Overzicht
Hoewel zwangerschapstests en echo's de enige manieren zijn om te bepalen of u zwanger bent, zijn er andere tekenen en symptomen waar u op kunt letten. De eerste tekenen van zwangerschap zijn meer dan een gemiste periode. Ze kunnen ook ochtendmisselijkheid, geurgevoeligheid en vermoeidheid omvatten.
Wanneer beginnen de symptomen?
Hoewel het misschien vreemd klinkt, is je eerste week van de zwangerschap gebaseerd op de datum van je laatste menstruatie. Je laatste menstruatie wordt beschouwd als week 1 van de zwangerschap, zelfs als je nog niet echt zwanger was.
De verwachte leverdatum wordt berekend op basis van de eerste dag van je laatste periode. Om die reden tellen de eerste weken dat u mogelijk geen symptomen heeft ook mee voor uw zwangerschap van 40 weken.
| Tekenen en symptomen | Tijdlijn (van gemiste periode) |
| milde krampen en spotting | week 1 tot 4 |
| gemiste periode | week 4 |
| vermoeidheid | week 4 of 5 |
| misselijkheid | week 4 t / m 6 |
| tintelende of pijnlijke borsten | week 4 t / m 6 |
| frequent urineren | week 4 t / m 6 |
| opgeblazen gevoel | week 4 t / m 6 |
| reisziekte | week 5 t / m 6 |
| stemmingswisselingen | week 6 |
| temperatuurveranderingen | week 6 |
| hoge bloeddruk | week 8 |
| extreme vermoeidheid en brandend maagzuur | week 9 |
| snellere hartslag | week 8 tot 10 |
| borst- en tepelveranderingen | week 11 |
| acne | week 11 |
| merkbare gewichtstoename | week 11 |
| zwangerschap gloed | week 12 |
1. Krampen en spotting tijdens de vroege zwangerschap
Van week 1 tot week 4 gebeurt alles nog steeds op cellulair niveau. Het bevruchte ei creëert een blastocyst (een met vloeistof gevulde groep cellen) die zich zal ontwikkelen tot de organen en lichaamsdelen van de baby.
Ongeveer 10 tot 14 dagen (week 4) na de conceptie implanteert de blastocyst in het baarmoederslijmvlies, de bekleding van de baarmoeder. Dit kan implantatiebloeding veroorzaken, wat kan worden aangezien voor een lichte periode.
Hier zijn enkele tekenen van implantatiebloeding:
- Kleur: De kleur van elke aflevering kan roze, rood of bruin zijn.
- Bloeding: Bloeding wordt meestal vergeleken met uw normale menstruatie. Spotting wordt gedefinieerd door bloed dat alleen aanwezig is bij het vegen.
- Pijn: pijn kan mild, matig of ernstig zijn. Volgens een onderzoek onder 4.539 vrouwen, associeerde 28 procent van de vrouwen hun spotting en lichte bloeding met pijn.
- Afleveringen: Implantatiebloeding duurt waarschijnlijk minder dan drie dagen en vereist geen behandeling.
Vermijd roken, alcohol drinken of het gebruik van illegale drugs, die gepaard gaan met hevig bloeden.
2. Gemiste periode tijdens de vroege zwangerschap
Zodra de implantatie is voltooid, begint uw lichaam met het produceren van humaan choriongonadotrofine (hCG). Dit hormoon helpt het lichaam de zwangerschap in stand te houden. Het vertelt de eierstokken ook dat ze elke maand moeten stoppen met het vrijgeven van volwassen eieren.
U zult uw volgende periode waarschijnlijk vier weken na de conceptie missen. Als u een onregelmatige menstruatie heeft, moet u ter bevestiging een zwangerschapstest doen.
De meeste thuistests kunnen hCG al acht dagen na een gemiste periode detecteren. Een zwangerschapstest kan hCG-niveaus in uw urine detecteren en laten zien of u zwanger bent.
Tips
- Doe een zwangerschapstest om te zien of je zwanger bent.
- Als het positief is, bel dan uw arts of verloskundige om uw eerste prenatale afspraak te plannen.
- Als u medicijnen gebruikt, vraag dan uw arts of deze een risico vormen voor uw opgroeiende baby.
Op zoek naar een zwangerschapstest voor thuis?
Winkel nu
3. Verhoogde lichaamstemperatuur tijdens de vroege zwangerschap
Een hogere basale lichaamstemperatuur kan ook een teken zijn van zwangerschap. De kerntemperatuur van uw lichaam kan ook gemakkelijker stijgen tijdens het sporten of bij warm weer. Gedurende deze tijd moet u ervoor zorgen dat u meer water drinkt en voorzichtig oefent.
