Mensen met diabetes moeten bijzonder voorzichtig zijn met het drinken van alcohol, omdat alcohol sommige complicaties van diabetes kan verergeren. Allereerst heeft alcohol invloed op de lever bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Alcohol kan ook een wisselwerking hebben met sommige medicijnen die worden voorgeschreven aan mensen met diabetes. Zelfs als u maar zelden alcohol drinkt, moet u er met uw zorgverlener over praten, zodat hij of zij weet welke medicijnen het beste bij u passen.
Dit moet je weten:
1. Alcohol werkt samen met diabetesmedicatie
Alcohol kan ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel stijgt of daalt, afhankelijk van hoeveel je drinkt. Sommige diabetespillen (waaronder sulfonylureumderivaten en meglitiniden) verlagen ook de bloedsuikerspiegel door de alvleesklier te stimuleren om meer insuline aan te maken. Het combineren van de bloedsuikerverlagende effecten van de medicatie met alcohol kan leiden tot hypoglykemie of 'insulineschok', een medisch noodgeval.
2. Alcohol verhindert dat uw lever zijn werk doet
De belangrijkste functie van uw lever is het opslaan van glycogeen, de opgeslagen vorm van glucose, zodat u een bron van glucose heeft als u niet gegeten heeft. Wanneer u alcohol drinkt, moet uw lever werken om het uit uw bloed te verwijderen in plaats van te werken om de bloedsuikerspiegel of bloedglucose te reguleren. Om deze reden mag u nooit alcohol drinken als uw bloedglucose al laag is.
3. Drink nooit alcohol op een lege maag
Voedsel vertraagt de snelheid waarmee alcohol in de bloedbaan wordt opgenomen. Zorg ervoor dat je een maaltijd of snack met koolhydraten eet als je alcohol gaat drinken.
4. Test altijd de bloedsuikerspiegel voordat u alcohol drinkt
Alcohol vermindert het vermogen van uw lever om glucose te produceren, dus zorg ervoor dat u uw bloedglucosegetal kent voordat u een alcoholische drank drinkt.
5. Alcohol kan hypoglykemie veroorzaken
Binnen een paar minuten na het drinken van alcohol en tot 12 uur daarna kan alcohol ervoor zorgen dat uw bloedsuikerspiegel daalt. Controleer na het consumeren van alcohol altijd uw bloedglucosespiegel om er zeker van te zijn dat deze zich in de veilige zone bevindt. Als uw bloedglucose laag is, eet dan een tussendoortje om het op te halen.
6. Je kunt je leven redden door langzaam te drinken
Te veel alcohol drinken kan u duizelig, slaperig en gedesoriënteerd maken - dezelfde symptomen als hypoglykemie. Zorg ervoor dat u een armband draagt die mensen om u heen waarschuwt dat u diabetes heeft, zodat als u zich gaat gedragen alsof u dronken bent, zij weten dat uw symptomen kunnen worden veroorzaakt door hypoglykemie. Als u hypoglycemisch bent, heeft u voedsel en / of glucosetabletten nodig om uw bloedglucosespiegel te verhogen.
7. Je kunt je leven redden door je limiet te kennen
Uw zorgverlener zal u vertellen hoeveel alcohol voor u veilig is om te drinken. Afhankelijk van uw gezondheidstoestand betekent dat mogelijk helemaal geen alcohol. In sommige gevallen mogen vrouwen met diabetes niet meer dan één alcoholische drank per dag gebruiken. Mannen mogen er niet meer dan twee hebben.
