Hoesten, niezen en dat verstopte neusje …
Als je kleintje verkouden is, kunnen de symptomen variëren. Maar verstopte neus is bijna altijd een probleem.
Voor veel ouders is een verstopte neus zorgelijker dan een die blijft rennen. Voor veel zorgverleners komt dit omdat congestie van invloed lijkt te zijn op hoe goed hun kind ademt. Terwijl volwassenen en oudere kinderen hun neus kunnen snuiten om hun neusholtes te helpen zuiveren, zullen niet alle peuters deze vaardigheid nog onder de knie hebben.
Volgens de American Academy of Pediatrics mogen kinderen onder de 4 jaar geen vrij verkrijgbare hoest- en verkoudheidsmedicijnen krijgen. De academie adviseert ook dat deze medicijnen alleen onder begeleiding van een arts mogen worden gegeven aan kinderen tussen de 4 en 6 jaar oud. Dit komt omdat ze niet effectief zijn voor jonge kinderen. Ze kunnen ook ernstige, zelfs levensbedreigende bijwerkingen veroorzaken.
Dus hoe kunt u uw peuter verlichting bieden? Probeer deze vijf zachte en effectieve huismiddeltjes om congestie te verlichten.
Deze moeten ervoor zorgen dat uw kind zich op zijn gemak voelt totdat de kou op zijn beloop is, meestal na ongeveer 10 dagen.
1. Stomende lucht
Als uw peuter vochtige lucht inademt, kan dit helpen om al het slijm dat zijn verstopping veroorzaakt te verminderen. Gebruik een luchtbevochtiger, verdamper of laat uw kind gewoon in een stomende badkamer zitten.
Als u een luchtbevochtiger gebruikt, zorg er dan voor dat deze regelmatig wordt schoongemaakt om verspreiding van schimmelsporen te voorkomen. Stel het in volgens de instructies van de fabrikant. Laat hem 's nachts op de kamer van uw kind lopen of houd hem overdag aan terwijl ze aan het spelen zijn.
Een warm bad in een stomende badkamer heeft hetzelfde ontstoppende effect. U krijgt ook het extra voordeel dat uw kind comfort en afleiding krijgt.
Of probeer een warme douche, leg een handdoek op de grond tegen de deur en ga gewoon met je kleintje in de stomende ruimte zitten.
Koop een luchtbevochtiger om de congestie van uw kind te verlichten.
2. Neusaspirator en zoutdruppels
Voor peuters die nog moeten leren hoe ze hun neus moeten snuiten, kan een bolspuit de neusholtes helpen verwijderen. Een bolspuit of neusaspirator heeft een stompe punt die aan een flexibele bol is bevestigd.
Combineer het met zoutoplossing of zoutwaterdruppels voor maximale effectiviteit. Deze zijn zonder recept verkrijgbaar of kunnen thuis worden gemaakt door een 1/2 theelepel zout te mengen met 8 ons warm water. Maak elke dag een nieuwe batch. Hier is hoe het te doen:
- Leg uw kind voorzichtig op zijn rug op een handdoekrol om zijn hoofd achterover te houden.
- Breng twee tot drie druppels zoutoplossing aan in elk neusgat. Dit helpt het slijm te verdunnen dat de congestie veroorzaakt. Probeer indien mogelijk uw kind ongeveer een minuut stil te houden na het aanbrengen van de druppels.
- Zet ze vervolgens rechtop. Knijp in het bolgedeelte van de spuit. Steek de rubberen punt voorzichtig in één neusgat en zorg ervoor dat u deze niet te diep indrukt. Gebruik voor een betere afzuiging uw vinger om het andere neusgat voorzichtig dicht te drukken.
- Begin langzaam de bol los te laten om de zoutdruppels en het slijm naar binnen te trekken. Verwijder de punt van de spuit en knijp deze in een tissue om de inhoud uit te werpen. Veeg het dan weg en herhaal met het andere neusgat.
- Zorg ervoor dat u de bolspuit na gebruik goed schoonmaakt.
Zoute druppels mogen niet langer dan een paar dagen achter elkaar worden gebruikt. Ze kunnen de neus van uw kind uitdrogen, waardoor ze zich ongemakkelijker voelen. Gebruik een bolspuit niet vaker dan meerdere keren per dag, zodat u de gevoelige voering in de neus van uw kind niet irriteert.
Sommige kinderen houden echt niet van bolspuiten. Probeer in dat geval alleen de zoutdruppels te gebruiken. Gebruik gewoon een tissue om alles weg te vegen.
Koop nu een bolspuit en zoutdruppels.
3. Veel vloeistoffen
Uitdroging kan een probleem zijn als uw kind verkouden is. Vermijd het door veel vloeistoffen aan te bieden.
Als u uw kind vloeistoffen laat drinken, zal dit ook helpen de nasale afscheidingen te verdunnen en congestie te verminderen.
Voor oudere baby's en kinderen is water ideaal. Als je kind weigert, probeer dan andere dranken aan te bieden die nog gezond zijn. Smoothies en bevroren sap dat alleen van sap is gemaakt, kunnen goede opties zijn om keelpijn te verzachten en uw kind te helpen gehydrateerd te blijven.
Als je kind iets warms verkiest, is kippenbouillon een andere optie. Warme vloeistoffen, zelfs warm appelsap, kunnen geruststellend zijn als je kind verkouden is.
4. Voldoende rust
Sommige peuters zijn niet zo energiek als ze gewoonlijk zijn als ze ziek zijn, vooral als ze koorts hebben. Dat komt omdat hun lichaam hard werkt om hun verkoudheid te bestrijden. Moedig je kleintje aan om zoveel mogelijk te rusten, zodat ze kunnen genezen.
Hoewel slapen ideaal is, is rustig spelen ook goed. Probeer uw kind op een comfortabele plek neer te zetten, zoals hun bed, de bank of zelfs een gezellige plek met veel kussens op de vloer. Bied verhalen, blokken, kleurboeken, een favoriete film of gewoon tijd met je aan - alles om ze rustig bezig te houden.
5. Rechtop slapen
Liggen om te rusten kan de congestie van uw kind nog erger maken. Dit kan de slaap verstoren. Er zijn een paar manieren waarop u kunt proberen het bovenlichaam van uw peuter te verhogen, zodat de zwaartekracht congestie kan helpen verminderen.
Leg een opgerolde handdoek of een kussen onder het bovenste deel van de matras van uw kind. Deze enigszins rechtopstaande positie kan comfortabeler zijn dan plat liggen, vooral als uw kind erg overbelast is.
De afhaalmaaltijd
Praat altijd met uw kinderarts voordat u vrij verkrijgbare of huismiddeltjes voor congestie bij peuters probeert. Zorg ervoor dat u de kinderarts belt als de symptomen verergeren, of als uw peuter koorts krijgt van meer dan 100,4˚F (38˚C) of erg ziek is.