4. Vermoeidheid tijdens de vroege zwangerschap
Vermoeidheid kan zich op elk moment tijdens de zwangerschap ontwikkelen. Dit symptoom komt veel voor tijdens de vroege zwangerschap. Uw progesteronspiegel zal stijgen, waardoor u zich slaperig kunt voelen.
Tips
- De eerste weken van de zwangerschap kunnen je uitgeput maken. Doe je best om voldoende slaap te krijgen.
- Je slaapkamer koel houden kan ook helpen. Uw lichaamstemperatuur kan tijdens de vroege stadia van de zwangerschap hoger zijn.
5. Verhoogde hartslag tijdens de vroege zwangerschap
Rond de weken 8 tot 10 kan je hart sneller en harder gaan pompen. Hartkloppingen en aritmieën komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Dit komt normaal gesproken door hormonen.
Een verhoogde doorbloeding als gevolg van de foetus vindt later in de zwangerschap plaats. Idealiter begint de behandeling vóór de conceptie, maar als u een onderliggend hartprobleem heeft, kan uw arts u helpen toezicht te houden op lage doseringen van geneesmiddelen.
4. Vroege veranderingen aan borsten: tintelingen, pijn, groei
Borstveranderingen kunnen optreden tussen week 4 en 6. Door hormoonveranderingen ontwikkelt u waarschijnlijk gevoelige en gezwollen borsten. Dit verdwijnt waarschijnlijk na een paar weken wanneer uw lichaam zich heeft aangepast aan de hormonen.
Tepel- en borstveranderingen kunnen ook optreden rond week 11. Hormonen blijven ervoor zorgen dat uw borsten groeien. De tepelhof - het gebied rond de tepel - kan veranderen in een donkerdere kleur en groter worden.
Als je vóór je zwangerschap last hebt gehad van acne, kun je ook weer puistjes krijgen.
Tips
- Verlicht de borsten door een comfortabele, ondersteunende zwangerschaps-bh te kopen. Een katoenen bh zonder beugels is vaak het meest comfortabel.
- Kies er een met verschillende sluitingen die je de komende maanden meer ruimte geven om te "groeien".
- Koop borstkompressen die in uw beha passen om wrijving op uw tepels en tepelpijn te verminderen.
7. Veranderingen in de stemming tijdens de vroege zwangerschap
Uw oestrogeen- en progesteronspiegels zullen hoog zijn tijdens de zwangerschap. Deze toename kan uw humeur beïnvloeden en u emotioneler of reactiever maken dan normaal. Stemmingswisselingen komen vaak voor tijdens de zwangerschap en kunnen gevoelens van depressie, prikkelbaarheid, angst en euforie veroorzaken.
8. Frequent plassen en incontinentie tijdens de vroege zwangerschap
Tijdens de zwangerschap verhoogt uw lichaam de hoeveelheid bloed die het pompt. Hierdoor verwerkt de nier meer vocht dan normaal, wat leidt tot meer vocht in uw blaas.
Hormonen spelen ook een grote rol bij de gezondheid van de blaas. U kunt merken dat u vaker naar de badkamer rent of per ongeluk lekt.
Tips
- Drink elke dag ongeveer 300 ml (iets meer dan een kopje) extra vloeistoffen.
- Plan uw badkamerreizen van tevoren uit om incontinentie te voorkomen.
9. Een opgeblazen gevoel en obstipatie tijdens de vroege zwangerschap
Net als bij symptomen van een menstruatie, kan een opgeblazen gevoel optreden tijdens de vroege zwangerschap. Dit kan te wijten zijn aan hormoonveranderingen, die ook uw spijsverteringssysteem kunnen vertragen. U kunt zich hierdoor verstopt en geblokkeerd voelen.
Obstipatie kan ook het gevoel van een opgeblazen gevoel in de buik versterken.
10. Ochtendmisselijkheid, misselijkheid en braken tijdens de vroege zwangerschap
Misselijkheid en ochtendmisselijkheid ontwikkelen zich meestal rond week 4 tot en met 6. Hoewel het ochtendmisselijkheid wordt genoemd, kan het op elk moment van de dag of nacht voorkomen. Het is onduidelijk wat misselijkheid en ochtendmisselijkheid precies veroorzaakt, maar hormonen kunnen een rol spelen.
Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap ervaren veel vrouwen milde tot ernstige ochtendmisselijkheid. Het kan tegen het einde van het eerste trimester intenser worden, maar wordt vaak minder ernstig als u het tweede trimester binnengaat.
Tips
- Bewaar een pakje crackers bij je bed en eet er een paar voordat je 's ochtends opstaat om de ochtendmisselijkheid te verminderen.
