Als je een pasgeborene hebt, kunnen de dagen en nachten samen beginnen te lopen terwijl je urenlang voor je baby zorgt (en je afvraagt of je ooit weer een volledige nachtrust krijgt). Met het bijna constante voeden, verschonen, wiegen en kalmeren dat een pasgeboren baby nodig heeft, kan het gemakkelijk zijn om te vergeten ook voor jezelf te zorgen.
Het is absoluut redelijk om in de weken na de bevalling wat pijn en ongemak te ervaren, maar het is ook essentieel om te weten waar "normaal" eindigt. Sommige postpartumcomplicaties kunnen, als ze niet worden aangepakt, de genezing verstoren en blijvende problemen veroorzaken.
Onthoud: je baby heeft veel dingen nodig, maar een van de belangrijkste ben jij. Neem de tijd om naar je lichaam te luisteren, voor jezelf te zorgen en spreek met een arts over eventuele zorgen.
Bekijk de onderstaande lijst voor enkele van de meest voorkomende postpartumcomplicaties, waar u op moet letten en wanneer u medische hulp moet zoeken.
Enorm bloeden
Hoewel bloeden na de bevalling normaal is - en de meeste vrouwen bloeden gedurende 2 tot 6 weken - kunnen sommige vrouwen na de bevalling overmatig bloeden.
Normale postpartumbloeding begint meestal onmiddellijk na de bevalling, of de bevalling nu vaginaal of via een keizersnede plaatsvindt. Het is normaal onmiddellijk na de geboorte om hevig te bloeden en veel rood bloed en stolsels door te geven. (Het kan voelen alsof je die pauze van 9 maanden in je menstruatie in één keer goedmaakt!)
In de dagen na de geboorte zou het bloeden echter moeten beginnen te vertragen en na verloop van tijd zou u een verminderde stroom van donkerder bloed moeten opmerken die weken kan aanhouden. Hoewel er een tijdelijke toename van de stroom kan zijn bij verhoogde fysieke activiteit of na het geven van borstvoeding, zou elke dag een lichtere stroom moeten veroorzaken.
Wanneer moet u contact opnemen met uw arts
- als uw bloedstroom niet is vertraagd en u na 3 tot 4 dagen grote stolsels blijft doorgeven of rood bloed bloedt
- als uw bloedstroom is vertraagd en dan plotseling zwaarder begint te worden of weer helderrood wordt nadat het donkerder of lichter is geworden
- als u veel pijn of krampen ervaart samen met een toename van de stroom
Een reeks problemen kan overmatig bloeden veroorzaken. Overbelasting kan zelfs een tijdelijke toename veroorzaken. Dit wordt vaak verholpen door te gaan zitten en te rusten. (We weten hoe moeilijk het kan zijn, maar neem de tijd om gewoon te gaan zitten en die kostbare nieuwe baby van je te knuffelen!)
Ernstigere oorzaken - zoals een vastgehouden placenta of het niet samentrekken van de baarmoeder - kunnen echter medische of chirurgische ingrepen vereisen.
Als u vragen heeft, praat dan met uw arts over uw zorgen.
Infectie
Bevallen is geen grap. Het kan om verschillende redenen steken of open wonden veroorzaken.
Hoe onaangenaam het ook is om over na te denken, vaginale tranen tijdens de bevalling zijn een realiteit voor veel eerste en zelfs tweede, derde en vierde keer moeders. Dit gebeurt meestal als de baby door de vaginale opening gaat en er zijn vaak hechtingen voor nodig.
Als u bevalt via een keizersnede, krijgt u hechtingen of nietjes op de incisieplaats.
Als u hechtingen heeft in het vaginale of perineale gebied, kunt u een spuitfles gebruiken om na gebruik van het toilet met warm water schoon te maken. (Zorg ervoor dat u altijd van voor naar achter veegt.) U kunt een donutvormig kussen gebruiken om ongemak tijdens het zitten te verminderen.
Hoewel het normaal is dat dit naaien of scheuren enig ongemak veroorzaakt terwijl het geneest, maakt het geen deel uit van een gezonde genezing omdat de pijn plotseling toeneemt. Dit is een van de tekenen dat het gebied mogelijk besmet is.
Sommige vrouwen ervaren ook andere infecties, zoals urine-, nier- of vaginale infecties na de geboorte.
Wanneer moet u contact opnemen met uw arts
Tekenen van infectie zijn onder meer:
- toenemende pijn
- koorts
- roodheid
- warmte om aan te raken
- kwijting
- pijn bij het plassen
Wanneer een infectie vroegtijdig wordt opgemerkt, is de typische behandelingskuur een eenvoudige antibioticakuur.
Als er echter een infectie optreedt, heeft u mogelijk een agressievere behandeling nodig of moet u in het ziekenhuis worden opgenomen. Het is dus essentieel om onmiddellijk contact op te nemen met uw arts als u een infectie vermoedt.
Incontinentie of obstipatie
Je broek niezen en plassen in het babypad bij Target is voor niemand leuk, maar het is ook volkomen normaal. Urine-incontinentie direct na de geboorte komt vaker voor dan u misschien denkt. En het is niet gevaarlijk - maar deze complicatie kan ongemak, schaamte en ongemak veroorzaken.
Soms kan een eenvoudig regime van thuisoefeningen, zoals Kegels, het probleem behandelen. Als u een extremer geval heeft, kan het zijn dat u medische tussenkomst nodig heeft om verlichting te krijgen.
