Overzicht
Voor veel mensen met diabetes zijn insuline-injecties de sleutel om hun bloedsuikerspiegel op een normaal niveau te houden. Het krijgen van de juiste hoeveelheid insuline kan in het begin een beetje lastig lijken. Hier moet je wat wiskunde doen om de dosis precies goed te krijgen.
Om erachter te komen hoeveel insuline u nodig heeft, kunt u de insulinegevoeligheidsfactor berekenen.
De alvleesklier maakt het hormoon insuline aan. Insuline helpt het lichaam suiker te gebruiken als energiebron. Het helpt ook om uw bloedglucosespiegels in evenwicht te houden.
Mensen met diabetes type 1 maken geen insuline. Mensen met diabetes type 2 gebruiken de insuline die hun lichaam aanmaakt niet goed. Insuline innemen is nodig voor mensen met diabetes type 1, maar het kan ook belangrijk zijn voor mensen met diabetes type 2.
Wat is de insulinegevoeligheidsfactor?
De insulinegevoeligheidsfactor geeft aan hoeveel punten, in mg / dL, uw bloedsuikerspiegel zal dalen voor elke eenheid insuline die u inneemt. De insulinegevoeligheidsfactor wordt ook wel een 'correctiefactor' genoemd. U moet dit nummer weten om een te hoge bloedsuikerspiegel te corrigeren. Dit is vooral handig voor mensen met diabetes type 1.
Waarom is het zo belangrijk om de juiste hoeveelheid insuline binnen te krijgen?
Een te hoge insulinedosis kan uw bloedsuikerspiegel te veel verlagen. Dit kan hypoglykemie veroorzaken. Hypoglykemie treedt op wanneer uw bloedsuikerspiegel onder de 70 milligram per deciliter (mg / dL) daalt. Hypoglykemie kan leiden tot bewustzijnsverlies en toevallen.
Meer informatie: Humalog versus NovoLog: belangrijke verschillen en meer »
Een te lage insulinedosis brengt uw bloedsuikerspiegel mogelijk niet op het streefniveau. De resulterende hoge bloedsuikerspiegel wordt hyperglycemie genoemd. Hyperglykemie kan in de loop van de tijd tot ernstige complicaties leiden die van invloed kunnen zijn op uw:
- hart
- nieren
- ogen
- zenuwen
- andere organen
U moet weten hoe gevoelig u voor insuline bent om te weten welke dosis insuline u moet nemen. Met andere woorden, u moet weten hoeveel insuline u nodig heeft om uw bloedsuikerspiegel met een bepaalde hoeveelheid te verlagen.
De insulinegevoeligheid is niet voor iedereen hetzelfde. Sommige mensen met diabetes zijn gevoeliger voor insuline dan anderen.
Over het algemeen zijn mensen met diabetes type 1 gevoeliger voor insuline dan mensen met diabetes type 2. Uw gevoeligheid voor insuline kan gedurende de dag variëren, afhankelijk van uw activiteitsniveau en het ritme van uw lichaam in de dagelijkse hormoonsecretie. Ziekte kan ook uw insulinegevoeligheid beïnvloeden.
U kunt uw gevoeligheid voor insuline bepalen door uw insulinegevoeligheidsfactor te vinden.
Hoe kunt u uw insulinegevoeligheidsfactor vinden?
U kunt uw insulinegevoeligheidsfactor op twee verschillende manieren berekenen. Een manier vertelt u uw gevoeligheid voor gewone insuline. De andere vertelt u hoe gevoelig u bent voor kortwerkende insuline, zoals insuline aspart (NovoLog) of insuline lispro (Humalog).
Lees meer: De effecten van een lage bloedsuikerspiegel op het lichaam »
Normale insuline
Gebruik voor gewone insuline de "1500-regel". Dit vertelt u hoeveel uw bloedsuikerspiegel zal dalen voor elke eenheid gewone insuline.
Als u bijvoorbeeld dagelijks 30 eenheden gewone insuline inneemt, deelt u 1500 door 30. Dit is gelijk aan 50. Dit betekent dat uw insulinegevoeligheidsfactor 1:50 is, of dat één eenheid gewone insuline uw bloedsuikerspiegel met ongeveer 50 mg / dL.
Kortwerkende insuline
Gebruik voor kortwerkende insuline de "1800-regel". Dit vertelt u hoeveel uw bloedsuikerspiegel zal dalen voor elke eenheid kortwerkende insuline.
