Tijdens een hartgezondheidscontrole zal uw arts met u praten over hoe u zich voelt en u screeningtests aanbieden om uw cardiovasculaire gezondheid en risicofactoren te beoordelen. Je cardiovasculaire systeem omvat je hart en bloedvaten.
Als onderdeel van de controle gaan ze op zoek naar tekenen van hartaandoeningen en kijken ze naar uw risico voor het ontwikkelen van hartaandoeningen in de toekomst. Risicofactoren zijn bijvoorbeeld:
- hoge bloeddruk
- hoog cholesterolgehalte in het bloed
- hoge bloedsuikerwaarden
- overgewicht en obesitas
- bepaalde levensstijlgewoonten, zoals roken en alcoholgebruik
Sommige screeningtests voor de gezondheid van het hart zouden al op 20-jarige leeftijd moeten beginnen, beveelt de American Heart Association (AHA) aan. Andere onderzoeken naar hartgezondheid kunnen later in het leven beginnen.
Uw arts kan u helpen te leren welke screenings u moet krijgen en hoe vaak u ze moet krijgen.
Laat uw arts ook meteen weten of u tekenen of symptomen van hartaandoeningen ontwikkelt. Deze symptomen kunnen zijn:
- pijn op de borst of ongemak
- fladderend in je borst
- trage of snelle hartslag
- kortademigheid
- duizeligheid
- vermoeidheid
- zwelling in uw voeten of buik
Lees verder voor meer informatie over de stappen die u kunt nemen om uw hartgezondheid te controleren.
Soorten tests
Routineonderzoeken naar de gezondheid van het hart vormen een belangrijk onderdeel van preventieve gezondheidszorg voor volwassenen.
Beginnend rond de leeftijd van 20, of in sommige gevallen eerder, zal uw arts u waarschijnlijk adviseren om regelmatig verschillende screeningtests te ondergaan.
Als de resultaten van uw screeningstests tekenen van hartaandoeningen of een hoog risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen vertonen, kan uw arts aanvullende tests bestellen.
Familiegeschiedenis kan bepalen wanneer het testen moet beginnen en hoe vaak het moet worden gedaan.
Routinematige screeningstests
Zelfs als u geen voorgeschiedenis van hartaandoeningen heeft, raadt de AHA aan om de volgende onderzoeken naar hartgezondheid te ondergaan:
- bloeddruk- en cholesteroltesten, vanaf de leeftijd van 20 jaar voor de meeste mensen
- bloedglucosetests, beginnend op de leeftijd van 40 tot 45 jaar voor de meeste mensen
- body mass index (BMI) meting, gebaseerd op lichaamsgewicht of tailleomtrek
Als u bepaalde risicofactoren heeft voor hartaandoeningen of een sterke familiegeschiedenis, kan uw arts u aanmoedigen om deze onderzoeken op jongere leeftijd dan normaal te starten.
Ze kunnen ook hooggevoelige C-reactieve proteïne (hs-CRP) -tests bestellen. Deze test meet C-reactief proteïne (CRP), een marker van ontsteking of infectie die gepaard gaat met een verhoogd risico op een hartaanval.
Aanvullende harttesten
Als uw arts denkt dat u een hartaandoening heeft, kan hij een van de volgende tests bestellen om uw hartgezondheid te beoordelen:
- Elektrocardiografie (ECG, EKG). Kleine, kleverige elektroden worden op uw borst aangebracht en aan een speciale machine bevestigd, een zogenaamde ECG-machine. Deze machine registreert de elektrische activiteit van uw hart en geeft informatie over uw hartslag en ritme.
- Oefening cardiale stresstest. Elektroden worden op uw borst aangebracht en aan een ECG-apparaat bevestigd. Vervolgens wordt u gevraagd om te lopen of rennen op een loopband of te fietsen op een hometrainer, terwijl een zorgverlener de reactie van uw hart op fysieke stress beoordeelt.
- Echocardiografie. Een professionele zorgverlener gebruikt een echoapparaat om bewegende beelden van uw hart te maken om te zien of u problemen heeft met de pompfunctie van uw hart, en om uw hartkleppen te beoordelen. Soms doen ze dit voor en nadat je bepaalde medicijnen hebt gebruikt of gebruikt om te leren hoe je hart reageert op stress.
