Overzicht
Er zijn talloze redenen waarom uw hiel gevoelloos kan aanvoelen. De meeste komen vaak voor bij zowel volwassenen als kinderen, zoals te lang zitten met gekruiste benen of het dragen van te strakke schoenen. Enkele oorzaken kunnen ernstiger zijn, zoals diabetes.
Als je het gevoel in je voet hebt verloren, voel je misschien niets als de gevoelloze hiel licht wordt aangeraakt. U kunt ook geen temperatuurveranderingen voelen of moeite hebben om uw evenwicht te bewaren tijdens het lopen. Andere symptomen van een gevoelloze hiel zijn onder meer:
- sensatie van pinnen en naalden
- tintelingen
- zwakheid
Soms kunnen pijn, verbranding en zwelling gepaard gaan met gevoelloosheid, afhankelijk van wat de gevoelloosheid veroorzaakt. Als u samen met gevoelloosheid ernstige symptomen heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, omdat de combinatie van symptomen op een beroerte kan duiden.
Verdoofde hieloorzaken
Een gevoelloze hiel wordt meestal veroorzaakt door vernauwing van de bloedstroom of zenuwbeschadiging, perifere neuropathie genoemd. De oorzaken zijn onder meer:
Diabetes
Ongeveer 50 procent van de ouderen met diabetes heeft diabetische neuropathie, wat zenuwbeschadiging in handen of voeten is. Het gebrek aan gevoel in de voeten kan geleidelijk optreden. Als je diabetes hebt, is het belangrijk om je voeten te controleren op symptomen zoals tintelingen of gevoelloosheid. Raadpleeg uw arts als u veranderingen opmerkt.
Alcoholisme
Alcoholisme is een veelvoorkomende oorzaak van alcoholische neuropathie, waaronder gevoelloosheid van de voet. Vitamine- en andere voedingstekorten die verband houden met alcoholisme, kunnen ook bijdragen aan de neuropathie.
Traag werkende schildklier
Dit staat bekend als hypothyreoïdie. Als uw schildklier niet genoeg schildklierhormoon produceert, kan dit na verloop van tijd vochtophoping veroorzaken. Dit veroorzaakt druk op uw zenuwen, wat gevoelloosheid kan veroorzaken.
Beknelde zenuw in de onderrug
Een onderrugzenuw die signalen tussen uw hersenen en uw been doorgeeft, kan verkeerd afgaan wanneer deze wordt bekneld, waardoor gevoelloosheid in uw been en voet ontstaat.
Hernia
Als het buitenste deel van een schijf op je rug (ook bekend als een uitgegleden schijf) scheurt of loslaat, kan dit druk uitoefenen op een aangrenzende zenuw. Dit kan leiden tot gevoelloosheid in uw been en voet.
Ischias
Wanneer een spinale zenuwwortel in uw onderrug is samengedrukt of gewond, kan dit leiden tot gevoelloosheid in uw been en voet.
Tarsal tunnel syndroom
De tarsaltunnel is een smalle doorgang die langs de onderkant van je voet loopt, beginnend bij de enkel. De scheenbeenzenuw loopt in de tarsaltunnel en kan samengedrukt raken. Dit kan het gevolg zijn van een blessure of zwelling. Een belangrijk symptoom van het tarsaltunnelsyndroom is gevoelloosheid in uw hiel of voet.
Vitamine B12-tekort
Lage vitamine B12-spiegels komen vaak voor, vooral bij oudere mensen. Gevoelloosheid en tintelingen in uw voeten is een van de symptomen. Lage niveaus van vitamine B-1, B-6 en E kunnen ook perifere neuropathie en gevoelloosheid van de voet veroorzaken.
Minerale tekortkomingen
Abnormale niveaus van magnesium, kalium, zink en koper kunnen leiden tot perifere neuropathie, waaronder gevoelloosheid van de voet.
Gecomprimeerde of opgesloten zenuw
Dit kan met name zenuwen in uw benen en voeten optreden als gevolg van een blessure. Herhaalde stress kan na verloop van tijd ook een zenuw beperken, omdat de omliggende spieren en weefsels ontstoken zijn. Als een blessure de oorzaak is, heb je mogelijk ook zwelling of blauwe plekken in je voet.
Slecht passende schoenen
Strakke schoenen die uw voeten vernauwen, kunnen paresthesie (een tintelend gevoel) of tijdelijke gevoelloosheid veroorzaken.
