Is dit reden tot bezorgdheid?
Een gevoelige huid is geen ziekte waarmee een arts u kan diagnosticeren. Het is meestal een symptoom van een andere aandoening. Je weet misschien niet eens dat je een gevoelige huid hebt totdat je een slechte reactie hebt op een cosmetisch product, zoals zeep, vochtinbrengende crème of make-up.
Aandoeningen die een gevoelige huid veroorzaken, zijn zelden ernstig. U kunt uw symptomen meestal onder controle houden met een paar eenvoudige wijzigingen in uw huidverzorgingsroutine.
Blijf lezen voor meer informatie over de oorzaak van uw gevoelige huid, andere symptomen om op te letten en producten die veilig voor u moeten zijn.
Wat veroorzaakt een gevoelige huid?
1. Droge huid
De huid wordt droog als ze te veel water en olie verliest.
Hierdoor kan uw huid:
- jeuk
- schaal of vlok
- Pel
- voelt ruw aan
- kraken en bloeden
- lijken rood of zien er asymmetrisch uit
Droge huid kan overal op uw lichaam voorkomen, maar komt vooral voor bij:
- handen
- voeten
- armen
- lagere benen
Wat je kunt doen
U kunt een droge huid behandelen door vocht terug te brengen naar de getroffen gebieden. Het aanbrengen van een vochtinbrengende crème of zalf twee tot drie keer per dag helpt het vocht te herstellen en voorkomt dat je huid in de toekomst uitdroogt. Probeer een geurvrije moisturizer te gebruiken die is ontworpen voor mensen met een gevoelige huid.
Producten die u kunt gebruiken
Als u een droge huid heeft, moet uw huidverzorgingsroutine gericht zijn op het vasthouden van vocht.
Om te reinigen:
Gebruik een milde, zeepvrije reiniger die geen gezonde oliën wegspoelt. Cetaphil's Gentle Skin Cleanser is ontworpen voor zelfs de meest gevoelige huid
Bevochtigen:
- Gezicht. Een zachte, geurvrije, crème-gebaseerde moisturizer kan helpen vocht vast te houden en uw huid de hele dag te beschermen. Cetaphil's Daily Hydrating Lotion is misschien een goede keuze. Het bevat hydraulisch zuur, een krachtig vochtinbrengend middel.
- Lichaam. Probeer een natuurlijke olie die je huid niet irriteert. Sheaboter is bijzonder rustgevend.
- Handen. Je handen zijn extra kwetsbaar voor droge winterlucht. Houd ze zacht en soepel met een krachtige moisturizer zoals Aveeno's Intense Relief Hand Cream For Dry Hands of O'Keeffes Working Hands Hand Cream.
2. Eczeem
Eczeem (atopische dermatitis) beïnvloedt het vermogen van uw huid om u te beschermen tegen irriterende stoffen, zoals ziektekiemen in de lucht of chemicaliën in uw wasmiddel. Dit kan je extra gevoelig maken voor producten die andere mensen niet storen, zoals zeep en cosmetica.
De symptomen van eczeem verschillen sterk van persoon tot persoon. U kunt het volgende opmerken:
- droogte
- jeuk
- kleine hobbels die vloeistof en korst kunnen lekken
- rode tot bruingrijze huidvlekken
- rauwe, gezwollen huid
- dikke, gebarsten of schilferige huid
Wat je kunt doen
Soms zijn vrij verkrijgbare crèmes en jeukcrèmes (OTC) voldoende om de symptomen te verlichten. Raadpleeg uw arts als uw symptomen ernstig zijn.
Producten die u kunt gebruiken
Als je eczeem hebt, is het belangrijk om gevoelige producten te kiezen die je huid niet irriteren:
- Vochtinbrengende crèmes. Probeer een vochtinbrengende crème te gebruiken, zoals CeraVe Moisturizing Lotion, die ceramiden bevat. Ceramiden kunnen helpen een beschermende laag over je huid te vormen.
- Wasmiddelen. Schakel over op een geurvrij, hypoallergeen wasmiddel zoals Tide Free & Gentle.
- Crèmes tegen jeuk. De National Eczema Association beveelt Neosporin's Eczema Cream aan, omdat het de geïrriteerde huid kalmeert en beschermt.
3. Irriterende contactdermatitis
Irriterende contactdermatitis is een rode, jeukende uitslag die ontstaat wanneer de beschermende laag van uw huid wordt beschadigd door iets dat het aanraakt.
In de meeste gevallen zal er alleen uitslag ontstaan op het gebied dat de irriterende stof direct raakt.
