Fobieën zijn extreme angsten voor bepaalde objecten, mensen, dieren, activiteiten of situaties die in werkelijkheid niet erg gevaarlijk zijn, maar toch zorgen en vermijdingsgedrag veroorzaken.
Hoewel de meeste mensen van tijd tot tijd angst ervaren, veroorzaken sommige fobieën langdurige en ernstige fysieke en psychologische effecten.
Deze effecten kunnen zo ernstig zijn dat het veel uitdagender wordt om dagelijkse, routinematige taken uit te voeren, zoals naar school of werk gaan. Fobieën kunnen zowel volwassenen als kinderen treffen.
Aichmofobie is een fobie van scherpe, puntige voorwerpen. Degenen die worden getroffen door aichmofobie zullen zich angstig, bezorgd en angstig voelen rond elk object dat scherp is en schade kan veroorzaken. Dit kunnen potloden, pennen, naalden, spelden, scharen en andere veelvoorkomende huishoudelijke artikelen zijn.
Aichmofobie is vergelijkbaar met andere soorten fobieën, waaronder trypanofobie en belonefobie. Mensen met trypanofobie zijn echter alleen bang voor naalden en medische procedures met naalden. Mensen met belonefobie zijn specifiek bang voor spelden en naalden, terwijl mensen met aichmofobie veel soorten scherpe, puntige objecten vrezen.
Hoe wordt aichmofobie gediagnosticeerd?
Naar schatting 10 miljoen mensen in de Verenigde Staten worden getroffen door fobieën. Voor sommige mensen zijn angsten beheersbare ergernissen die van tijd tot tijd worden veroorzaakt, zoals wanneer iemand in een vliegtuig moet vliegen of bloed moet laten trekken.
Voor mensen met fobieën veroorzaken deze situaties verlammende angst die het leven verstoort. Als de angst voor scherpe, puntige voorwerpen uw normaal functioneren belemmert, moet u een afspraak maken met uw arts, die u mogelijk kan doorverwijzen naar een geschikte professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Wanneer u wordt geëvalueerd op aichmofobie, zullen ze u vragen naar uw symptomen en uw sociale, medische en psychiatrische geschiedenis afnemen.
Ze kunnen verwijzen naar de diagnostische en statistische handleiding van de American Psychiatric Association on Mental Disorders (DSM-5). Er worden nu nieuwe onderzoeken gedaan naar hoe beeldvormende tests zoals PET-scans en MRI's mogelijk licht kunnen werpen op hoe de hersenstructuur kan worden gekoppeld aan bepaalde fobieën.
Hoe wordt aichmofobie behandeld?
Net als andere specifieke fobieën is het meest gebruikte type behandeling voor aichmofobie een vorm van psychotherapie die blootstellingstherapie wordt genoemd. Blootstellingstherapie werkt door u te helpen uw reactie op scherpe, puntige objecten te veranderen, zodat u er minder bang voor bent.
U kunt uw blootstellingstherapiesessies beginnen door eerst naar foto's van messen te kijken, vervolgens in dezelfde kamer als een mes te zijn, vervolgens een mes vast te houden en vervolgens een mes te gebruiken om voedsel te snijden. Wetenschappers zijn onlangs begonnen met het verkennen van het potentieel van virtual reality om mensen met fobieën op een veilige en gecontroleerde manier aan hun angsten bloot te stellen.
Een andere veel voorkomende psychotherapiebehandeling voor aichmofobie is cognitieve gedragstherapie, waarbij iemand wordt blootgesteld aan de fobie terwijl hij coping-technieken leert. Deze coping-technieken kunnen u helpen na te denken over uw aichmofobie en hoe deze u op een minder stressvolle manier beïnvloedt.
In veel gevallen is psychotherapie alleen succesvol bij het behandelen van aichmofobie. Maar in sommige gevallen is het noodzakelijk om medicijnen voor te schrijven die gevoelens van angst of paniek verminderen, zodat u tijdens de behandeling tijdelijk met uw angst kunt omgaan. Meestal zijn deze medicijnen van korte duur voor bijzonder uitdagende situaties.
Enkele veel voorgeschreven medicijnen voor aichmofobie zijn:
- Bètablokkers. Medicijnen die de lichamelijke effecten van stress stoppen die het lichaam beïnvloeden tijdens blootstelling aan een fobie. Enkele veel voorkomende lichamelijke effecten zijn een verhoogde hartslag en bloeddruk, een trillende stem en zwakke ledematen.
- Kalmerende middelen. Ook wel benzodiazepinen genoemd, deze kunnen u helpen ontspannen door uw angst te verminderen. Deze medicijnen moeten met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat ze vaak verslavend zijn. Degenen met een voorgeschiedenis van drugs- of alcoholverslaving mogen geen benzodiazepines gebruiken.
OutlookWat zijn de vooruitzichten voor aichmofobie?
Het doel van de behandeling is om je kwaliteit van leven te verbeteren door je angst te verminderen. Het kan helpen om controle te krijgen over je reacties op scherpe voorwerpen.
Als je problemen blijft houden, kun je overwegen om contact op te nemen voor meer hulp. Zelfhulp- of steungroepen kunnen u helpen contact te leggen met anderen die ook moeite hebben met hun aichmofobie.
Door behandeling worden de meeste mensen minder angstig en angstig rond scherpe voorwerpen. Het type en de duur van de behandeling hangen grotendeels af van de ernst van uw fobie. Sommige mensen hebben een langere of intensievere behandeling nodig dan anderen. Praat met uw leverancier van geestelijke gezondheidszorg als u denkt dat uw aichmofobie verergert in plaats van verbetert.
Wanneer u werkt om uw aichmofobie te behandelen, probeer dan geen situaties te vermijden, zelfs als ze u bang maken. Gebruik uw therapiesessies om te werken aan het ontwikkelen van coping-technieken wanneer uw fobie overweldigend aanvoelt.
Het is ook belangrijk om goed voor jezelf te zorgen door gezond te eten en actief te blijven, omdat gezond zijn je angst kan verminderen. Onderzoekers hebben zelfs ontdekt dat slaap de angst die gepaard gaat met bepaalde fobieën sterk lijkt te verminderen. Het vermijden van cafeïne en andere stimulerende middelen kan ook helpen om je angst op afstand te houden.
Als u aichmofobie of een andere fobie bij uw kind opmerkt, raadpleeg dan hun huisarts die u doorverwijst naar een geestelijke gezondheidszorgverlener. U kunt uw kind helpen het hoofd te bieden door open te zijn over het praten over angsten en door te proberen hun specifieke fobieën niet te versterken door hen aan te moedigen door situaties heen te komen die hen uitdagen.
Probeer ten slotte positief gedrag te modelleren door te laten zien hoe u het beste kunt reageren wanneer u geconfronteerd wordt met iets angstigs. Erken de angst en laat ze zien hoe ze er doorheen moeten werken.
De afhaalmaaltijd
Aichmofobie is een specifieke fobie waarbij mensen bang zijn voor scherpe, puntige objecten. Omdat deze objecten overal verschijnen, van de keuken tot het klaslokaal, kan het een uitdagender fobie zijn om te overwinnen.
Veel mensen leren leven met aichmofobie en ontwikkelen met succes coping-technieken die hun angst en stress verminderen. Een GGZ-zorgverlener kan het juiste behandelplan voor u opstellen. Met de juiste behandeling is het mogelijk om aichmofobie te overwinnen.
