen versus wantrouwen | Geboorte tot 12-18 maanden | Een gevoel van vertrouwen en veiligheid |
| 2 | Autonomie versus schaamte en twijfel | 18 maanden tot 3 jaar | Gevoelens van onafhankelijkheid leiden tot geloof in jezelf en je capaciteiten |
| 3 | Initiatief versus schuld | 3 tot 5 jaar | Zelfvertrouwen; het vermogen om het initiatief te nemen en beslissingen te nemen |
| 4 | Industrie versus minderwaardigheid | 5 tot 12 jaar | Gevoelens van trots en prestatie |
| 5 | Identiteit versus verwarring | 12 tot 18 jaar | Een sterk identiteitsgevoel; een duidelijk beeld van je toekomst |
| 6 | Intimiteit versus isolatie | 18 tot 40 jaar | Veilige relaties vol toewijding en liefde |
| 7 | Generativiteit versus stagnatie | 40 tot 65 jaar | De wens om te geven aan familie en gemeenschap en om te slagen op het werk |
| 8 | Integriteit versus wanhoop | Al meer dan 65 jaar | Trots op wat je hebt bereikt, leidt tot gevoelens van tevredenheid |
De afhaalmaaltijd
Erikson was van mening dat zijn theorie eerder een 'instrument was om mee te denken dan een feitelijke analyse'. Gebruik deze acht fasen dus als uitgangspunt om uw kind te helpen de psychosociale vaardigheden te ontwikkelen die het nodig heeft om een succesvol persoon te worden, maar neem ze niet als wet.