Symptomen zijn onder meer:
- rode uitslag
- jeuk
- droge, gebarsten, schilferige huid
- hobbels en blaren, die vocht en korst kunnen afscheiden
- zwelling
- brandend
- tederheid
Wat je kunt doen
Contactdermatitis verdwijnt meestal binnen enkele weken vanzelf. Het belangrijkste dat u kunt doen, is achterhalen wat de reactie heeft veroorzaakt, zodat u deze in de toekomst kunt vermijden.
Producten die u kunt gebruiken
U wilt de jeuk onder controle houden terwijl uw huid geneest. Door het gebied te krabben, wordt het alleen maar meer ontstoken.
- Steroïde crèmes. Een OTC-hydrocortisoncrème kan ontstekingen helpen verminderen en jeuk elimineren. Probeer Cortizone 10.
- Verdovende crèmes. Sommige crèmes tegen jeuk bevatten een actueel verdovend middel dat jeuk en verbranding verlicht. Probeer de originele formule van Sarna met kamfer en menthol.
- Rustgevend bad. Een koel havermoutbad kan blaren, branderige huid verzachten. Probeer Aveeno Soothing Bath Treatment of maak er zelf een door havermout tot een fijn poeder te malen.
4. Allergische contactdermatitis
Allergische contactdermatitis is een minder voorkomende vorm van contactdermatitis. Het komt voor wanneer u een allergische reactie heeft op een specifieke stof.
Symptomen zijn onder meer:
- roodheid
- jeuk
- blaren en bultjes, soms met vocht
- brandend
- zwelling
- tederheid
Veel voorkomende allergenen zijn:
- zepen
- lotions
- planten
- sieraden
- geuren
- cosmetica
- nikkel (in sieraden)
Wat je kunt doen
Behandeling met een OTC-antihistaminicum zou jeuk en ontsteking moeten helpen verlichten. Probeer de oorzaak van uw allergische reactie te achterhalen, zodat u deze in de toekomst kunt vermijden.
Producten die u kunt gebruiken
Producten die u kunnen helpen bij het behandelen en voorkomen van allergische contactdermatose zijn onder meer:
Orale antihistaminica. Een oraal antihistaminicum is de beste manier om een allergische reactie te stoppen, omdat het helpt het teveel aan histamine in uw bloed onder controle te houden. Probeer OTC-difenhydramine (Benadryl) -tabletten.
Actuele antihistaminica. Antihistaminica zijn ook verkrijgbaar als crèmes, zalven en sprays. Ze kunnen helpen bij het verlichten van jeuk en het verminderen van ontstekingen veroorzaakt door poison ivy of andere contactallergenen. Probeer de anti-jeukcrème van Benadryl.
Zachte afwasmiddelzepen en wasmiddelen. Sommige mensen hebben allergische reacties op afwasmiddel en wasmiddel. Gelukkig zijn er zachte, geurvrije opties beschikbaar. Bekijk Seventh Generation Free & Clear ongeparfumeerde afwasmiddel en Tide Free & Gentle wasmiddel.
Heldere nagellak. Het aanbrengen van een laagje heldere nagellak aan de binnenkant van je ringen en armbanden kan een allergische reactie op nikkel helpen voorkomen.
5. Rosacea
Rosacea is een veel voorkomende huidziekte die het gezicht aantast. Vroege tekenen zijn onder meer blozen of blozen gemakkelijker dan andere mensen.
Rosacea veroorzaakt extreme gevoeligheid. Sommige producten kunnen onmiddellijk branden en steken veroorzaken.
Andere symptomen zijn onder meer:
- roodheid van het gezicht, oren, borst of rug
- een verbrande look
- kleine bultjes en puistjes
- zichtbare bloedvaten
Wat je kunt doen
Langdurig onderhoud van rosacea omvat meestal crèmes op recept, dus praat met uw arts over uw symptomen.
Producten die u kunt gebruiken
Een rosacea-vriendelijke huidroutine kan zijn:
- Medicijnen die roodheid verminderen. Er zijn enkele geneesmiddelen op recept verkrijgbaar die roodheid van het gezicht effectief kunnen verminderen. De actuele gel brimonidine (Mirvaso) werkt bijvoorbeeld door de bloedvaten te vernauwen.
- Make-up primers. Groene foundationprimers werken om de roodheid in uw huid tegen te gaan (kleurcorrectie). Breng aan op een schone huid voordat je je make-up aanbrengt. Probeer Smashbox Photo Finish Color Correcting Foundation Primer.
- Vochtinbrengende crèmes. Vocht en oliën helpen de huid te beschermen tegen irritatie. Vermijd vochtinbrengende crèmes met geuren en gebruik iets dat roodheid bestrijdt, zoals Eucerin Sensitive Skin Redness Relief Soothing Night Cream.
6. Contact urticaria (netelroos)
Contacturticaria zijn netelroos veroorzaakt door direct contact met een irriterende stof. De reactie van contacturticaria is onmiddellijk.
