Zwangerschap en griep
Als je zwanger wordt, kan alles wat er met je gebeurt niet alleen je lichaam beïnvloeden, maar ook dat van je ongeboren kind. Dit besef kan het omgaan met ziekte ingewikkelder maken. Als u in het verleden verkouden was of griepziek werd, heeft u mogelijk een vrij verkrijgbare decongestivum (OTC) ingenomen. Maar nu vraag je je misschien af of het veilig is. Hoewel medicijnen uw symptomen kunnen verlichten, wilt u niet dat het medicijn problemen voor de baby veroorzaakt. Veel medicijnen kunnen tijdens de zwangerschap worden ingenomen, dus het behandelen van verkoudheid of griep tijdens de zwangerschap hoeft geen stressvolle ervaring te zijn.
Medicijnen
Volgens het University of Michigan Health System en de meeste OB-GYN's is het het beste om alle medicijnen in de eerste 12 weken van de zwangerschap te vermijden. Dat is een kritieke tijd voor de ontwikkeling van de vitale organen van uw baby. Veel artsen raden ook voorzichtigheid aan na 28 weken. Praat met uw arts voordat u medicijnen gebruikt als u zwanger bent of probeert zwanger te worden. Verschillende medicijnen worden als veilig beschouwd na 12 weken zwangerschap. Deze omvatten:
- menthol wrijf op je borst, slapen en onder de neus
- neusstrips, dit zijn kleverige pads die de verstopte luchtwegen openen
- hoestbuien of zuigtabletten
- paracetamol (Tylenol) voor pijn, pijn en koorts
- hoestonderdrukker 's nachts
- slijmoplossend gedurende de dag
- calciumcarbonaat (Mylanta, Tums) of soortgelijke medicijnen voor brandend maagzuur, misselijkheid of maagklachten
- gewone hoestsiroop
- dextromethorphan (Robitussin) en dextromethorphan-guaifenesin (Robitussin DM) hoestsiropen
Vermijd alles-in-één medicijnen die ingrediënten combineren om veel symptomen aan te pakken. Kies in plaats daarvan afzonderlijke medicijnen voor de symptomen waarmee u te maken heeft. U moet ook de volgende medicijnen vermijden als u zwanger bent, tenzij aanbevolen door uw arts. Ze vergroten het risico op problemen:
- aspirine (Bayer)
- ibuprofen (Advil, Motrin)
- naproxen (Aleve, Naprosyn)
- codeïne
- Bactrim, een antibioticum
Home remedies voor verkoudheid en griep tijdens de zwangerschap
Als u tijdens de zwangerschap ziek wordt, moeten uw eerste stappen zijn:
- Zorg voor voldoende rust.
- Drink veel vloeistoffen.
- Gorgelen met warm zout water, als u keelpijn of hoest heeft.
Als uw symptomen verergeren, kunt u proberen:
- zoute neusdruppels en -sprays om het neusslijm los te maken en het ontstoken neusweefsel te kalmeren
- ademen van warme, vochtige lucht om congestie te verminderen; een gezichtsstomer, een hete mistverstuiver of zelfs een warme douche kan werken
- kippensoep, om ontstekingen te verlichten en congestie te verzachten
- honing of citroen toevoegen aan een warme kop cafeïnevrije thee om keelpijn te verlichten
- het gebruik van warme en koude packs om sinuspijn te verlichten
Is het koud of griep?
Verkoudheid en griep hebben veel symptomen, zoals hoesten en loopneus. Er zijn echter een paar verschillen waarmee u ze van elkaar kunt onderscheiden. Als uw symptomen over het algemeen mild zijn, heeft u waarschijnlijk verkoudheid. Ook worden koude rillingen en vermoeidheid vaker geassocieerd met griep.
Dingen die u kunt doen om uw risico te verminderen
Het is geen openbaring dat je lichaam veranderingen ondergaat als je zwanger bent. Maar een van die veranderingen is dat je een zwakker immuunsysteem hebt. Een zwakker immuunsysteem helpt voorkomen dat het lichaam van de vrouw de ongeboren baby afstoot. Het laat echter ook verwacht dat moeders kwetsbaarder zijn voor virale en bacteriële infecties. Zwangere vrouwen hebben ook meer kans dan griepcomplicaties dan niet-zwangere vrouwen van hun leeftijd. Deze complicaties kunnen zijn: longontsteking, bronchitis of infecties van de sinussen. Een griepvaccinatie krijgen, vermindert het risico op infectie en complicaties. Het krijgen van een griepvaccinatie helpt zwangere vrouwen en hun baby's tot zes maanden na de geboorte te beschermen, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Het is dus belangrijk dat zwangere vrouwen op de hoogte zijn van hun vaccinatieschema. Andere dingen die u kunt doen om uw risico op ziek worden te verminderen, zijn:
- vaak uw handen wassen
- genoeg slaap krijgen
- een gezond dieet volgen
- vermijd nauw contact met zieke familie of vrienden
- regelmatig sporten
- stress verminderen
Wanneer moet ik mijn arts bellen?
Hoewel de meeste verkoudheden geen problemen veroorzaken voor een ongeboren kind, moet de griep serieuzer worden genomen. Griepcomplicaties verhogen het risico op vroegtijdige bevalling en geboorteafwijkingen. Zoek onmiddellijk medische hulp als u de volgende symptomen ervaart:
- duizeligheid
- moeite met ademhalen
- pijn op de borst of druk
- vaginale bloeding
- verwarring
- ernstig braken
- hoge koorts die niet wordt verminderd door paracetamol
- verminderde foetale beweging
De CDC beveelt aan dat zwangere vrouwen met griepachtige symptomen onmiddellijk worden behandeld met antivirale medicijnen. Zoals altijd, als u vragen heeft, bel dan het kantoor van uw arts.