- Nucleaire stresstest. Een kleine hoeveelheid radioactieve kleurstof wordt in uw bloedbaan geïnjecteerd, waar het naar uw hart reist. Een zorgverlener gebruikt een beeldvormingsmachine om foto's te maken terwijl u in rust bent en na het sporten om te leren hoe bloed door uw hart stroomt.
- Cardiale CT-scan voor calciumscore. U bevindt zich onder een CT-scanner met elektroden op uw borst om de elektrische activiteit van uw hart te registreren. Een zorgverlener gebruikt de CT-scanner om afbeeldingen van uw hart te maken en te controleren op opbouw van tandplak in uw kransslagaders.
- Coronaire CT-angiografie (CTA). Net als bij de bovenstaande test, lig je onder een CT-scanner met elektroden op je borst, zodat een zorgverlener de activiteit van je hart kan registreren en foto's van je hart kan maken op basis van de afbeeldingen van de CT-scan. Een contrastkleurstof wordt in uw bloedbaan geïnjecteerd om het voor hen gemakkelijker te maken om de opbouw van tandplak in uw kransslagaders te zien.
- Coronaire katheterangiografie. Een kleine buis of katheter wordt in uw lies of arm gestoken en door een ader naar uw hart geregen. Contrastkleurstof wordt door de katheter geïnjecteerd terwijl een zorgverlener röntgenfoto's van uw hart maakt, zodat ze kunnen zien of uw kransslagaders vernauwd of geblokkeerd zijn.
Als u een diagnose van hartaandoeningen krijgt, kan uw arts een combinatie van veranderingen in levensstijl, medicijnen of andere behandelingen aanbevelen om dit te behandelen.
Lijst met hartcontroletests en screeningvragen
Een routinecontrole van de hartgezondheid houdt doorgaans geen ingewikkelde tests in. Om de gezondheid van uw hart te controleren, moet uw arts routinematig:
- Beoordeel uw gewicht en BMI
- meet uw bloeddruk
- Bestel bloedonderzoek om uw cholesterol- en bloedsuikerspiegel te controleren
- vraag naar uw dieet, lichaamsbeweging en rookgeschiedenis
- vraag naar uw persoonlijke en familiale medische geschiedenis
- vraag of u veranderingen in uw gezondheid heeft opgemerkt
Als u een diagnose van hartaandoeningen heeft gekregen of als uw zorgverlener denkt dat u deze mogelijk heeft ontwikkeld, kunnen ze andere harttesten bestellen.
Wanneer moet u een hartcontrole laten uitvoeren?
De AHA beveelt het volgende schema aan voor screenings van hartgezondheid:
- Gewicht en BMI: tijdens regelmatige jaarlijkse controles
- Bloeddrukonderzoek: minimaal eens in de 2 jaar, beginnend op 20-jarige leeftijd
- Bloedcholesterolonderzoeken: minimaal eens in de 4 tot 6 jaar, beginnend op 20-jarige leeftijd
- Bloedglucosetests: minimaal eens in de 3 jaar, meestal vanaf de leeftijd van 40 tot 45 jaar
Sommige mensen moeten op jongere leeftijd of vaker een hartgezondheidsscreening krijgen dan anderen.
Uw arts kan bijvoorbeeld een eerdere of frequentere screening aanbevelen als u:
- hoge bloeddruk, bloedcholesterol of bloedsuiker
- een hartaandoening, zoals boezemfibrilleren
- een familiegeschiedenis van hartaandoeningen
- overgewicht of obesitas
- prediabetes of diabetes
- bepaalde leefstijlfactoren, zoals het roken van tabak
- complicaties had tijdens de zwangerschap, zoals hoge bloeddruk, pre-eclampsie of zwangerschapsdiabetes
Vraag uw arts hoe vaak u hartonderzoeken moet ondergaan, op basis van uw medische geschiedenis en gezondheidsbehoeften.
Hoeveel kosten hartcontroles?
Mogelijk hebt u tegen lage of geen kosten toegang tot screeningstests voor hartgezondheid, afhankelijk van waar u woont en uw verzekeringsdekking.
Als u geen ziektekostenverzekering heeft, bieden federale gezondheidscentra veel essentiële gezondheidsdiensten, ongeacht het vermogen om te betalen. U kunt zien of er een gekwalificeerd gezondheidscentrum bij u in de buurt is met behulp van hun zoekfunctie.