Symptomen zijn onder meer:
- striemen
- jeuk
- brandend
- tintelingen
- roodheid
- zwelling
Netelroos kan worden veroorzaakt door huidcontact met zaken als:
- planten
- geuren
- rauw voedsel
- ingrediënten in gewone bad- en schoonheidsproducten
Wat je kunt doen
Als u urticaria heeft, moeten uw symptomen binnen 24 uur vanzelf verdwijnen. De behandeling is gericht op het verlichten van symptomen totdat de uitslag op zijn beloop is.
Producten die u kunt gebruiken
Veel voorkomende behandelingen voor netelroos zijn:
- Orale antihistaminica. Antihistaminica helpen de overtollige histamine in uw bloedbaan te bestrijden. OTC-antihistaminica, zoals difenhydramine (Benadryl) -tabletten, kunnen worden ingenomen zodra u symptomen opmerkt.
- Steroïde crèmes. Een OTC-steroïdecrème met hydrocortison (Cortizone 10) kan ontstekingen en jeuk verminderen.
- Pijnstillers. OTC-pijnstillers, zoals ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve), kunnen zwelling en ongemak verminderen.
7. Fysieke urticaria
Fysieke urticaria zijn netelroos die wordt veroorzaakt door blootstelling aan hitte, kou, chemicaliën, planten of lichaamsbeweging.
Symptomen zijn onder meer:
- kleine netelroos
- netelroos die in het midden wit, roze of rood is
- netelroos omgeven door een rode ring van huid
- jeuk
- zwelling
Wat je kunt doen
Deze aandoening zal waarschijnlijk vanzelf verdwijnen, maar een oraal antihistaminicum kan helpen om het sneller op te lossen.
Producten die u kunt gebruiken
Focus op het voorkomen van fysieke urticaria door irriterende aandoeningen te vermijden:
- Orale antihistaminica. OTC-antihistaminica, zoals difenhydramine (Benadryl) -tabletten, kunnen worden ingenomen zodra u netelroos opmerkt.
- Draag handschoenen. Draag altijd handschoenen als u in de kou naar buiten gaat, met chemicaliën omgaat of een brandje veroorzaakt. Handwarmers (Hot Hands) kunnen helpen als u een winterdag buiten doorbrengt.
- Blijf warm. Veel mensen krijgen koude-gerelateerde fysieke urticaria wanneer ze uit de douche of het zwembad stappen. Houd een grote handdoek en warme badjas in de buurt, zelfs in de zomer. Probeer in de winter een extra warme winterjas met capuchon.
8. Fotodermatosen
Fotodermatosen is een abnormale huidreactie op zonlicht. De ultraviolette (UV) stralen in zonlicht kunnen uw immuunsysteem activeren, waardoor u huiduitslag, blaren of schilferige huidvlekken krijgt.
Fotodermatosen kunnen moeilijk te herkennen zijn. Het kunnen fotodermatosen zijn als:
- de uitslag verschijnt alleen op delen van het lichaam die zijn blootgesteld aan de zon
- duidelijke lijnen onderscheiden huid die was bedekt van huid die dat niet was (vergelijkbaar met bruine lijnen)
- in het voorjaar en de zomer wordt de toestand erger
- de door haar bedekte huid wordt niet aangetast
- een huid bedekt door schaduwen, zoals uw oogleden of onder uw kin, wordt gespaard
Wat je kunt doen
Vertel het uw arts als u denkt dat u mogelijk te gevoelig bent voor zonlicht. Het kan worden veroorzaakt door een medicijn dat u gebruikt - zelfs een OTC-medicijn of supplement.
Producten die u kunt gebruiken
Als zonlicht uw huid irriteert, kan uw arts u aanraden:
- Zonnescherm. Bescherm je huid met een breedspectrum zonnebrandcrème van SPF 30 of hoger, zoals Neutrogena's SPF 60+ Sensitive Skin Sunscreen.
- UPF kleding. UPF-kleding helpt je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. UPF is het kledingequivalent van SPF, dus zoek naar een hoog aantal, idealiter UPF 40+. Probeer deze kledinglijn van Coolibar.
- Aloë vera. Aloë vera is een natuurlijke gel die de door de zon verbrande huid helpt kalmeren. Probeer een organische, geurvrije aloë vera-gel, zoals Amara Organics Cold Pressed Aloe.
9. Cutane mastocytose
Cutane mastocytose (CM) is een aandoening waarbij te veel mestcellen zich ophopen in de huid. Mestcellen maken deel uit van uw immuunsysteem, dus wanneer ze een bedreiging voelen, geven ze chemicaliën af die zwelling veroorzaken.