Maag-bypass-operatie
Naar schatting 50 procent van de mensen met een maagomleidingsoperatie ontwikkelt vitamine- en mineraaltekorten die kunnen leiden tot perifere neuropathie en gevoelloosheid in de voeten.
Infecties
Virale en bacteriële infecties, waaronder de ziekte van Lyme, HIV, hepatitis C en gordelroos, kunnen perifere neuropathie en gevoelloosheid van de voet veroorzaken.
Diverse ziekten
Deze omvatten nierziekte, leverziekte en auto-immuunziekten zoals lupus en reumatoïde artritis.
Vergiftigingen en chemotherapie
Zware metalen en medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van kanker, kunnen perifere neuropathie veroorzaken.
Bloedstroomvernauwing
Wanneer uw hiel en voet niet voldoende voedingsstoffen en zuurstof krijgen vanwege vernauwing van de bloedstroom, kan uw hiel of voet gevoelloos worden. Je bloedstroom kan worden beperkt door:
- atherosclerose
- bevriezing bij ultra-koude temperaturen
- perifere aderziekte (vernauwing van de bloedvaten)
- diepe veneuze trombose (bloedstolsel)
- Fenomeen van Raynaud (aandoening die uw bloedvaten aantast)
Verdoofde hiel tijdens de zwangerschap
Perifere neuropathie tijdens de zwangerschap kan het gevolg zijn van zenuwcompressie als gevolg van veranderingen in het lichaam. Neuropathie komt veel voor tijdens de zwangerschap.
Tarsaltunnelsyndroom veroorzaakt hielverlamming bij zwangere vrouwen, zoals bij andere mensen. Symptomen verdwijnen meestal nadat de baby is geboren. De meeste neuropathieën tijdens de zwangerschap zijn omkeerbaar.
Sommige zenuwletsels treden op tijdens de bevalling, vooral bij langdurige bevalling, wanneer een lokaal anestheticum (ruggenprik) wordt gebruikt. Dit is zeer zeldzaam. Een studie uit 2015 meldde dat van de 2.615 vrouwen die tijdens de bevalling epidurale anesthesie kregen, er slechts één verdoofd hielen had na de bevalling.
Verdoofde hieldiagnose
Uw arts zal uw voeten onderzoeken en u vragen stellen over uw medische geschiedenis. Ze willen weten of je een voorgeschiedenis van diabetes hebt of veel alcohol drinkt. De arts zal ook specifieke vragen stellen over de gevoelloosheid, zoals:
- toen de gevoelloosheid begon
- of het nu met één voet of met beide voeten is
- of het nu constant of met tussenpozen is
- als er andere symptomen zijn
- als iets de gevoelloosheid verlicht
De arts kan tests bestellen. Deze kunnen zijn:
- een MRI-scan om naar uw ruggengraat te kijken
- een röntgenfoto om te controleren op een fractuur
- een elektromyograaf (EMG) om te zien hoe uw voeten reageren op elektrische stimulatie
- zenuwgeleidingsonderzoeken
- bloedonderzoek om te controleren op bloedsuiker en markers voor ziekten
Verdoofde hielbehandeling
Uw behandeling hangt af van de diagnose. Als de gevoelloosheid wordt veroorzaakt door een verwonding, ziekte of voedingstekort, zal uw arts een behandelplan opstellen om de onderliggende oorzaak van gevoelloosheid aan te pakken.
De arts kan fysiotherapie voorstellen om u te helpen bij het aanpassen aan lopen en staan met gevoelloze hielen en om uw evenwicht te verbeteren. Ze kunnen ook oefeningen aanbevelen om de bloedcirculatie in uw voeten te vergroten.
Als u ernstige pijn heeft, samen met gevoelloosheid van de hiel, kan uw arts vrij verkrijgbare medicijnen aanbevelen, zoals paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil), of voorgeschreven medicijnen.
Hier zijn een paar andere behandelingsalternatieven voor pijn die u misschien wilt proberen:
- acupunctuur
- massage
- meditatie
Wanneer een arts zoeken?
Ga zo snel mogelijk naar een arts als uw hielverlamming volgt op een blessure of als u ernstige symptomen heeft samen met gevoelloosheid, wat op een beroerte kan duiden.
Als u al wordt behandeld voor diabetes of alcoholverslaving of een andere risicofactor, raadpleeg dan uw arts zodra u gevoelloosheid in de hiel opmerkt.
