Donkere knieën komen voor wanneer de huid op je knieën donkerder is dan andere delen van je lichaam. Het is een vorm van hyperpigmentatie, die kan optreden wanneer de huid overtollige melanine aanmaakt of heeft. Melanine is het pigment dat onze huidskleur geeft.
Hoewel donkere knieën onschadelijk zijn, willen sommige mensen ze lichter maken zodat ze bij de huid van hun knieën passen bij de rest van hun lichaam.
Laten we eens kijken naar de mogelijke oorzaken van donkere knieën en hoe deze op natuurlijke wijze kunnen worden verlicht.
Waarom is de huid donkerder op knieën en ellebogen?
Een donkere huid op de knieën en ellebogen komt veel voor. Het kan individuen van alle huidtypes treffen, hoewel het vaak voorkomt bij mensen met een donkere huidskleur. Dat komt omdat een donkere huid vaker melanine produceert.
Er kunnen verschillende oorzaken zijn voor een donkere huid op knieën, ellebogen en andere gewrichten. Deze omvatten:
- ophoping van dode huidcellen
- wrijving
- blootstelling aan de zon
- bepaalde huidaandoeningen, zoals eczeem
- post-inflammatoire hyperpigmentatie
In sommige gevallen kan uitdroging gepaard gaan met donkere knieën. Dit kan hyperpigmentatie accentueren.
Donkere knieën zijn niet schadelijk, dus behandeling is niet nodig. Maar het is misschien mogelijk om hun uiterlijk te verminderen met huismiddeltjes.
Natuurlijke remedies voor huidverlichting
U kunt de volgende remedies proberen om donkere knieën lichter te maken. Dermatologen bevelen deze therapieën over het algemeen echter niet aan, gezien het gebrek aan wetenschappelijk bewijs om hun effectiviteit te ondersteunen.
Groene thee
Groene thee is een populaire huidverlichtende remedie. Dit kan te wijten zijn aan de belangrijkste verbinding, epigallocatechine gallaat (EGCG).
Een onderzoek uit 2015 wees uit dat EGCG de accumulatie van melanine kan voorkomen. Het werkt door tyrosinase te remmen, het belangrijkste enzym dat nodig is om melanine te maken.
Hier is een manier om groene thee te gebruiken:
- Steek een zakje groene thee in 1 kopje heet water. Laten afkoelen.
- Doop een watje in de thee en knijp het overtollige eruit.
- Veeg op je knieën. Herhaal tweemaal per dag.
Aloë vera-gel
Veel mensen beweren dat aloë vera-gel de huid kan verlichten, hoewel er onvoldoende wetenschappelijk bewijs is om deze bewering te ondersteunen.
Voorstanders van aloë vera wijzen op een stof genaamd aloesine. Volgens een studie uit 2002 in klinische en experimentele dermatologie, vermindert aloesine hyperpigmentatie veroorzaakt door blootstelling aan de zon. Naarmate de studie ouder is, is er meer onderzoek nodig om de effecten ervan te bewijzen.
Om deze remedie te proberen:
- Breng 1 eetlepel aloë vera-gel aan op je knieën.
- Breng voorzichtig met schone handen op uw huid aan.
- Herhaal 2 tot 3 keer per week.
Kurkuma
Kurkuma wordt traditioneel gebruikt om de huid lichter te maken. Curcumine, de belangrijkste stof, wordt verondersteld verantwoordelijk te zijn voor dit effect.
In een onderzoek uit 2012 in Phytotherapy Research ontdekten onderzoekers dat curcumine de tyrosinase-activiteit remt. Dit beperkt de melaninesynthese, wat hyperpigmentatie kan helpen verminderen.
Kurkuma gebruiken:
- Combineer ½ theelepel kurkuma en 1 eetlepel yoghurt of honing.
- Breng de pasta aan op je knieën. Wacht 10 tot 15 minuten.
- Afspoelen en hydrateren. Herhaal 2 tot 3 keer per week.
Kunnen huismiddeltjes voor donkere knieën ook werken voor donkere vlekken?
Net als donkere knieën kunnen donkere vlekken de vorm aannemen van andere aandoeningen, zoals ouderdomsvlekken of levervlekken.
Donkere knieën hebben echter veel mogelijke oorzaken. Ouderdomsvlekken en levervlekken kunnen worden veroorzaakt door chronische zonneschade en komen meestal voor op door de zon blootgestelde gebieden zoals:
- gezicht
- schouders
- armen
- handen
Omdat de natuurlijke remedies hierboven niet volledig door onderzoek worden ondersteund, is er geen garantie dat ze zullen werken voor andere soorten hyperpigmentatie, zoals ouderdomsvlekken of levervlekken.
Zijn er huidverlichtende middelen of OTC-behandelingen om te vermijden?
Het is belangrijk om huidverlichtende middelen en producten voorzichtig te gebruiken. Er is niet veel onderzoek gedaan naar deze behandelingen en sommige zijn mogelijk onveilig.
Het is met name het beste om producten met deze ingrediënten te vermijden:
- waterstof peroxide
- kwik
- hydrochinon
- steroïden
Sommige ingrediënten, zoals hydrochinon en lokale steroïden, worden aangetroffen in voorgeschreven behandelingen. Het is niet veilig om deze te gebruiken, tenzij voorgeschreven door uw arts.
Vrij verkrijgbare producten met deze ingrediënten zijn niet gereguleerd en kunnen huidbeschadiging veroorzaken.
Hoe donkere huid op knieën te voorkomen
Het is mogelijk om uw kansen op het ontwikkelen van donkere knieën te verkleinen. Dit zijn de beste preventieve methoden:
- Breng regelmatig zonnebrandcrème aan. Omdat hyperpigmentatie vaak wordt veroorzaakt door schade door de zon, is zonnebrandcrème essentieel. Gebruik een zonnebrandcrème met een breed spectrum op uw hele lichaam, inclusief uw knieën.
- Bevochtig dagelijks. Bevochtig je knieën met een hydraterende crème. Dit kan een gezonde huid bevorderen.
De afhaalmaaltijd
Donkere knieën hebben is niet schadelijk. Maar als u ze lichter wilt maken, kunt u huismiddeltjes zoals aloë vera of groene thee proberen. Weet gewoon dat er niet genoeg bewijs is om te suggereren dat deze nuttig zullen zijn.
Bovendien kunnen sommige huismiddeltjes - vooral die met kwik of waterstofperoxide - schadelijk zijn.
Als je je zorgen maakt over een donkerdere huid op je knieën, kun je het beste met een dermatoloog praten. Ze kunnen behandelingen aanbevelen die worden ondersteund door onderzoek.
