Knoflook Voor Haar: Voordelen En Toepassingen

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Knoflook en gezondheid

Knoflook, een plant die nauw verwant is aan uien en sjalotten, biedt ons veel meer dan alleen een manier om wat pit toe te voegen aan een pastagerecht. Knoflook eten kan verkoudheid helpen bestrijden, de bloeddruk en cholesterol verlagen, en zelfs het risico op dementie verminderen.

Knoflook bevat zwavelverbindingen die in sommige onderzoeken zijn gekoppeld aan het vertragen of stoppen van de groei van bepaalde kankercellen. En knoflook heeft antioxidanten die onze huid kunnen beschermen tegen de verouderingseffecten van vrije radicalen.

Knoflook heeft ook aandacht gekregen als een mogelijke remedie voor dikker, langer haar. Maar werkt het ook echt?

Is knoflook goed voor haar?

Kort antwoord, ja. Topisch of als onderdeel van uw dieet gebruikt, knoflook heeft eigenschappen die kunnen helpen bij de haargroei, maar er is meer onderzoek nodig. Hier zijn voordelen die kunnen helpen bij haargroei:

• Sommige van de voedingsvoordelen van knoflook kunnen zich tot uw haar uitstrekken. Rauwe knoflook bevat veel vitamines en mineralen, zoals vitamine B-6 en C, mangaan en selenium, die allemaal gezond haar bevorderen.
• Natuurlijke antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen die in knoflook worden aangetroffen, kunnen ook bijdragen aan de voordelen voor het haar, omdat deze eigenschappen bacteriën kunnen helpen doden en ziektekiemen kunnen bestrijden, waardoor u en uw hoofdhuid gezond blijven.
• Een onderzoek uit 2016 wees uit dat knoflook keratinocyten beschermde tegen UV-schade en veelbelovend was als anti-verouderingsmateriaal. Keratinocyten zijn huidcellen die keratine produceren. Deze cellen bevinden zich op de buitenste laag van je huid, inclusief de huid op je hoofdhuid en in je haarzakjes.
• Een in 2007 gepubliceerde studie vond anekdotisch bewijs dat deelnemers met alopecia areata die knoflookgel op kale plekken op de hoofdhuid aanbrachten, hun haargroei kunnen hebben verbeterd.

Hoewel het onderzoek veelbelovend is, is er meer wetenschappelijk bewijs nodig om de voordelen van knoflook voor haar te verifiëren.

Chemische brandwonden

Net als bij andere natuurlijke remedies, zijn er risico's waarmee u rekening moet houden wanneer u knoflook op uw haar of een ander deel van uw lichaam gebruikt. Dit geldt vooral voor mensen met een gevoelige huid.

Knoflook kan brandwonden veroorzaken wanneer het op de huid wordt aangebracht, en gevallen van ernstige chemische brandwonden door knoflook als huismiddeltje zijn goed gedocumenteerd.

Dit risico is niet beperkt tot rauwe knoflook. Producten die knoflook bevatten, zoals etherische oliën, kunnen ook huid en ogen irriteren. Het is dus belangrijk om met uw arts te praten voordat u met een behandeling begint die knoflook bevat.

Haarmasker met knoflook

Er zijn verschillende haarbehandelingen met knoflook en knoflookoliën op de markt. Het is belangrijk op te merken dat knoflookolie en essentiële olie van knoflook niet hetzelfde zijn. Essentiële olie van knoflook is zeer geconcentreerd en bevat vaak alcohol als onderdeel van het bewaren van de gewonnen knoflookolie.

Onthoud dat de zwavelverbindingen in knoflook elke knoflookolie mogelijk erg irriterend maken voor je huid en ogen.

Je kunt je eigen knoflookconditioner maken met ingrediënten uit je keuken. Om het risico op huidirritatie te beperken, is het belangrijk om knoflook te verdunnen met een olie, zoals kokosolie of olijfolie, die beide goed zijn voor je haar.

Dit heb je nodig:

• 8 teentjes verse knoflook
• 2 eetlepels knoflookolie per kruidnagel
• vork, knoflookpers of blender
• kleine pan
• zeef

Hoe de conditioner te maken:

1. Pers de knoflook met een vork, knoflookpers of blender.
2. Verwarm de olie in een pan op laag vuur en voeg de knoflook toe als de olie warm is - niet heet.
3. Draai de knoflook rond de pan totdat hij geurig wordt - je wilt de knoflook niet koken.
4. Haal de pan van het vuur en laat afkoelen.
5. Giet het mengsel door een zeef en gooi de pulp weg.
6. Bewaar de olie in een glazen pot of fles (donker glas kan ervoor zorgen dat het mengsel langer meegaat).

Hoe de conditioner te gebruiken:

1. Masseer zachtjes 2 eetlepels olie in je hoofdhuid.
2. Ga door met het masseren van je hoofdhuid of wikkel je haar in een handdoek en wacht 10 tot 15 minuten.
3. Was je haar met een milde shampoo.

Herhaal dit twee keer per week voor het beste resultaat.

Je kunt ook een knoflookhaarmasker maken door gelijke delen honing-tot-olie toe te voegen aan je zelfgemaakte knoflookbehandeling en dezelfde toepassingsstappen te volgen.

Denk eraan, praat met uw arts voordat u een thuisbehandeling probeert.

Alternatieven voor knoflook

Veel andere behandelingen kunnen u helpen om dikker, gezonder haar te krijgen. De beste plaats om te beginnen is door uw steentje bij te dragen om de hoeveelheid schade aan uw haar te verminderen.

Hier zijn enkele handige tips om u te helpen schade te verminderen:

• Was je haar minder vaak om uitdroging te voorkomen.
• Aan de lucht drogen in plaats van een föhn te gebruiken.
• Beperk het gebruik van warmtestylinggereedschap en breng voor gebruik een beschermmiddel aan.
• Gebruik minder stylingproducten.

Er zijn ook natuurlijke behandelingen die u kunnen helpen om dikker, gezonder haar te laten groeien of haaruitval te voorkomen. Enkele hiervan zijn:

• Kokosnootolie. Het aanbrengen van kokosolie op je haar kan breuk en schade helpen voorkomen, wat resulteert in langer, dikker haar. Het beschermt het haar ook tegen schadelijke UV-stralen.
• Avocado-olie. De mineralen in avocado-olie helpen de nagelriemen te verzegelen en breken te voorkomen. Avocado-olie is ook een uitstekende vochtinbrengende crème.
• Biotine. Het nemen van een biotinesupplement kan de gezondheid van het haar verbeteren. Hoewel meer onderzoek nodig is, suggereert een onderzoek uit 2015 dat biotine de dikte en lengte kan vergroten.

Het eten van een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vitamines en mineralen kan ook de gezondheid en het uiterlijk van je haar verbeteren en dunner worden voorkomen.

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Er is meer onderzoek nodig naar de voordelen van knoflook voor haar, maar er zijn andere behandelingen die de gezondheid van je haar kunnen helpen verbeteren. Goed eten en het gebruik van agressieve producten en schadelijke warmtestylingstools beperken, kan uw haar echt ten goede komen.

Als u zich zorgen maakt over haaruitval of haaruitval, neem dan contact op met uw arts. Hoewel broos en dunner wordend haar vaak het gevolg is van schade door dagelijkse styling, kan het ook worden veroorzaakt door bepaalde medische aandoeningen, zoals schildklieraandoeningen en polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) en medicijnen.