Overzicht
Dankzij anticonceptie en de wijdverbreide beschikbaarheid van reproductieve technologieën hebben koppels tegenwoordig meer controle over wanneer ze hun gezin willen stichten dan in het verleden.
Wachten om een gezin te stichten is mogelijk, hoewel het een beetje moeilijker kan worden om zwanger te raken.
Vruchtbaarheid neemt van nature af met de leeftijd en het krijgen van een baby op latere leeftijd kan het risico op zwangerschapscomplicaties vergroten.
Dat gezegd hebbende, er is geen 'beste leeftijd' om zwanger te raken. De beslissing om een gezin te stichten moet op veel factoren zijn gebaseerd, waaronder uw leeftijd en uw bereidheid om ouder te zijn.
Alleen omdat je ouder dan 30 of 40 bent, wil nog niet zeggen dat je geen gezonde baby kunt krijgen.
Lees verder voor meer informatie over zwanger worden in elke fase van je leven.
In de twintig
Vrouwen zijn het meest vruchtbaar en hebben de meeste kans om zwanger te worden in de twintig.
Dit is het moment waarop u het grootste aantal eieren van goede kwaliteit beschikbaar heeft en uw zwangerschapsrisico's het laagst zijn.
Op 25-jarige leeftijd is uw kans om zwanger te worden na 3 maanden proberen iets minder dan 20 procent.
In de dertig
Vruchtbaarheid begint geleidelijk af te nemen rond de leeftijd van 32 jaar. Na 35 jaar versnelt die afname.
Vrouwen worden geboren met alle eieren die ze ooit zullen krijgen - ongeveer 1 miljoen. Het aantal eieren neemt in de loop van de tijd geleidelijk af.
Op 37-jarige leeftijd heb je naar schatting nog ongeveer 25.000 eieren over.
Op 35-jarige leeftijd is uw kans om zwanger te worden na 3 maanden proberen ongeveer 12 procent.
Het risico op een miskraam en genetische afwijkingen begint ook te stijgen na de leeftijd van 35 jaar. Mogelijk krijgt u meer complicaties tijdens uw zwangerschap of tijdens de bevalling op latere leeftijd.
Hierdoor kan uw arts u en uw baby extra screening en testen aanbevelen.
In de veertig
Er is een sterke afname in het vermogen van een vrouw om op natuurlijke wijze zwanger te worden in de veertig. Op 40-jarige leeftijd is uw kans om zwanger te worden na 3 maanden proberen ongeveer 7 procent.
Na verloop van tijd nemen de hoeveelheid en kwaliteit van uw eieren af. Oudere eieren kunnen meer chromosoomproblemen hebben, wat de kans op een baby met een geboorteafwijking vergroot.
De meeste vrouwen van in de veertig kunnen nog steeds een gezonde zwangerschap en baby krijgen, maar de risico's nemen in deze periode aanzienlijk toe. Deze risico's zijn onder meer:
- C-sectie levering
- voortijdige geboorte
- laag geboorte gewicht
- aangeboren afwijkingen
- doodgeboorte
Medische aandoeningen, zoals diabetes en hoge bloeddruk, komen vaker voor bij vrouwen na de leeftijd van 35 jaar. Deze kunnen leiden tot zwangerschapscomplicaties zoals zwangerschapsdiabetes en pre-eclampsie.
Na de leeftijd van 40 jaar kan uw arts extra testen en controleren om mogelijke complicaties op te sporen.
Vruchtbaarheid opties
Als je ouder bent dan 35 en je probeert al meer dan 6 maanden zwanger te worden, heb je mogelijk te maken met vruchtbaarheidsproblemen. Uw arts of een vruchtbaarheidsspecialist kan u helpen bepalen waarom u nog niet zwanger bent en de volgende stappen aanbevelen om zwanger te worden.
Assisted reproductive technologies (ART) kan je helpen zwanger te worden, maar ze kunnen de leeftijdsgebonden afname van je vruchtbaarheid niet helemaal goedmaken.
Artsen behandelen vruchtbaarheidsproblemen bij vrouwen met medicijnen die de eierproductie stimuleren en technieken zoals in-vitrofertilisatie (IVF).
Maar de kans op een succesvolle zwangerschap met deze methoden wordt lager naarmate je ouder wordt.