Sommige apotheken bieden ook gratis screenings voor hartgezondheid aan in februari, National Heart Health Month.
Als u een ziektekostenverzekering heeft, heeft u mogelijk geen kosten voor basis hartcontroletests. Onder de Affordable Care Act zijn veel ziektekostenverzekeringen vereist om de kosten van bepaalde preventieve gezondheidsonderzoeken te dekken zonder eigen bijdrage, co-assurantie of aftrekbare vergoeding.
Afhankelijk van uw ziektekostenverzekering, leeftijd en gezondheidsgeschiedenis, kunt u mogelijk gratis bloeddruk-, bloedcholesterol- en bloedsuikerspiegelonderzoeken krijgen.
Als uw arts aanvullende tests bestelt om uw hartgezondheid te beoordelen, worden er mogelijk kosten in rekening gebracht voor die tests. Sommige of alle kosten van de tests worden mogelijk gedekt door uw ziektekostenverzekering.
Als u een ziektekostenverzekering heeft, neem dan contact op met uw verzekeringsmaatschappij om te weten te komen of u in aanmerking komt voor gratis hartgezondheidscontroles. Vraag hen hoeveel specifieke tests zullen kosten.
Hoe u uw hartgezondheid thuis kunt controleren
Afhankelijk van uw gezondheidsgeschiedenis, kan uw arts u aanmoedigen om uw eigen hartgezondheid en risicofactoren tussen controles te controleren.
Ze kunnen u bijvoorbeeld adviseren om een of meer van de volgende zaken te controleren:
- uw lichaamsgewicht of BMI, met behulp van een weegschaal
- uw bloeddruk, met behulp van een bloeddrukmeter voor thuis
- uw bloedsuikerspiegel met behulp van een glucosemonitor
- uw hartslag en ritme, met behulp van een draagbare fitnesstracker, smartwatch of ander apparaat
Als uw arts de elektrische activiteit van uw hart gedurende meerdere uren of dagen wil beoordelen, kan hij u vragen een Holter-monitor te dragen.
Een Holter-monitor is een klein apparaat op batterijen dat functioneert als een draagbare ECG-machine. Uw arts kan u vragen het 24 tot 48 uur te dragen voordat u de monitor teruggeeft.
Uw arts kan u ook vragen om uw fitnessactiviteiten, dieet of andere leefstijlfactoren bij te houden die uw hartgezondheid kunnen beïnvloeden. Evenzo kunnen ze u vragen eventuele symptomen van hartaandoeningen die u ontwikkelt te registreren.
Tips om de gezondheid van het hart te behouden
Om uw risico op hartaandoeningen te helpen verlagen, is het belangrijk om een gezonde levensstijl te beoefenen. Bijvoorbeeld:
- Vermijd het roken van tabak.
- Krijg minimaal 150 minuten matige intensiteitsoefening per week.
- Eet een grote verscheidenheid aan voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen, waaronder fruit, groenten en volle granen.
- Beperk uw consumptie van transvet, verzadigd vet en met suiker gezoete voedingsmiddelen en dranken.
- Neem stappen om uw gewicht onder controle te houden.
- Volg het door uw arts aanbevolen behandelplan als u de diagnose hoge bloeddruk, hoog cholesterol, prediabetes, diabetes of andere gezondheidsproblemen heeft gekregen.
Het krijgen van routineonderzoeken naar de gezondheid van het hart is ook belangrijk om uw hart gezond te houden. Deze onderzoeken kunnen uw arts helpen om potentiële problemen vroegtijdig te identificeren, zodat u de behandeling kunt krijgen die u nodig heeft.
De afhaalmaaltijd
Om uw hartgezondheid te controleren, kan uw arts uw gewicht, bloeddruk, bloedcholesterol en bloedsuikerspiegel regelmatig controleren.
Ze zullen u ook vragen naar uw medische geschiedenis en levensstijlgewoonten, die uw kansen op het ontwikkelen van hartaandoeningen beïnvloeden.
Er zijn ook veel andere tests beschikbaar om de functie en gezondheid van uw hart te evalueren, als uw arts denkt dat u een hartaandoening heeft ontwikkeld.
Praat met uw arts om te zien welke screenings en tests u moet krijgen.
