Kaakpijn: Symptomen, Oorzaken En Behandelingen

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Overzicht

Kaakpijn kan een slopende aandoening zijn die uw vermogen om te eten en te spreken beïnvloedt. Veel dingen kunnen kaakpijn veroorzaken, van je sinussen en oren tot je tanden of kaak zelf. Dit betekent dat het moeilijk te zeggen is of uw kaakpijn het gevolg is van een kaakprobleem of iets anders.

Wat veroorzaakt kaakpijn?

De meeste kaakpijn is te wijten aan een afwijking of verwonding van het kaakgewricht, maar er zijn ook andere mogelijke oorzaken. Hier zijn enkele van de oorzaken van kaakpijn:

1. Temporomandibulaire gewrichts- en spieraandoening (TMD)

TMD's zijn de meest voorkomende oorzaak van kaakpijn en treffen bijna 10 miljoen Amerikanen. TMD wordt ook wel TMJ genoemd. De temporomandibulaire gewrichten zijn de scharniergewrichten aan elke kant van je kaak.

Verschillende dingen kunnen TMD-kaakpijn veroorzaken. Het is ook mogelijk om TMD te ervaren vanwege verschillende oorzaken tegelijkertijd. Oorzaken van TMD zijn onder meer:

pijn van de spieren die de kaakbeweging beheersen
letsel aan het kaakgewricht
overmatige stimulatie van het kaakgewricht
een verplaatste schijf die gewoonlijk helpt de bewegingen van de kaak te dempen
artritis van de beschermende schijf die het kaakgewricht beschermt

Schade aan het kaakgewricht of de spieren die uw kaakbeweging beheersen, kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:

's nachts je tandenknarsen
onwillekeurig je kaken op elkaar klemmen als gevolg van stress en angst
trauma aan het kaakgewricht, zoals geraakt worden tijdens het sporten

Er zijn ook minder vaak voorkomende oorzaken van kaakpijn. Deze omvatten:

2. Clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn veroorzaakt meestal pijn achter of rond een van de ogen, maar de pijn kan naar de kaak uitstralen. Clusterhoofdpijn is een van de meest pijnlijke soorten hoofdpijn.

3. Sinusproblemen

De sinussen zijn met lucht gevulde holtes die zich dicht bij het kaakgewricht bevinden. Als de sinussen worden geïnfecteerd met een kiem, zoals een virus of bacterie, kan het resultaat een teveel aan slijm zijn dat het kaakgewricht onder druk zet en pijn veroorzaakt.

4. Tandpijn

Soms kunnen ernstige tandinfecties, ook wel tandabcessen genoemd, pijn veroorzaken die naar de kaak straalt.

5. Trigeminusneuralgie

Trigeminusneuralgie is een aandoening die meestal wordt veroorzaakt door zenuwcompressie op de trigeminuszenuw die sensatie geeft aan een groot deel van het gezicht, inclusief de boven- en onderkaken.

6. Hartaanval

Een hartaanval kan pijn veroorzaken in andere delen van het lichaam naast de borst, zoals de armen, rug, nek en kaak. Vooral vrouwen kunnen tijdens een hartaanval kaakpijn aan de linkerkant van hun gezicht ervaren. Bel onmiddellijk 911 en vraag om naar het ziekenhuis te worden gebracht als u de volgende symptomen ervaart:

pijn op de borst
kortademigheid
zweten
misselijkheid
zich zwak voelen

Kaak pijnverlichting

Voor onmiddellijke verlichting

Breng vochtige hitte of ijspakken aan: doe ijs in een plastic zak, wikkel het in een dunne doek en breng het 10 minuten op je gezicht aan. Haal het vervolgens 10 minuten uit voordat u het opnieuw aanbrengt. Een andere optie is om warm water over een washandje te laten lopen en het vervolgens op je kaakgebied aan te brengen. De vochtige hitte kan overactieve kaakspieren ontspannen en pijn verlichten. Mogelijk moet u het washandje meerdere keren opnieuw natmaken om de warmte vast te houden.