Andere symptomen zijn onder meer:
- kleine bruine of rode vlekken op het lichaam
- vlekken op de armen, benen, nek of buik
- vlekken zijn volledig vlak (niet verhoogd)
Deze symptomen verschijnen meestal pas als ze worden veroorzaakt door een irriterende stof, zoals een geur of lotion.
Andere CM-triggers zijn onder meer:
- temperatuurveranderingen
- bepaalde medicijnen
- krabben
- emotionele stress
Wat je kunt doen
Behandeling voor de meeste gevallen van CM omvat OTC-antihistaminica en steroïde crèmes. Mensen met ernstige symptomen kunnen een vorm van bestraling ondergaan die PUVA-therapie wordt genoemd.
Producten die u kunt gebruiken
Als u CM-vlekken heeft, wilt u ze behandelen, mogelijk bedekken en voorkomen dat ze terugkomen:
- Behandelingen. OTC-behandelingen omvatten orale antihistaminica, zoals difenhydramine (Benadryl) -tabletten, en lokale steroïden, zoals hydrocortisoncrèmes (Cortizone 10).
- Cover-ups. Een natuurlijke, getinte schoonheidsbalsem kan vlekken helpen bedekken, vocht herstellen en de huid beschermen tegen UV-stralen. Probeer Burt's Bees BB Cream.
- Preventie. Voorkom dat CM wordt geactiveerd door geurvrije producten te gebruiken die zijn ontworpen voor de gevoelige huid, zoals Cetaphil's Gentle Skin Cleanser en CeraVe Moisturizing Lotion met beschermende ceramiden.
10. Aquagene jeuk
Aquagene jeuk is een zeer zeldzame aandoening waarbij water dat de huid raakt, jeuk veroorzaakt.
Aquagene jeuk veroorzaakt geen zichtbare tekenen, zoals uitslag of blaren. In plaats daarvan ervaar je direct jeuk na het aanraken van water. Dit kan een paar minuten tot een paar uur duren.
Wat je kunt doen
Aquagene jeuk kan moeilijk te behandelen zijn. Als u denkt dat u deze aandoening heeft, neem dan contact op met uw arts. Ze zijn uw beste informatiebron en kunnen u adviseren over de volgende stappen.
Producten die u kunt gebruiken
Sommige producten kunnen in plaats van water worden gebruikt, zoals:
- Gezicht. Was je gezicht met een zachte doek, zoals Cetaphil Gentle Cleansing Cloths.
- Lichaam. Houd je lichaam schoon met antibacteriële doekjes zoals deze hypoallergene doekjes van Wet Wipes.
- Handen. Houd je handen gehydrateerd en kiemvrij met een hydraterende antibacteriële gel zoals Ultimate Hand Sanitizer van Gold Bond.
Algemene tips voor een gevoelige huid
Als je een gevoelige huid hebt, kan het voelen alsof alles irriterend is. Maar met een paar veranderingen in levensstijl ziet u mogelijk een aanzienlijke verbetering.
Hier zijn een paar tips die iedereen met een gevoelige huid kunnen helpen:
- neem korte douches van 5 tot 10 minuten met warm - niet heet - water
- vermijd agressieve samentrekkende middelen en exfolianten
- gebruik een zachte, geurvrije zeep
- gebruik etherische oliën in plaats van parfums
- gebruik een zacht, geurvrij wasmiddel
- probeer biologische schoonmaakproducten te gebruiken
- gebruik altijd een scheerschuim of gel
- dep jezelf na het douchen voorzichtig droog (in plaats van te wrijven) en breng meteen een moisturizer aan
- test nieuwe producten minstens een dag op een discreet huidgedeelte voordat u een volledige applicatie probeert
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Er zijn veel verschillende aandoeningen die huidgevoeligheid kunnen veroorzaken. Sommige vereisen een serieuzere en zorgvuldige behandeling dan andere. Als u vermoedt dat uw huidaandoening een allergische reactie inhoudt, kunt u overwegen om een afspraak te maken met een allergoloog.
Hoewel het zeldzaam is, kunnen allergische reacties een levensbedreigende aandoening veroorzaken die bekend staat als anafylaxie. Zoek onmiddellijk medicatie-aandacht als u begint te ervaren:
- moeite met ademhalen
- problemen met slikken
- zwelling in de mond, keel of gezicht
De meeste mensen met een gevoelige huid kunnen hun aandoening thuis behandelen. Dit omvat meestal het identificeren van het product of de stof die uw huid irriteert en een manier vinden om dit te voorkomen.
Als uw symptomen niet verbeteren, maak dan een afspraak met een dermatoloog. Uw dermatoloog kan u op weg helpen met een zachte huidverzorgingsroutine waardoor uw huid er goed uit blijft zien en zich goed voelt.
