De duur van je menstruatie kan variëren, afhankelijk van veel verschillende factoren. Als je menstruatie echter plotseling veel korter wordt, is het normaal dat je je zorgen maakt.
Hoewel het een vroeg teken van zwangerschap kan zijn, zijn er vele andere mogelijke oorzaken, waaronder leefstijlfactoren, anticonceptie of een medische aandoening.
Lees verder voor meer informatie over wat ervoor kan zorgen dat je menstruatie maar een dag of twee duurt.
Wat wordt beschouwd als een normale menstruatiecyclus?
Een normale menstruatiecyclus komt ongeveer eens in de 28 dagen voor, maar dit varieert vaak. Sommige vrouwen hebben elke 21 dagen een menstruatie, terwijl anderen periodes hebben die 35 dagen uit elkaar liggen.
Als het op menstruatie aankomt, is elke vrouw anders. De meeste vrouwen hebben periodes die ongeveer drie tot vijf dagen per maand duren. Maar een periode die slechts twee dagen duurt of zeven dagen duurt, wordt ook als normaal beschouwd.
Als uw menstruatie meestal meerdere dagen duurt en plotseling veel korter wordt, kan dit verschillende oorzaken hebben.
Zwangerschap
Zwangerschap kan de reden zijn voor een 'menstruatie' die slechts één of twee dagen duurt.
Wanneer een bevrucht ei aan de baarmoederwand hecht, kan implantatiebloeding optreden.
Dit type bloeding is meestal lichter dan een normale periode. Het duurt meestal ongeveer 24 tot 48 uur. Het is meestal lichtroze tot donkerbruin van kleur.
Implantatiebloeding treedt gewoonlijk op ongeveer 10 tot 14 dagen na de conceptie. Niet alle zwangere vrouwen zullen het echter ervaren. Volgens het American College of Obstetricians and Gynaecologists komt implantatiebloeding alleen voor bij ongeveer 15 tot 25 procent van de zwangerschappen.
Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap vindt plaats wanneer een bevrucht ei zich hecht aan de eileiders, de eierstok of de baarmoederhals in plaats van aan de baarmoeder. Het wordt gewoonlijk een eileiderzwangerschap genoemd.
Een van de eerste tekenen van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap is vaginale bloeding en bekkenpijn.
Als een bevrucht ei in de eileider blijft groeien, kan dit ervoor zorgen dat de buis scheurt. Dat kan leiden tot hevig bloeden in de buik.
Zoek onmiddellijk medische hulp als u symptomen van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap ervaart, zoals:
- ernstige buik- of bekkenpijn, meestal aan één kant
- flauwvallen of duizeligheid
- abnormale vaginale bloeding
- rectale druk
Miskraam
Een miskraam kan bloedingen veroorzaken die zich gedurende een bepaalde periode kunnen vergissen. Veel vrouwen weten misschien niet dat ze een miskraam krijgen, omdat ze misschien niet geweten hadden dat ze zwanger waren.
De bloeding kan een lichte vlek of een zware stroom zijn. De lengte en het aantal bloedingen zijn afhankelijk van de duur van de zwangerschap.
Andere symptomen van een miskraam zijn onder meer:
- krampen
- buik- of bekkenpijn
- rugpijn
Borstvoeding geven
Borstvoeding kan een vertraagde, lichtere of verkorte periode veroorzaken.
Prolactine, een hormoon dat helpt bij het maken van moedermelk, voorkomt ook dat de menstruatie optreedt.
De meeste vrouwen die borstvoeding geven, hervatten hun menstruatie ongeveer 9 tot 18 maanden nadat hun baby is geboren.
Anticonceptie en andere medicijnen
Hormonale anticonceptiepillen of -schoten en intra-uteriene apparaten (spiraaltjes) kunnen kortere en lichtere menstruatiecycli veroorzaken.
De hormonen in anticonceptiepillen kunnen de baarmoederwand verdunnen. Dit kan je menstruatie verlichten en verkorten. Volgens de Cleveland Clinic kunnen vrouwen die pillen met alleen progestageen gebruiken, bloeden tussen hun menstruatie.
Andere geneesmiddelen die de frequentie, lengte of stroom van uw menstruatie kunnen beïnvloeden, zijn onder meer:
- bloedverdunners
- antipsychotica of antidepressiva
- steroïden
- kruiden, zoals ginseng
- tamoxifen (een geneesmiddel dat wordt gebruikt voor de behandeling van bepaalde soorten borstkanker)
Leefstijlfactoren
Veel verschillende leefstijlfactoren kunnen de duur van je menstruatie beïnvloeden, inclusief veranderingen in je dagelijkse routine.