U kunt ook warmte- of ijspakken kopen bij een apotheek of online. Ze moeten echter te allen tijde met een doek bedekt zijn, anders kunnen ze uw huid verbranden. Als het te warm of te koud aanvoelt, verwijder het dan.

Blijf lezen: een koud kompres maken »

Vrij verkrijgbare pijnstillers: geneesmiddelen zoals ibuprofen en paracetamol kunnen het ongemak helpen verminderen.

Masseer het aangetaste gewricht: druk met uw wijs- en middelvinger op de pijnlijke delen van uw kaak, zoals het gebied vlak voor uw oor waar uw kaakgewrichten elkaar raken. Wrijf 5 tot 10 rotaties in een cirkelvormige beweging, open dan je mond en herhaal de oefening. Het masseren van de spieren aan de zijkant van je nek kan ook helpen de spanning te verlichten.

Hier is nog een massagetechniek die je kunt proberen om je kaakpijn te verlichten (tik op de pijlen om alle vier de video's te zien):

Video via Adam Leavens, RMT, BCSI

Lifestyle-strategieën om kaakpijn op lange termijn te verminderen

Stressvermindering: probeer stressverlichtende technieken om het klemmen van de kaken te verminderen. Deze kunnen zijn:

yoga
journaling
meditatie

Deze activiteiten kunnen u helpen uw kaakpijn te verminderen als deze wordt veroorzaakt door stress.

Vermijd taai voedsel: voedsel dat taai, taai of knapperig is, kan uw kaakgewricht te zwaar belasten en later tot pijn en ongemak leiden. Te vermijden voedingsmiddelen zijn:

appels
beef jerky
kauwgom
ijs

Vermijd cafeïne: je ochtendbeker Joe kan bijdragen aan je spierspanning, die kan worden verhoogd door cafeïne. Het vermijden van grote hoeveelheden cafeïnehoudende koffie en thee kan in de loop van de tijd helpen om je kaakpijn te verminderen, maar je kunt aanvankelijk spierspanning voelen door cafeïneonttrekking wanneer je het uit je dieet haalt.

Medische behandeling

De meeste artsen zullen eerst niet-invasieve behandelmethoden aanbevelen voor uw kaakpijn. Als u nog steeds kaakpijn heeft nadat u deze methoden heeft geprobeerd, moet u met uw tandarts praten. Mogelijk hebt u verdere interventies nodig om verlichting te vinden voor uw pijn.

Gebitsbeschermer: Een gebitsbeschermer is een plastic gebitsbeschermer die op uw boventanden of ondertanden wordt gedragen en op maat is gemaakt voor uw mond. Hoewel je er een kunt kopen bij een apotheek, zal een tandarts er een voor je maken die misschien beter past en langer meegaat. Als u er een voor het slapengaan draagt, kunt u voorkomen dat u onbewust uw tandenknarst.

Spierverslappers: als uw pijn niet op de gebitsbeschermer reageert, kan uw tandarts spierverslappers voorschrijven om de kaakspanning te verlichten. Deze helpen echter niet altijd mensen met TMD.

Botox-injecties: meer invasieve behandelmethoden omvatten cosmetische Botox-injecties. Bij injectie in de kaakspieren kan het botulinumtoxine dat in Botox wordt aangetroffen, voorkomen dat uw kaakspieren klemmen, wat mogelijk helpt om kaakpijn als gevolg van TMD te verlichten. Deze injecties zullen maanden achter elkaar duren en kunnen later opnieuw worden geïnjecteerd.

Kaakchirurgie: in zeer zeldzame gevallen zal een arts kaakchirurgie aanbevelen om TMD-problemen te corrigeren. Deze behandeling is meestal voorbehouden aan mensen met hevige pijn en pijn als gevolg van structurele problemen in het kaakgewricht.