- Blijf gehydrateerd door veel water te drinken.
- Bel uw arts als u geen vloeistoffen of voedsel binnen kunt houden.
11. Hoge bloeddruk en duizeligheid tijdens de vroege zwangerschap
In de meeste gevallen daalt de hoge of normale bloeddruk in de vroege stadia van de zwangerschap. Dit kan ook duizeligheid veroorzaken, omdat uw bloedvaten verwijden.
Hoge bloeddruk als gevolg van zwangerschap is moeilijker vast te stellen. Bijna alle gevallen van hypertensie binnen de eerste 20 weken duiden op onderliggende problemen. Het kan zich tijdens de vroege zwangerschap ontwikkelen, maar het kan ook van tevoren aanwezig zijn.
Uw arts zal uw bloeddruk tijdens uw eerste bezoek meten om te helpen een basislijn vast te stellen voor een normale bloeddrukmeting.
Tips
- Overweeg om over te schakelen op zwangerschapvriendelijke oefeningen, als je dat nog niet hebt gedaan.
- Leer hoe u uw bloeddruk regelmatig kunt volgen.
- Vraag uw arts naar persoonlijke voedingsrichtlijnen om de bloeddruk te helpen verlagen.
- Drink regelmatig voldoende water en tussendoortjes om duizeligheid te voorkomen. Langzaam opstaan bij het opstaan uit een stoel kan ook helpen.
12. Geurgevoeligheid en voedselaversies tijdens de vroege zwangerschap
Geurgevoeligheid is een symptoom van vroege zwangerschap dat meestal zelf wordt gerapporteerd. Er is weinig wetenschappelijk bewijs over geurgevoeligheid tijdens het eerste trimester. Maar het kan belangrijk zijn, omdat geurgevoeligheid misselijkheid en braken kan veroorzaken. Het kan ook voor bepaalde voedingsmiddelen een sterke afkeer veroorzaken.
In één review werd gekeken naar rapporten van 1922 tot 2014 over de relatie tussen geuren en zwangerschap. De onderzoeker ontdekte een trend waarbij zwangere vrouwen de geur tijdens hun eerste trimester vaker als intenser beoordeelden.
13. Gewichtstoename tijdens de vroege zwangerschap
Gewichtstoename komt vaker voor tegen het einde van uw eerste trimester. U zult merken dat u in de eerste paar maanden ongeveer 1 tot 4 pond wint. De calorievereisten voor vroege zwangerschap zullen niet veel veranderen van uw gebruikelijke dieet, maar zullen toenemen naarmate de zwangerschap vordert.
In de latere stadia verspreidt het zwangerschapsgewicht zich vaak tussen:
- borsten (ongeveer 1 tot 3 pond)
- baarmoeder (ongeveer 2 pond)
- placenta (1 1/2 pond)
- vruchtwater (ongeveer 2 pond)
- verhoogd bloed- en vloeistofvolume (ongeveer 5 tot 7 pond)
- vet (6 tot 8 pond)
14. Maagzuur tijdens de vroege zwangerschap
Hormonen kunnen ervoor zorgen dat de klep tussen uw maag en slokdarm ontspant. Hierdoor kan maagzuur lekken, wat brandend maagzuur veroorzaakt.
Tips
- Voorkom zwangerschapsgerelateerd maagzuur door meerdere kleine maaltijden per dag te eten in plaats van grotere.
- Probeer minimaal een uur rechtop te blijven zitten, zodat je eten meer tijd krijgt om te verteren.
- Praat met uw arts over wat veilig kan zijn voor u en uw baby, als u maagzuurremmers nodig heeft.
15. Zwangerschapsgloed en acne tijdens de vroege zwangerschap
Veel mensen zullen misschien beginnen te zeggen dat je de 'zwangerschapsgloed' hebt. De combinatie van een verhoogd bloedvolume en hogere hormoonspiegels duwt meer bloed door uw bloedvaten. Hierdoor werken de olieklieren van het lichaam overuren.
Deze verhoogde activiteit van de olieklieren van uw lichaam geeft uw huid een rode, glanzende uitstraling. Aan de andere kant kun je ook acne ontwikkelen.
Symptomen nemen af in het tweede trimester
Veel van de lichaamsveranderingen en zwangerschapssymptomen die u in het eerste trimester ervaart, beginnen te vervagen zodra u het tweede trimester bereikt. Praat met uw arts over eventuele symptomen die uw dagelijks leven verstoren. Samen vindt u verlichting en comfort voor uw zwangerschap.
Om wekelijkse begeleiding te krijgen over vroege zwangerschapssymptomen en meer, meldt u zich aan voor onze nieuwsbrief Ik verwacht.
Lees het artikel in het Spaans