Laten we enkele van de meest voorkomende veranderingen in levensstijl bekijken die veranderingen in je menstruatie kunnen veroorzaken.
Spanning
Hoge stressniveaus kunnen uw hormonen beïnvloeden. Dit kan op zijn beurt uw menstruatiecyclus beïnvloeden.
Als u ernstige stress ervaart, heeft u mogelijk onregelmatige, kortere of lichtere periodes dan normaal. Of misschien heb je helemaal geen menstruatie.
Je menstruatie zal waarschijnlijk weer normaal worden als je stressniveaus weer dalen.
Significant gewichtsverlies
Veel gewicht verliezen kan tot onregelmatige menstruatie leiden. Eetstoornissen, zoals anorexia nervosa of boulimia nervosa, kunnen ervoor zorgen dat de menstruatie helemaal stopt.
Overmatige training
Een extreme hoeveelheid fysieke activiteit kan onregelmatige menstruatie of het ontbreken van een menstruatie veroorzaken.
Als u de hoeveelheid energie die u verbrandt niet in evenwicht houdt met voldoende voeding, heeft uw lichaam niet genoeg energie om al uw systemen te laten werken. Het begint dus energie weg te halen van sommige functies, zoals reproductie.
Als gevolg hiervan kan de hypothalamus, een regio in uw hersenen, de afgifte van hormonen die de ovulatie regelen, vertragen of stoppen.
Medische omstandigheden
Sommige soorten medische aandoeningen kunnen uw maandelijkse cyclus beïnvloeden, waardoor ze een kortere periode dan normaal veroorzaken.
Schildklier aandoening
Schildklieraandoeningen zorgen ervoor dat uw lichaam te veel of te weinig schildklierhormoon aanmaakt. Dit hormoon speelt een cruciale rol in je menstruatiecyclus.
Als uw lichaam niet de juiste hoeveelheid van dit hormoon aanmaakt, kunnen uw menstruatie onregelmatig en soms korter dan normaal worden.
Symptomen van een schildklieraandoening kunnen variëren, afhankelijk van het type aandoening dat u heeft. Maar de meest voorkomende symptomen zijn:
- gewichtsverlies of winst
- slaapproblemen of zich erg vermoeid voelen
- een snellere of langzamere hartslag dan normaal
Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
Met PCOS produceert je lichaam meer mannelijke hormonen dan normaal. Dit type hormonale onbalans kan de eisprong stoppen.
Als gevolg hiervan heeft u mogelijk een veel lichtere en kortere periode of helemaal geen periode. Andere symptomen van PCOS kunnen zijn:
- overmatig gezichtshaar
- vermoeidheid
- een diepere stem
- stemmingswisselingen
- onvruchtbaarheid
Bekkenontstekingsziekte (PID)
PID is een type infectie dat optreedt wanneer bacteriën de vagina binnendringen en zich verspreiden naar de baarmoeder en het bovenste geslachtsorgaan. Deze infectie wordt meestal overgedragen via seksueel contact.
PID kan onregelmatige menstruatie veroorzaken, maar ze zijn meestal zwaarder, langer of pijnlijker.
Andere condities
Minder vaak voorkomende aandoeningen die onregelmatige of kortere periodes kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- cervicale stenose, een vernauwing van de doorgang door de baarmoederhals
- premature ovarieel falen (POF), ook wel premature menopauze genoemd
- Asherman-syndroom, veroorzaakt door littekenweefsel of verklevingen in de baarmoeder of baarmoederhals
- Bloedarmoede
- hypofyse-aandoeningen
- baarmoeder- of baarmoederhalskanker
Leeftijd
Jonge vrouwen die de puberteit doormaken, kunnen de eerste jaren na het begin van de menstruatie onregelmatige menstruaties hebben.
Een andere keer dat menstruaties onregelmatig kunnen worden, is tijdens de perimenopauze. Dit gebeurt nogal wat jaren voor de menopauze.
Volgens de Cleveland Clinic kunnen vrouwen 8 tot 10 jaar vóór de menopauze in de perimenopauze komen, wat betekent dat het in de dertig of veertig kan gebeuren.
Tijdens de perimenopauze beginnen de oestrogeenspiegels te dalen. Dit kan onregelmatige menstruatie veroorzaken.
het komt neer op
Slechts een dag of twee bloeden kan een teken van zwangerschap zijn, maar er zijn ook veel andere mogelijke oorzaken.
Als u zich zorgen maakt over uw kortere dan gebruikelijke periode, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen u helpen erachter te komen wat de verandering veroorzaakt en indien nodig met de behandeling beginnen.
