Wat is wenkbrauwtrekkingen?
Spiertrekkingen of spasmen zijn onvrijwillige bewegingen die over het hele lichaam kunnen voorkomen, inclusief de oogleden. Wanneer je ooglid trilt, kan het de huid rond de wenkbrauw bewegen, waardoor het gaat bewegen. De spasmen kunnen enkele seconden of enkele uren aanhouden. De meeste spiertrekkingen verdwijnen zonder behandeling.
Algemene oogtrekkingen verschillen van hemifaciale spasmen, een levenslange aandoening veroorzaakt door beschadigde of geïrriteerde gezichtszenuwen. Hemifaciale spasmen komen meestal aan één kant van het gezicht voor en breiden zich uit voorbij het oog.
Veel dingen, van te veel koffie tot onvoldoende slaap, kunnen oogkrampen veroorzaken. Trillende ogen kunnen ook een teken zijn van een ernstigere ziekte, dus het is belangrijk om met uw arts samen te werken om de onderliggende oorzaak te achterhalen.
Wat doet mijn wenkbrauw trillen?
1. Cafeïne
Als u te veel cafeïne consumeert, kunnen uw ogen trillen. Houd bij hoeveel cafeïne u drinkt, samen met eventuele oogtrekkingen om te zien of de twee gerelateerd zijn. Als je ogen de neiging hebben meer te trillen als je cafeïne drinkt, zou het helpen om te bezuinigen op koffie, thee, frisdrank en energiedrankjes.
2. Alcohol, drugs of tabak
Het drinken van alcohol, het gebruik van tabak of het nemen van recreatieve drugs kan er allemaal voor zorgen dat je ogen trillen. Het verminderen van uw alcoholgebruik en het vermijden van tabak en recreatieve drugs kan het probleem oplossen.
3. Medicijnen
Het nemen van bepaalde medicijnen, vooral anti-epileptica of antipsychotica, kan ervoor zorgen dat uw ogen trillen. Als uw medicatie ervoor zorgt dat uw ogen trillen en u stoort, praat dan met uw arts over het proberen van een ander medicijn of een andere dosering.
4. Stress
Stress veroorzaakt veel fysieke reacties, waaronder oogtrekkingen. Probeer alle mogelijke bronnen van stress te elimineren. Als dat niet mogelijk is, probeer dan ontspanningstechnieken, zoals sporten of meditatie.
5. Vermoeide ogen
Je ogen overbelasten of loensen kan oogtrekkingen veroorzaken. Als je merkt dat je veel naar buiten tuurt, draag dan een zonnebril. Als u veel tijd achter een computer doorbrengt, neem dan een pauze of probeer de 20-20-20-regel. Trekkingen kunnen ook betekenen dat het tijd is voor een nieuw recept als je een bril of contactlenzen draagt.
6. Vermoeidheid
Je ogen zullen sneller trillen als je geen energie meer hebt. Probeer elke nacht minstens zeven uur slaap te krijgen. Als u voldoende slaapt maar u nog steeds vermoeid voelt, neem dan contact op met uw arts om eventuele onderliggende aandoeningen uit te sluiten.
7. Voedingskwesties
Als u niet genoeg magnesium of kalium in uw dieet krijgt, kunnen uw ogen ook trillen.
Het toevoegen van deze voedingsmiddelen aan uw dieet kan helpen:
- bananen
- pure chocolade
- avocado's
- noten
8. Allergieën
Mensen met allergieën zijn mogelijk gevoeliger voor oogtrekkingen. Onderzoekers zijn van mening dat histamine, dat vrijkomt bij het wrijven van je geïrriteerde ogen, oogtrekkingen kan veroorzaken. Medicijnen en behandelingen die allergiesymptomen verlichten, kunnen helpen.
9. Bell's verlamming
De verlamming van Bell veroorzaakt een tijdelijke zwakte of verlamming van de spieren in uw gezicht. Dit gebeurt meestal wanneer uw gezichtszenuw opgezwollen of samengedrukt raakt. De exacte oorzaak is onbekend, maar er wordt gedacht dat het wordt veroorzaakt door een virus, zoals herpes simplex. Het kan ook worden geassocieerd met andere aandoeningen zoals oorinfecties, hoge bloeddruk en diabetes.
Andere symptomen van Bell's verlamming zijn onder meer:
- hangend aan één kant van het gezicht
- een onvermogen om ogen te openen of te sluiten
- kwijlen
- moeite met het maken van gezichtsuitdrukkingen of glimlachen
- gezichtsstoornissen
- moeite met eten en drinken
De verlamming van Bell lost meestal vanzelf op, maar er zijn ook verschillende medicijnen en oogdruppels die u kunnen helpen het te behandelen. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt als u een van deze symptomen heeft.
10. Dystonie
Dystonie verwijst naar oncontroleerbare spierspasmen die langzame, repetitieve bewegingen veroorzaken. Het kan veel delen van het lichaam aantasten, inclusief de ogen. Dystonie is vaak een symptoom van een van deze aandoeningen:
- ziekte van Parkinson
- encefalitis
- encefalopathie
- beroerte
- uitstulping van de wand van een hersenslagader
- de ziekte van Huntington
- hersenverlamming
- alcoholische ketoacidose
11. Multiple sclerose
Multiple sclerose (MS) zorgt ervoor dat uw immuunsysteem uw centrale zenuwstelsel aanvalt. Naast oogtrekkingen kan MS ook veroorzaken:
- vermoeidheid
- moeilijk lopen
- spraakstoornissen
- trillingen
- concentratieproblemen of geheugenproblemen
- pijn
Hoewel MS niet kan worden genezen, zijn er verschillende medicijnen en therapie-opties die u kunnen helpen de symptomen te beheersen en de voortgang ervan te vertragen.
12. Tourette-syndroom
Het Tourette-syndroom is een neurologische aandoening die onvrijwillige, repetitieve spraak en beweging veroorzaakt. Dit kan oogtrekkingen omvatten. Het komt meestal voor bij mannen en verschijnt meestal voor het eerst tussen de leeftijd van drie en negen jaar. Het Tourette-syndroom vereist niet altijd een behandeling. Medicijnen en therapie kunnen helpen bij de behandeling van ernstigere gevallen.
Wanneer moet je naar een dokter?
Als u een van de volgende symptomen ervaart, neem dan contact op met uw arts om mogelijke ernstige oorzaken van wenkbrauwtrekkingen uit te sluiten:
- het trillen stopt niet na een paar weken
- uw oogleden of andere gezichtsspieren hangen naar beneden
- uw oog wordt rood en gezwollen of heeft afscheiding
- spiertrekkingen gebeuren in andere delen van uw gezicht of lichaam
- uw ooglid sluit volledig wanneer de spiertrekkingen optreden
OutlookWat zijn de vooruitzichten voor wenkbrauwtrekkingen?
Oogtrekkingen verdwijnen meestal zonder enige behandeling en soms kunnen veranderingen in levensstijl helpen. Als veranderingen in uw gewoonten, slaapschema, stressniveaus of dieet niet werken, werk dan samen met uw arts om eventuele onderliggende aandoeningen uit te sluiten.