Als u bijvoorbeeld dagelijks 30 eenheden kortwerkende insuline gebruikt, deelt u 1800 door 30. Dit is gelijk aan 60. Dit betekent dat uw insulinegevoeligheidsfactor 1:60 is, of dat één eenheid kortwerkende insuline uw bloedsuikerspiegel verlaagt met ongeveer 60 mg / dL.
Hoe bepaal je de insulinedosering?
Als u eenmaal weet hoe gevoelig u voor insuline bent, kunt u erachter komen hoeveel insuline u nodig heeft om uw bloedsuikerspiegel met een bepaalde hoeveelheid te verlagen.
Als uw bloedsuikerspiegel bijvoorbeeld 200 mg / dL is en u uw kortwerkende insuline wilt gebruiken om deze te verlagen tot 125 mg / dL, moet uw bloedsuikerspiegel met 75 mg / dL dalen.
Uit de berekening van de insulinegevoeligheidsfactor weet u dat uw kortwerkende insulinegevoeligheidsfactor 1:60 is. Met andere woorden, één eenheid kortwerkende insuline verlaagt uw bloedsuikerspiegel met ongeveer 60 mg / dL.
Hoeveel insuline heeft u dan nodig om uw bloedsuikerspiegel met 75 mg / dL te verlagen?
U moet het aantal mg / dL dat u wilt verlagen, dat wil zeggen 75, delen door het aantal van uw insulinegevoeligheidsfactorberekening, dat is 60. Het antwoord van 1,25 vertelt u dat u 1,25 eenheden kort moet nemen insuline gebruiken om uw bloedsuikerspiegel met 75 mg / dL te verlagen.
Dit zijn ruwe berekeningen die gebruikt worden door mensen met diabetes type 1. Als u diabetes type 2 heeft, moet u uw arts om advies vragen.
Waar kun je hier meer hulp bij krijgen als je het nodig hebt?
Als u uw smartphone graag gebruikt, kunt u een app gebruiken om uw insulinegevoeligheidsfactor en dosering te berekenen.
Zoek naar insulinegevoeligheid of insulinecorrectiecalculators op uw iPhone of Android-apparaat. Zoek er een die gemakkelijk te gebruiken lijkt en speel ermee totdat je je comfortabel voelt.
Mogelijk kunt u ook online bronnen vinden, zoals de website van de American Association of Diabetes Educators (AADE), of u kunt uw arts om hulp vragen.
Afhalen
Inzicht in uw insulinegevoeligheid is belangrijk om uw bloedsuikerspiegel op peil te houden. U kunt dit bepalen aan de hand van een wiskundige formule. Apps kunnen ook helpen.
Het gebruik van deze methode is alleen van toepassing op het verlagen van uw bloedsuikerspiegel als deze al hoog is.
Idealiter zouden deze formules niet nodig zijn, maar de realiteit is dat er momenten zullen zijn dat uw bloedsuikerspiegel te hoog zal zijn. Deze methode kan u helpen uw bloedsuikerspiegel veilig naar een redelijker niveau te brengen.
Bloedglucosepieken voorkomen
De beste manier om uw diabetes te behandelen, is door te voorkomen dat uw bloedsuikerspiegel stijgt.
Als u diabetes type 1 heeft, kunt u dit bereiken door een- of tweemaal per dag langwerkende insuline te gebruiken en korterwerkende insuline voor elke maaltijd. Deze methode omvat het tellen van uw koolhydraten bij maaltijden en het doseren van uw preme-insuline op basis van uw individuele correctiefactor. U kunt ook met uw arts praten over continue bloedglucosecontrole om een betere controle te krijgen en hypoglykemie te voorkomen.
Apps en online rekenmachines kunnen u helpen bij het bepalen van uw correctiefactor. U moet echter nauw samenwerken met uw arts om uw insulineschema op te stellen. U verlaagt uw risico op complicaties door diabetes door uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Je bloedsuikerspiegel controleren
U moet uw bloedsuikerspiegel controleren nadat u extra insuline heeft ingenomen om er zeker van te zijn dat uw bloedsuikerspiegel op de juiste manier daalt.
Als u gewone insuline gebruikt, moet u uw bloedsuikerspiegel na drie uur opnieuw controleren. Dat is wanneer de effectiviteit piekt. U hoeft slechts 90 minuten te wachten om uw bloedsuikerspiegel te testen na het gebruik van een kortwerkende insuline.
Als uw suiker nog steeds te hoog is wanneer u deze opnieuw controleert, kunt u uzelf een nieuwe dosis geven op basis van een van de formules. Als je suiker te laag is, moet je een snack of sap hebben. Als u nog steeds problemen ondervindt bij het bepalen van uw dosering, vraag dan uw arts om hulp.
