Overzicht
Obstipatie is een ongemakkelijke, soms pijnlijke aandoening. Het gebeurt wanneer de beweging van ontlasting door je darmen vertraagt. Krukken kunnen droog en hard worden. Hierdoor zijn ze moeilijk te passeren.
De meeste mensen hebben op zijn minst af en toe obstipatie. Sommige mensen hebben het regelmatig.
Als u verstopt bent, kan dit betekenen dat u onregelmatige stoelgang heeft. Dit betekent dat er minder dan drie stoelgangen per week zijn.
Er zijn veel laxeermiddelen op recept en zonder recept verkrijgbaar om constipatie te behandelen. Een van deze opties is minerale olie.
Minerale olie is een laxeermiddel voor smeermiddelen. Het wordt al vele jaren gebruikt om de stoelgang gemakkelijker te maken en wordt over het algemeen als veilig en effectief beschouwd.
Gebruik van minerale olie voor obstipatie
Minerale olie bedekt de ontlasting en de binnenkant van de darm met vocht. Dit helpt voorkomen dat de ontlasting uitdroogt.
Je kunt hier minerale olie kopen. Het is verkrijgbaar in vloeibare of orale vorm of als klysma.
Drink de gewone vloeistof of meng het met water of een ander drankje. Een klysma met minerale olie komt meestal in een uitknijpbare buis. Hierdoor kunt u de olie rechtstreeks in uw rectum afgeven.
Omdat minerale olie ongeveer 8 uur nodig heeft om te werken, overweeg dan om het vlak voor het slapengaan in te nemen. Dit kan de kans dat u midden in de nacht wakker wordt om naar de wc te gaan, beperken of verkleinen.
Gebruik het niet tijdens de maaltijd, omdat minerale olie de opname van verschillende belangrijke voedingsstoffen door uw lichaam kan verstoren. Dit is ook waarom het niet wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen om constipatie te behandelen.
Neem geen minerale olie binnen 2 uur na inname van een ander medicijn, omdat dit de effectiviteit van het andere medicijn kan verstoren.
Dosering
Het laxeermiddel wordt verkocht als gewone minerale olie en als minerale olie-emulsie, wat betekent dat de olie is gemengd met een andere vloeistof. Ongeacht welk type laxeermiddel voor minerale olie u koopt, volg de instructies zorgvuldig op.
Orale doses variëren van 15 tot 30 milliliter (ml) minerale olie voor kinderen onder de 6 jaar. Deze aantallen kunnen variëren afhankelijk van het product. Sommige artsen zeggen dat kinderen onder de 6 jaar geen minerale olie mogen gebruiken.
Als u vragen heeft, neem dan contact op met uw kinderarts over eventuele wijzigingen in richtlijnen of aanbevelingen voor minerale olie als laxeermiddel.
Volwassenen kunnen oraal 15 tot 45 ml minerale olie innemen. Deze aantallen zijn afhankelijk van het product. Vraag uw arts welke dosis voor u geschikt is.
Net als andere laxeermiddelen is minerale olie bedoeld om verlichting op korte termijn te bieden. Als u succes heeft bij het gebruik, maar uw obstipatieproblemen blijven bestaan, kan uw arts voorzichtig gebruik aanbevelen. Maar probeer het niet voor een langere periode te gebruiken.
Neem contact op met uw arts als u na een week gebruik van dit laxeermiddel geen verbetering opmerkt.
Mogelijke bijwerkingen
Wees voorzichtig bij het geven van minerale olie aan uw kind. Als een kind het inademt, kan dit ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken. Het kan ook longontsteking veroorzaken.
Als u of uw kind hoest of andere ademhalingsproblemen krijgt na het starten van minerale olie, vertel dit dan aan uw arts.
Omdat u minerale olie niet kunt verteren, kunnen sommige uit het rectum lekken. Dit kan een puinhoop veroorzaken en het rectum irriteren. Het nemen van kleinere doses kan dit probleem helpen oplossen.
Allergieën voor minerale olie zijn ongebruikelijk. Als u problemen heeft met jeuk, zwelling of ademhalingsproblemen, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
Risicofactoren voor obstipatie
Hoe ouder je wordt, hoe groter het risico op obstipatie. Vrouwen hebben meer kans op constipatie dan mannen. Dit komt in ieder geval gedeeltelijk omdat constipatie vaak optreedt tijdens de zwangerschap.
Bijkomende risicofactoren voor obstipatie zijn onder meer:
- uitgedroogd zijn
- niet genoeg vezels in uw dieet krijgt
- met schildklieraandoeningen, wat vaker voorkomt bij vrouwen
- bepaalde verdovende middelen gebruiken
- bepaalde kalmerende middelen gebruiken
- het nemen van bepaalde medicijnen om uw bloeddruk te verlagen
- met medische aandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson en multiple sclerose
- verzwakte bekkenspieren hebben, of spieren die niet langer ontspannen en samentrekken
Hoe verstopping te voorkomen
Bepaalde levensstijlkeuzes kunnen u helpen dit moeilijke spijsverteringsprobleem te voorkomen. Zorg ervoor dat je dieet voldoende ruwvoer bevat, zoals fruit, volle granen en groene bladgroenten.
Gehydrateerd blijven is ook belangrijk. Probeer elke dag zes tot acht glazen water te drinken, tenzij uw arts anders zegt.
Elke dag trainen kan ook helpen bij het verbeteren van uw spijsvertering en uw algehele lichamelijke gezondheid.
Afhalen
Een laxeermiddel op basis van minerale olie zou moeten werken na de eerste dosis. Als dit niet het geval is, controleer dan het etiket van het product of bespreek uw opties met uw arts. Het kan enkele dagen duren voordat u verlichting krijgt.
Als u na een week geen verlichting krijgt, moet u mogelijk een ander type laxeermiddel proberen.
Als je succes hebt met minerale olie, pas dan op dat je het niet overdrijft. Het is mogelijk om een laxeermiddel zo te gebruiken dat je uiteindelijk moeite hebt om een stoelgang te hebben zonder er een te gebruiken.