Een andere optie is om een gezond donorei te gebruiken. Het ei wordt bevrucht met het sperma van je partner en vervolgens overgebracht naar je baarmoeder.
Je eieren invriezen
Als je nog niet helemaal klaar bent om een gezin te stichten, maar weet dat je er in de toekomst een wilt hebben, kun je overwegen om je eieren te bevriezen tijdens je beste reproductieve jaren.
Eerst neem je hormonen om de eierproductie te stimuleren. Vervolgens worden de eieren opgehaald en ingevroren. Ze kunnen meerdere jaren ingevroren blijven.
Als je klaar bent om ze te gebruiken, worden de eieren ontdooid en geïnjecteerd met een zaadcel om te worden bevrucht. De resulterende embryo's worden dan in uw baarmoeder geïmplanteerd.
Het bevriezen van je eieren garandeert geen zwangerschap. Het bedenken - zelfs met jongere eieren - is moeilijker als je eind dertig en veertig bent. Maar het kan ervoor zorgen dat er gezonde eieren voor u beschikbaar zijn als u er klaar voor bent.
Vruchtbaarheid bij mannen
De vruchtbaarheid van een man neemt ook af met de leeftijd. Maar dit proces gebeurt later, meestal rond de leeftijd van 40 jaar.
Na die leeftijd hebben mannen een lager spermavolume en minder zaadcellen. Het sperma dat ze hebben, zwemt ook niet zo goed.
Zaadcellen van een oudere man hebben ook meer kans op genetische afwijkingen dan die van een jongere man.
Hoe ouder een man is, hoe langer het duurt voordat zijn partner zwanger is. En zijn partner loopt een groter risico op een miskraam, ongeacht haar leeftijd.
Dit betekent niet dat een man geen kinderen van in de veertig en daarna kan verwekken. Maar misschien is het iets moeilijker dan eerder in zijn leven.
Voordelen van het later krijgen van kinderen Voordelen
Naast wachten om je carrière en relatie te verkennen, heeft wachten om zwanger te worden nog andere voordelen voor jou en je baby.
Uit een onderzoek uit 2016 bleek dat oudere moeders geduldiger zijn en minder geneigd zijn om te schreeuwen en hun kinderen te straffen. Hun kinderen hebben ook minder sociale, emotionele en gedragsproblemen op de basisschool.
Uit onderzoek is ook gebleken dat kinderen van oudere moeders over het algemeen gezonder zijn en beter opgeleid zijn dan hun leeftijdsgenoten die bij jongere moeders zijn geboren.
Wachten om zwanger te worden, kan u zelfs helpen langer te leven. Een ander onderzoek uit 2016 wees uit dat de kans om te leven tot 90 jaar veel hoger was bij vrouwen die uitstel van het krijgen van kinderen hadden.
Er is geen bewijs dat het uitstellen van de zwangerschap direct een van deze effecten veroorzaakt. Het is mogelijk dat andere factoren bij oudere moeders dan hun leeftijd een rol hebben gespeeld. Maar deze bevindingen suggereren dat wachten een aantal voordelen heeft.
Wanneer moet u hulp krijgen?
Als je probeert zwanger te worden maar geen geluk hebt, is het tijd om naar een vruchtbaarheidsspecialist te gaan.
Hier is wanneer een dokter te zien:
- binnen een jaar na het proberen als je jonger bent dan 35 jaar
- binnen 6 maanden als u ouder bent dan 35 jaar
Koppels met bekende genetische ziekten of mensen die meerdere miskramen hebben gehad, moeten ook contact opnemen met hun arts of een vruchtbaarheidsspecialist.
Afhalen
De afgelopen jaren kan het uitdagender worden om zwanger te worden. Toch is het nog steeds mogelijk om een gezonde baby te hebben als je in de dertig of veertig bent.
Uiteindelijk is het perfecte moment om zwanger te worden wanneer het goed voor je voelt. Het is niet onredelijk om te wachten tot je meer zelfvertrouwen hebt in je carrière en financiën om je gezin op te bouwen.
Als u ervoor kiest om te wachten, kunt u het beste contact opnemen met uw arts of een vruchtbaarheidsspecialist om er zeker van te zijn dat er geen gezondheidsproblemen in de weg staan als u er klaar voor bent.