U kunt ook fecale incontinentie ervaren, mogelijk als gevolg van verzwakte spieren of letsel tijdens de geboorte. Maak je geen zorgen - ook dit zal na verloop van tijd waarschijnlijk verbeteren. In de tussentijd kan het dragen van maandverband of maandverband nuttig zijn.
Hoewel het niet in staat is om het tegen te houden, kan dit een probleem zijn, maar niet kunnen gaan is een ander probleem. Vanaf die eerste kak na de bevalling en daarna, kunt u worstelen met obstipatie en aambeien.
Veranderingen in het dieet en gehydrateerd blijven kunnen helpen om dingen in beweging te houden. Je kunt ook crèmes of maandverband gebruiken om aambeien te behandelen. Praat met uw arts voordat u laxeermiddelen of andere medicijnen inneemt.
Wanneer moet u contact opnemen met uw arts
Veel vrouwen zullen merken dat urine- of fecale incontinentie aanzienlijk afneemt in de dagen en weken na de bevalling. Als dit niet het geval is, kan uw arts u mogelijk enkele oefeningen voorstellen om het bekkenbodemgebied te versterken. In sommige gevallen heeft u mogelijk verdere medische of chirurgische behandeling nodig.
Hetzelfde geldt voor constipatie of aambeien. Als ze in de weken na de geboorte een probleem blijven of als uw symptomen verergeren, kan uw arts mogelijk aanvullende behandelingen voorstellen om het probleem te verlichten.
Borstpijn
Of u nu borstvoeding geeft of niet, pijn in de borst en ongemak zijn een veel voorkomende complicatie tijdens de postpartumperiode.
Wanneer uw melk binnenkomt - meestal 3 tot 5 dagen na de geboorte - kunt u aanzienlijke zwelling en ongemak in de borst opmerken.
Als u geen borstvoeding geeft, zult u merken dat verlichting van de pijn van stuwing een uitdaging is. Het gebruik van warme of koude kompressen, het nemen van vrij verkrijgbare pijnstillers en het nemen van warme douches kan de pijn helpen verlichten.
Als u ervoor kiest om borstvoeding te geven, kunt u ook tepelpijn en ongemak ervaren als u en uw baby beginnen te leren vergrendelen en borstvoeding te geven.
Borstvoeding mag echter niet pijnlijk blijven. Als je tepels beginnen te kraken en bloeden, ga dan naar een lactatiekundige voor advies om je baby te helpen op een manier die geen pijn veroorzaakt.
Of u nu borstvoeding geeft of niet, u loopt mogelijk risico op mastitis in de begindagen van de melkproductie - en daarna, als u besluit borstvoeding te geven. Mastitis is een borstinfectie die, hoewel pijnlijk, meestal gemakkelijk kan worden behandeld met antibiotica.
Wanneer moet u contact opnemen met uw arts
Mastitis-symptomen zijn onder meer:
- roodheid van de borst
- de borst voelt warm of heet aan
- koorts
- griepachtige symptomen
Als u deze symptomen ervaart, is het belangrijk om borstvoeding te blijven geven, maar ook om contact op te nemen met uw arts. Mastitis kan antibiotica nodig hebben om te behandelen.
Postnatale depressie
Een beetje op en neer voelen of zich huiler voelen dan normaal in de weken na de geboorte is normaal. De meeste vrouwen ervaren een vorm van de 'babyblues'.
Maar wanneer deze symptomen langer dan een paar weken aanhouden of uw zorg voor uw baby verstoren, kan dit betekenen dat u postpartumdepressie ervaart.
Hoewel postpartumdepressie heel, heel moeilijk kan aanvoelen, is het te behandelen en hoeft u zich niet schuldig of in verlegenheid te brengen. Veel vrouwen die een behandeling zoeken, beginnen zich snel beter te voelen.
Wanneer moet u contact opnemen met uw arts
Als u, of uw partner, bang bent dat u postpartumdepressie ervaart, ga dan onmiddellijk naar uw arts. Wees eerlijk en duidelijk over uw gevoelens, zodat u de hulp kunt krijgen die u verdient.
Andere problemen
Er zijn andere ernstige complicaties na de bevalling die minder vaak voorkomen, maar die onmiddellijk moeten worden aangepakt voor uw gezondheid en veiligheid.
Sommige problemen die vrouwen in de postpartumfase kunnen treffen, zijn onder meer:
- sepsis
- cardiovasculaire gebeurtenissen
- diepe veneuze trombose
- beroerte
- embolie
Wanneer moet u contact opnemen met uw arts
Zoek medische noodhulp als u last krijgt van:
- pijn op de borst
- moeite met ademhalen
- toevallen
- gedachten over zelfbeschadiging of uw baby
Neem altijd contact op met uw arts als u last krijgt van:
- koorts
- een rood of gezwollen been dat warm aanvoelt
- bloeden door een pad in een uur of minder of grote, eivormige stolsels
- hoofdpijn die niet zal verdwijnen, vooral met wazig zicht
Afhalen
Uw dagen met uw pasgeborene bevatten waarschijnlijk uitputting en wat pijn en ongemak. U kent uw lichaam en als u tekenen of symptomen heeft dat er iets aan de hand is, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts.
De meeste postpartum gezondheidsbezoeken vinden plaats tot 6 weken na de bevalling. Maar u moet niet wachten om problemen die u ervaart ter sprake te brengen voordat die afspraak plaatsvindt.
De meeste postpartumcomplicaties zijn behandelbaar. Door voor de problemen te zorgen, kunt u zich weer concentreren op uw baby en erop vertrouwen dat u doet wat u kunt voor hun welzijn - en dat van uzelf.
